高中體育與健康選項教學中心理健康課時的目標設定

《體育與健康課程標準》對課程的價值的提高心理健康水平這一點明確指出:“通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經過挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質，在不斷體驗進步與成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。”在教學過程中，心理健康學習領域與其它四個學習領域是互為相融的統一的整體，并不是簡單的單一的獨體學習領域，學生的每項練習過程不僅有助于學生的身體健康，而且可增進學生的心理健康。但具體的心理健康學習目標在我們的教學過程中似乎是一個朦朧的概念，如改善情緒、培養堅強的意志品質、治療心理疾病等。在教學過程中，尤其是教學計劃的制定只是簡單的體現，沒有具體的、細化的教學目標可貫徹執行。通過這幾年來新課改的教學探索和研討，對心理健康教學目標的設定及對新課程標準的運用，我的做法是:把握好“一個關系”和做好“一個結合”，這樣既方便操作，又具體細化。

一、把握好課程目標統領與水平目標分層的關系。

新課程標準設計的思路是根據課程目標將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并根據這五個領域目標構建課程的內容體系。這五個學習領域在課程目標的統領下，相輔相依、相互作用、相互影響。在身體健康與心理健康方面，形成身體健康是心理健康的基礎，心理健康有助于身體健康，但不同的教學活動內容，對人體產生的效果不相同，而不同的教學活動內容是依據不同的教學目標而定，心理健康目標融入其中。那么，在目標統領的過程中，各類教學目標必然依據不同水平目標，結合學生的實際情況，做好各層目標的分層，使得身體健康與心理健康和諧的統一，真正通過體育活動將提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力目標落實到實處。在實際的教學操作過程中，首先，理解目標統領與各層目標的關系:課程目標→領域目標→水平目標→教學目標(學年目標、學期目標、單元目標)→學習目標(課時目標)。其次，根據課程標準中心理健康的領域目標(共4條)，心理健康水平目標(共22條)，以及達到該水平目標時，學生將能夠達到的要求(共60條)，將這些目標和要求分解到相對應的層次中去:心理健康的水平目標與心理健康的學段目標相對應，再將學段目標分解到學年目標與學期目標中;心理健康達到該水平目標時，學生將能夠達到的要求(共60條)與該學段中相對應的學期中的單元心理健康目標一致。當然，這些做法不是一層不變，加以課程標準里水平一中心理健康領域目標對其中第1條與第2條不作要求，因此，還要結合本校的實際情況而增減，從而體現出執行新課程標準過程中的靈活性。

二、具體的心理健康課時學習目標依據單元目標而定，并與教學過程中教學內容有機結合。

單元目標為課時學習目標提供了前提與基礎，這也是我們制定教學計劃的常規。在新課標下，各水平目標，以及達到該水平目標時，學生將能夠達到的要求為單元目標的制定提供理論依據。那么，如何設定心理健康課時學習目標呢?下面用一個具體的例子來說明操作過程:在水平四中，心理健康水平目標有4條，這4條可以認為是高中三年中的心理健康學段目標，再根據各年級的具體要求再分解到學年和學期目標中去，那么，這4條中課程標準里每一條都有相對應達到該水平目標時，學生將能夠做到，這一些要求為我們制定單元目標提供了依據，這時我們的心理健康課時學習目標就迎刃而解，教學內容也隨之選擇出來，比如說，水平四中心理上健康水平目標第2條是:通過體育活動樹立自尊和自信心，其相對應也有四條分別是:(1)了解自尊和自信心的作用;(2)認識體育活動對自尊和自信心的影響;(3)通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信;(4)在體育活動中表現出適宜的自信心。如果我們某單元中的心理健康目標設定為:在體育活動中表現出適宜的自信心，當然，這一目標需要通過幾個課時的教學才能達到，在這單元中的心理健康課時目標結合具體的情況可分步設定為:第1課時是通過定時的耐久跑提高學生的自信心，增強學生意志品質;第2課時是通過自己動手設置障礙，克服困難從而提高學生的自信心;第3課時是通過定較長距離的耐久跑來讓學生表現自我克服困難的自信心(長跑中的極點現象);第4課時是通過球類的投準練習來提高學生的自信心。當然，每次的教學課時目標圍繞單元目標進行擬定，難度與要求逐步加大和提高，教學內容也隨之而變化，從而通過課堂練習或專門的知識講座等，讓學生充分了解自己并能掌握科學的鍛煉方法，使學生在體育活動中表現出適宜的自信心。

然而，心理健康領域的學習是教學過程中的一部分，它與其它四個領域的學習相互聯系，密不可分，并形成完整的教學過程，切不可孤立分開每一個學習領域而曲解新課程標準的內涵。