豐富課間體育活動,提高學生身體素質

《學校體育工作條例》要求，中小學校要保證學生每天一小時體育活動的時間。如何為學生提供充足的運動場地，保證每天一小時的體育活動與鍛煉，讓學生在輕松活潑、形式多樣的活動中鍛煉身體，從而有效地增強學生的身體素質，提高學生的健康水平，一直是我們反復思考的問題。

一、對大課間活動正確認識，加強宣傳

學校大課間體育活動，是全面貫徹教育方針，實施素質教育的重要舉措;是提高學生身心發展，推進和諧校園建設的重要舉措;是踐行“對孩子一生負責”育人理念的重要舉措。

大課間活動時間長，學生參與多，涉及場館多，如果沒有精心的組織和人員的落實，很容易產生各種問題。我校在開展課間體育活動的過程中，積極貫徹落實《國家學生體質健康標準》和“保證學生每天一小時體育活動時間”。為了加強對“陽光體育運動”的工作領導，我校專門成立了以校長為組長，教導處、少先隊、體育組、班主任、衛生室等部門共同組成的陽光體育運動領導小組，開專題工作會議，集體研究、統一思想、明確分工、責任到人。同時通過升旗儀式、晨會、班隊課、小星宇電視、體育課等各種途徑進行宣傳發動，讓全校師生充分認識到提高身體素質的重要性，在全校上下掀起一個以“我鍛煉、我健康、我快樂”的健身熱潮。并以陽光體育提高身體素質為目的，讓學生走向操場、走到陽光下，積極主動地參與體育鍛煉。

二、培養學生學習體育的興趣，強化增強體質的意識

要強化學生增強體質的意識，首先必須培養學生學習體育的興趣。教師在教學中，首先要掌握好課堂節奏，調節課堂氣氛。課堂氣氛直接影響學生的情緒和教學效果，只有讓學生保持一定程度的興奮，保持活而不亂的課堂秩序，才能有效地完教學任務。這就要求我們認真研究學生的興趣愛好，抓住他們的心理進行備課，使教材安排、組織形式、教法手段、教學語言等新鮮活潑。如果只重視動作技術的準備，忽視教學藝術的研究;只注意自己“教授”，而忽視學生“接受”，那是很難調動學生的學習積極性的。

因此，我們要求全校體育教師在教學過程中，在新課程標準的實施下，精心設計教案，改進教學教法。教師在準備部分和結束部分安排上可采用靈活多樣的練習方法，如游戲法、競賽法等，使學生在活動中不感到枯燥，活動起來積極性自然就高。在基本部分的練習中，允許學生對教師的講解和示范提出質疑，允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試，這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又可讓學生多得“自由”。學生由于有了主動探索練習的機會，學習興趣就會逐漸濃厚，課堂上就會呈現生氣勃勃的景象。只有教師大膽放手讓學生參與教學活動，真正確立他們的主體地位，才能充分調動他們的學習興趣，從而增強體質。只有當學生對體育運動感興趣后，才會發現自身的不足之處，才會在教師的指導下自覺地鍛煉身體，彌補缺陷。

三、體育活動多彩多樣，激發學生的練習興趣

根據小學生的身心特點，在大課間體育活動中，我校以班級活動形式為主，結合課堂教學的單項運動(籃球、乒乓球、足球、羽毛球等)、簡單器械、自制器械、校本課程、地方課程等內容，開展形式多樣的、學生感興趣的體育活動。如:跳繩、拔河、踢毽子、呼拉圈、踩高蹺、陽光隧道、滾輪胎、滾大球、推小車、滾鐵環、打陀螺、羊角球、兩人三足等。這些項目不僅發展了學生的體能，增強了學生心理健康，而且使學生掌握了一些基本的運動技能和活動方式，形成了團結協作、關心集體的優良品質，為學生終身體育打下了堅實的基礎。

四、以學生發展為中心，重視學生的主體地位

學生“有組織的自由活動”為教師掌握學生的身心特點、興趣愛好與個性差異提供了契機，拓寬了教師對學生進行觀察和評價的視角，為教師有的放矢地選擇教育方式提供了依據和可能，有助于提高工作效能。大課間的實施對教師的教學觀念和教學行為產生了積極影響，促使原來整齊劃一的教學方式向點撥引導、分組教學、情境和游戲化教學方式轉變，促使學生的學習態度由過去的“讓我學”向“我要學”轉變?！绑w育與健康課程標準關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力”。在大課間體育活動中這種理念體現得更加充分與完善。教師在活動中要從過去的指揮者變成引導者，讓學生在活動中真正成為大課間體育活動的參與者、受益者和主人，讓學生在活動中形成獨立思考、判斷、概括的能力及掌握基本的運動能力。平等的師生關系，平和的良好心態是教師和學生在共同的，全身心參與中享受到的自育和互育的樂趣，它會增進師生之間、生生之間的感情，不斷改進體育大課間活動的質量。教師還需要了解學生的需求并給予滿足，培養創新意識，提高實踐能力。比如:當學生提出跳繩有不同的鍛煉方法時，教師就可以與學生商量并不斷嘗試新的方法，使學生在運動中有所提高。而跳繩需要同伴之間配合默契，掌握好節奏，協調一致，因而可更加密切師生、生生關系。

五、師生共同參與大課間體育活動，提高身體素質

大課間體育活動不像體育課那樣嚴格(也有相應的組織、管理、適宜的紀律約束等)，能使學生擺脫上課的嚴肅性和緊張的氣氛，活潑歡暢、熱情洋溢、朝氣蓬勃地進行鍛煉活動。內容豐富多彩，組織與活動形式各異，具有較強的吸引力和誘惑力，適合各式各樣的學生參與等特點決定了全體學生參加大課間體育活動的主動性、積極性和自覺性，確保每一個學生都能得到相應身體鍛煉的機會，使之受益匪淺。學校各級領導、班主任和任課老師不但參加跑步、做操，而且積極地和學生一起參與各式各樣的體育活動，他們不但是大課間體育活動的帶領者、組織者和實施者，而且是激勵學生積極鍛煉，激發動機和提高自覺性、主動性的輔導者，使每一個學生在體育活動中都能發揮潛能，充分體現學生個性的張揚。

實施大課間體育活動，保證每個學生每天有一小時的體育活動時間是學校體育工作的一個長期工作，相信通過我們的不懈努力，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，讓學生健康成長這個遠大目標一定會實現。