在高校排球教學(xué)中對(duì)學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)

摘 要: 隨著排球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)意識(shí)成為取勝重要因素之一，也是排球運(yùn)動(dòng)的靈魂所在。教師必須把它貫穿到整個(gè)的教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，從細(xì)小的環(huán)節(jié)開(kāi)始，一點(diǎn)一滴地培養(yǎng)，并不斷地總結(jié)，提高排球運(yùn)動(dòng)水平。

關(guān)鍵詞: 高校排球教學(xué) 排球意識(shí) 培養(yǎng)

排球意識(shí)是指人們?cè)谂徘蚧顒?dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確排球活動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是排球運(yùn)動(dòng)員或排球運(yùn)動(dòng)者在長(zhǎng)期實(shí)踐活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中所提煉和積累起來(lái)的正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱(chēng)。表面上它是一種看不見(jiàn)、摸不著的初象概念，而實(shí)際上它是一種具體的、客觀存在的軟技術(shù)。它被認(rèn)為是排球運(yùn)動(dòng)的精髓，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的活的靈魂。

1.排球意識(shí)在排球運(yùn)動(dòng)中的作用

1.1支配性作用

具有良好排球意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練和比賽中，通常能以正確的潛在意識(shí)支配自己的合理行動(dòng)，決斷應(yīng)變時(shí)機(jī)，自覺(jué)主動(dòng)并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測(cè)可能變化的情況，及時(shí)調(diào)整自己的思路與行動(dòng)。

1.2行動(dòng)選擇作用

運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，首先意識(shí)到當(dāng)時(shí)的攻守對(duì)抗態(tài)勢(shì)，在復(fù)雜的情況中重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)意向最為密切的信息，進(jìn)而對(duì)自己的行動(dòng)作出準(zhǔn)確的判斷和選擇。

1.3行動(dòng)預(yù)見(jiàn)作用

比賽雙方對(duì)抗激烈，球場(chǎng)情況瞬時(shí)萬(wàn)變，運(yùn)動(dòng)員在比賽中為了取得最佳的行動(dòng)效果，要采取相應(yīng)的對(duì)策，就必須洞察情況變化，并預(yù)見(jiàn)未來(lái)的發(fā)展，準(zhǔn)備好各種應(yīng)對(duì)的辦法。

2.對(duì)大學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)

2.1排球興趣的培養(yǎng)

在教學(xué)訓(xùn)練中，教師應(yīng)講解排球意識(shí)的概念與作用，組織學(xué)生觀看高水平的排球比賽，幫助他們分析比賽場(chǎng)上巧妙配合與嫻熟技術(shù)動(dòng)作的作用。在訓(xùn)練課上，教師要采用多變的訓(xùn)練方法以提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

2.2在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中培養(yǎng)排球意識(shí)

在高校有限的教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該有計(jì)劃、有目的地對(duì)學(xué)生進(jìn)行排球意識(shí)的培養(yǎng)，這種培養(yǎng)與訓(xùn)練是在實(shí)踐練習(xí)中進(jìn)行潛移默化的熏陶，把學(xué)、練，以及在變化中應(yīng)用有效地結(jié)合起來(lái)。這里所指的潛移默化就是要抓住排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行運(yùn)用與應(yīng)變的滲透，并通過(guò)反復(fù)強(qiáng)化，使學(xué)生不斷提高動(dòng)作技能和相互配合的默契，進(jìn)而形成正確的反射性行動(dòng)。這種意識(shí)的滲透是在不知不覺(jué)中形成的潛意識(shí)，它可為學(xué)生向更高水平配合與發(fā)展奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。在排球技術(shù)教學(xué)初期，教師必須重視對(duì)學(xué)生觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性動(dòng)作銜接中，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生善于觀察，這對(duì)于有效地運(yùn)用技術(shù)和實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的能力是極其重要的，視野寬就可較多地接受各種方向、角度、距離、速度的刺激，就會(huì)使視覺(jué)條件反射形成的基礎(chǔ)越寬厚，反射速度就會(huì)不斷加快，正確意識(shí)形成的范圍也就越寬廣，場(chǎng)上的經(jīng)驗(yàn)就積累得越豐富。觀察能力的核心是培養(yǎng)學(xué)生用余光觀察，以及判斷的能力。只有提高這種觀察能力，才能提高判斷的準(zhǔn)確度。教師應(yīng)更多地為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)際運(yùn)用的機(jī)會(huì)，如在課堂教學(xué)比賽或課外各種比賽中，對(duì)學(xué)生具體運(yùn)用技術(shù)提出要求，有針對(duì)性地培養(yǎng)排球意識(shí)。可根據(jù)不同情況強(qiáng)調(diào)學(xué)生在比賽中做到動(dòng)作的真假變化，如:跑動(dòng)扣快球組合、打平開(kāi)球，以迷惑對(duì)方，使學(xué)生建立“空間差”、“位置差”和“時(shí)間差”意識(shí)，以便創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì)，提高攻擊效果，增強(qiáng)運(yùn)用技術(shù)的應(yīng)變能力。

2.3在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中培養(yǎng)排球意識(shí)

攻防戰(zhàn)術(shù)有其共同特點(diǎn)、配合規(guī)律與戰(zhàn)術(shù)形式。“中一二”“邊一二”是最基本的進(jìn)攻陣形，其特點(diǎn)是二傳隊(duì)員與前排兩名進(jìn)攻手配合，一傳容易到位，戰(zhàn)術(shù)可簡(jiǎn)可繁，適合大學(xué)生技術(shù)水平的隊(duì)，這其中的主要戰(zhàn)術(shù)變化是二、四號(hào)強(qiáng)攻與三號(hào)快攻相結(jié)合，前面快球與背快相結(jié)合，長(zhǎng)球與短球相結(jié)合。實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的主要變化是人員、方向、位置、角度、路線，以及在時(shí)間和空間方面的變化，只有當(dāng)學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)的一般規(guī)律，同時(shí)又掌握本隊(duì)配合的特殊規(guī)律，才能充分發(fā)揮能動(dòng)性，建立戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)，使其運(yùn)用起來(lái)清晰、牢固，并有助于在實(shí)踐中不斷創(chuàng)新，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和運(yùn)用能力。要做到戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)快和反應(yīng)的準(zhǔn)確性，除進(jìn)行一般視野分析外，還必須培養(yǎng)學(xué)生正確視野的選擇性，這樣可以做出瞬間判斷的正確行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)配合中的視覺(jué)反應(yīng)，是在對(duì)抗條件不斷變化中對(duì)隊(duì)員視覺(jué)提出的更高要求，就是視覺(jué)選擇性和反應(yīng)力要快速而準(zhǔn)確，即在全面觀察的基礎(chǔ)上，把視線集中在特別引人注目的位置、區(qū)域和隊(duì)員身上，這是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變意識(shí)的基礎(chǔ)。

2.4意識(shí)培養(yǎng)的其他手段

使運(yùn)動(dòng)員了解和掌握排球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、比賽得失分規(guī)律。運(yùn)動(dòng)員具備了這些必要的專(zhuān)門(mén)知識(shí)，有利于提高扣球時(shí)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員了解比賽對(duì)手的情況，知己知彼，才能使自己的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)具有明確的目的性。高水平的隊(duì)，都會(huì)準(zhǔn)備幾套戰(zhàn)術(shù)方案。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)看錄像、現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)等方法事先了解比賽對(duì)手的情況，可使自己的訓(xùn)練和比賽更具針對(duì)性，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平提高更快。加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的測(cè)定是非常重要的，在比賽、訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的測(cè)定應(yīng)用簡(jiǎn)單、有效的方法，以有利于正確評(píng)價(jià)，有針對(duì)性地進(jìn)行培養(yǎng)。

3.結(jié)語(yǔ)

排球意識(shí)是排球運(yùn)動(dòng)的精髓，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的活的靈魂。在高校排球教學(xué)中對(duì)學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)是排球教學(xué)與實(shí)踐的一項(xiàng)重要內(nèi)容。對(duì)大學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)要與排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實(shí)踐密切結(jié)合，并滲透融入到整個(gè)教學(xué)與訓(xùn)練之中。排球意識(shí)的形成有其自身的規(guī)律，在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中教師要結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃、有針對(duì)性地教學(xué)。還要與大學(xué)生素質(zhì)教育、思想教育及技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有機(jī)結(jié)合，以便不斷提高學(xué)生和隊(duì)員的心理素質(zhì)與行為作風(fēng)。

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