讓生命的每一天更有價值

摘要：古語曰：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間是一種重要的不可再生的資源，高職學(xué)生在進行生涯規(guī)劃的同時也應(yīng)注意培養(yǎng)有效的時間管理能力。本文分析了高職學(xué)生時間管理存在的問題，并提出改善時間管理現(xiàn)狀的對策。

關(guān)鍵詞：高職生 時間管理 問題 對策

一、時間管理理論

時間管理就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作、實現(xiàn)目標。時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效地運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。時間管理最重要的功能是把事先的規(guī)劃作為一種提醒與指引。

二、高職生時間管理的現(xiàn)狀及原因

我們在學(xué)校隨機發(fā)放了調(diào)查問卷，經(jīng)過統(tǒng)計分析總結(jié)了高職生在時間管理方面存在的一些問題：

(1)無計劃或計劃效率偏低。統(tǒng)計表明34%的同學(xué)無計劃，31%的同學(xué)計劃停留在紙面甚至頭腦中，35%的同學(xué)在計劃的執(zhí)行過程中不能針對自身的具體情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

(2)不會積極主動利用時間。僅有18.6%的學(xué)生認為自己善于利用零碎時間，62.5%的學(xué)生認為自己不善于利用零碎時間。時間分配不合理，主要緣于沒有很好地完成中學(xué)生到高職生的角色轉(zhuǎn)變。

（3）目的性不強，自制力弱。多數(shù)學(xué)生不能處理好學(xué)習(xí)和娛樂愛好、事情的輕重緩急間的關(guān)系，缺乏目標，沒有適合自己的計劃是導(dǎo)致學(xué)生時間管理不善的主觀因素。此外還有諸多客觀因素在影響時間管理效果，如周圍環(huán)境影響、課程設(shè)置不合理等。

(4)學(xué)校缺少對學(xué)生時間管理的技能培養(yǎng)。目前高職院校重職業(yè)技能的培養(yǎng)，很少針對學(xué)生的時間管理進行系統(tǒng)、明確的指導(dǎo)訓(xùn)練，缺乏時間管理技能的培養(yǎng)。

三、高職生時間科學(xué)管理對策

1.做好生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。生涯設(shè)計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

2.制訂可行計劃并落到實處

根據(jù)生涯規(guī)劃制訂詳細的計劃，更要讓計劃落到實處。有不少學(xué)生有計劃卻無行動，他們總以為事情只要計劃得好就行，卻沒想到行動才是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵，結(jié)果總是計劃占據(jù)了他們過多的時間，留給行動的時間卻所剩無幾。與無計劃的人相反，這種人則時時制定計劃，事事制定計劃，大事制定計劃，芝麻小事也要制定計劃。他們的生活無時無處不是在計劃中進行的，總習(xí)慣將每項計劃都制定得特別精確細致，惟恐出現(xiàn)一點失誤。這種人是典型的完美主義者，做事追求盡善盡美，卻活得很累。

3.學(xué)會自控，節(jié)約時間

時間是公平的，每人每天僅有24個小時，但只要你細心觀察，節(jié)約點滴時間，是可以擁有比別人更多的時間的。首先要學(xué)會拒絕，這是時間管理中擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。但是，拒絕時要講究技巧，要委婉地用他人覺得合理的理由來拒絕。其次還要養(yǎng)成良好的生活方式，可以充分利用零碎的時間來做一些事情，比如課間可以活動一下身體，走路時可以記幾個單詞等等，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。

請記?。汗芾頃r間，就是管理行為。投資我們的時間，就是投資我們的生命，讓我們的生命每一天都更有價值。

參考文獻：

[1]吳迎峰﹒大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀與對策[J]﹒科協(xié)論壇，2007，(4)﹒

[2]宋美臻﹒淺談大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀及應(yīng)對策略[J]﹒福建論壇(社科教育版)，2009，(4)﹒

[3]樓天宇﹒論大學(xué)生時間管理能力的培養(yǎng)[J]﹒文教資料，2009，(4)﹒

（作者單位：湖南城建職業(yè)技術(shù)學(xué)院）