川南地區(qū)職業(yè)女性參與體育健身的現(xiàn)狀分析

我國女性人口在社會生活活動(dòng)中起著十分重要的作用，因此女性參與體育健身活動(dòng)的情況對全民健身計(jì)劃的實(shí)施有舉足輕重的意義，近年來我國女性尤其是職業(yè)女性在體育功能認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)參與等方面呈現(xiàn)出良好的趨勢，地處西部大開發(fā)戰(zhàn)略重要位置的四川南部地區(qū)廣大職業(yè)女性的體育健身現(xiàn)狀如何?本文結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析和研究，進(jìn)而為職業(yè)女性參與體育健身活動(dòng)提供參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

四川內(nèi)江、自貢、宜賓、瀘州、樂山五個(gè)城市20歲至45歲的職業(yè)女性為研究對象。

1.2 研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)量統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法、訪談法等方法。

2 川南地區(qū)職業(yè)女性參與體育健身現(xiàn)狀調(diào)查與分析

2.1 對職業(yè)女性參與體育健身鍛煉意識的調(diào)查

對體育健身的重要性的認(rèn)知水平在一定程度上反映了其參與體育健身活動(dòng)的習(xí)慣，從表1可以看出職業(yè)女性對體育健身鍛煉重要性的認(rèn)知水平是很高的，為形成良好的體育健身行為奠定了基礎(chǔ)。

從表2看出“興趣愛好”是職業(yè)女性參與體育健身的主要?jiǎng)訖C(jī)。在調(diào)查中并不否認(rèn)有不少的人剛開始走上運(yùn)動(dòng)場的時(shí)候并沒有明確的動(dòng)機(jī)和目的，后來嘗到健身的甜頭，才產(chǎn)生了興趣；同時(shí)說明廣大職業(yè)女性對體育健身的魅力具有濃厚的興趣。

全民健身的方式很多，尤其是那些簡單易行且不需要太多場地器材的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與的人數(shù)很多，從表3看川南地區(qū)職業(yè)女性對健身項(xiàng)目的選擇呈多元化傾向，從選擇項(xiàng)目的順序上看，她們更傾向與選擇運(yùn)動(dòng)量較小，競爭性不強(qiáng)和對抗性小且可以兼顧娛樂與健身的項(xiàng)目。

從表4看，川南地區(qū)收費(fèi)性的運(yùn)動(dòng)場館是職業(yè)女性的首選，這些場館主要是設(shè)各齊全，有的還配有技術(shù)教練，對廣大職業(yè)女性來說在這種環(huán)境內(nèi)健身鍛煉不光可以追求健康、完美體型同時(shí)能放松心情，緩解工作壓力，但同時(shí)可以看出公共健身場所不足使一部分女性選擇在公共空地、公園等地方鍛煉，這樣就不能保證鍛煉的持續(xù)性和規(guī)律性。

川南地區(qū)職業(yè)女性鍛煉時(shí)間大多在1h-2h之間，顯然這是符合人體正常生理規(guī)律的，但從表5中可以看出不少的職業(yè)女性參與健身活動(dòng)的時(shí)間太短，這與其本身的職業(yè)、家庭、工作等生活實(shí)際情況有關(guān)，相對來說大多數(shù)的女性都選擇自主性較強(qiáng)的項(xiàng)目來確定自身的體育鍛煉時(shí)間。

2.2 影響川南地區(qū)職業(yè)女性參與體育健身的因素

2.2.1 職業(yè)行為的不同及收入水平差異

不同的職業(yè)在健身方式及內(nèi)容上是有較大的差異，同時(shí)與女性在社會活動(dòng)中擔(dān)任的角色和職業(yè)特點(diǎn)有密切的聯(lián)系，如事業(yè)單位的人員、教師及公務(wù)員等工作時(shí)間和強(qiáng)度不大，基本是腦力勞動(dòng)，所以參加體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會相對較大，而長期從事一定強(qiáng)度的體力勞動(dòng)或工作時(shí)間較長的職業(yè)女性，其從事體育健身活動(dòng)的比例就較底。工資收入的差異是限制職業(yè)女性參加體育健身活動(dòng)的重要因素之一，在調(diào)查中表明收入較低的職業(yè)女性在家里或公共空地開展體育活動(dòng)者較多，而收入較高的職業(yè)女性有充足的時(shí)間參加體育健身活動(dòng)，由此可見，收入的高低影響職業(yè)女性參與體育健身活動(dòng)。

2.2.2 體育知識不完善，健身意識不全面

雖然廣大職業(yè)女性熱衷體育健身活動(dòng)，但她們?nèi)狈Ρ匾捏w育知識和鍛煉的方法。其中很大一部分女性體育知識來源于學(xué)校和影視資料等，很多女性的健身方法過于單一，可以說體育知識的不完善，健身方法的缺乏直接決定著職業(yè)女性對體育健身活動(dòng)的參與度。

2.2.3 女性體育活動(dòng)扶植不平衡，全民健身計(jì)劃組織落實(shí)的不足

女性體育健身活動(dòng)開展的不足，使得廣大職業(yè)女性在基層、事業(yè)單位沒有太多的機(jī)會參與體育活動(dòng)，她們很多僅僅是在“三八婦女節(jié)”中參與其中，可見女性參加體育活動(dòng)大部分屬于自發(fā)性的，而單位組織的不到位，使廣大職業(yè)女性沒有了參與體育健身活動(dòng)的持續(xù)性。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

川南地區(qū)職業(yè)女性在對體育健身的活動(dòng)中能夠較充分的認(rèn)知體育鍛煉的重要價(jià)值，但也可以看出她們在體育健身的觀念意識方面，總體上具有一定的片面性，比如說健身僅僅是為了“減肥”為了“調(diào)節(jié)情緒”等一但情況好轉(zhuǎn)就自動(dòng)終止鍛煉，因此容易使體育健身活動(dòng)沒有持續(xù)性和終身性。川南地區(qū)職業(yè)女性在體育項(xiàng)目和健身內(nèi)容的選擇上過于單一，許多的人都選擇健美操、瑜伽、舞蹈等兼顧娛樂和健身的項(xiàng)目。

調(diào)查結(jié)果顯示，川南地區(qū)運(yùn)動(dòng)場所建設(shè)滯后使許多的女性只能選擇在家里或公園鍛煉，而健身場所的不足致使廣大職業(yè)女性的體育健身熱情下降。工作時(shí)間的長短、收入水平等影響職業(yè)女性參與體育健身鍛煉。很多職業(yè)女性工作與家務(wù)并舉，家庭、事業(yè)等多重壓力使她們的生活比較緊張，常常是不能參與體育活動(dòng)，加之部分體育項(xiàng)目的高消費(fèi)又使部分職業(yè)女性的收入與之不相稱，這樣在很大程度上限制了其參加體育健身活動(dòng)。

3.2 建議

加強(qiáng)正確健身觀念和終身健身理念的教育，利用電視、網(wǎng)絡(luò)等多媒體方式加大體育運(yùn)動(dòng)對增進(jìn)人身體健康、心理健康和提高社會適應(yīng)力等方面的宣傳，重視對職業(yè)女性正確健身觀念的引導(dǎo)。重視職業(yè)女性體育健身工作的組織和管理。體育主管部門應(yīng)制定適應(yīng)不同女性職業(yè)團(tuán)體的切實(shí)可行的健身活動(dòng)和比賽，促進(jìn)職業(yè)女性的參與熱情。加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)，為滿足廣大女性職工多元化的健身休閑需求，應(yīng)著力加大非消費(fèi)性場地的設(shè)施建設(shè)，同時(shí)要加強(qiáng)對高層次的消費(fèi)性健身場館的投入和管理。結(jié)合本地域的人文特點(diǎn)，加強(qiáng)傳統(tǒng)項(xiàng)目發(fā)展，同時(shí)可以開展各種形式的職業(yè)女性體育健身的聯(lián)誼，學(xué)校交流或競賽，從而帶動(dòng)川南地區(qū)職業(yè)女性體育健身的發(fā)展，形成一種崇尚健身、樂于運(yùn)動(dòng)的良好氛圍。

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