舞蹈教學中美的訓練

摘 要舞蹈教學中的美感訓練已經(jīng)越來越受到人們的關注，在教學中是不可忽視的一點。本文從舞蹈基本功中美感的訓練、民間舞中的美感訓練、樂感和呼吸在舞蹈中美的體現(xiàn)、舞蹈美育的內(nèi)涵等幾個方面進行了探討。

關鍵詞舞蹈 教學 美感 訓練

中圖分類號:G420文獻標識碼:A

美感是客觀事物的美在人的主觀世界所引起的一種身理和心理反應，體現(xiàn)出一種高度的情感上的愉悅和精神上的需要滿足。舞蹈美感是人們通過視覺、聽覺、動覺的感覺器官在對舞蹈美得感知、情感、理解的審美過程中所產(chǎn)生的賞心悅目，而舞蹈認知，教育等作用必須經(jīng)過審美的通道才能發(fā)生效力。

由于近年來舞蹈教育的廣泛開展，舞蹈教學中的美感訓練已經(jīng)越來越受到人們的關注，在教學中是不可忽視的一點。

1 舞蹈基本功中美感的訓練

舞蹈教學是以肢體語言為主，口傳身教的一門教學;是一種以人體美為主要內(nèi)容的形式美，她的主要物質(zhì)材料是人體。舞蹈教師除了教授學生基本的訓練動作，技術技巧，還要灌輸并培養(yǎng)學生的舞蹈美感意識。基本功訓練是枯燥、艱苦、殘酷的，如何讓學生在學習中去發(fā)現(xiàn)它的美，必須遵循客觀規(guī)律，科學，規(guī)范的教學，首先要從芭蕾藝術理論，歷史，文化背景出發(fā)向學生講解芭蕾基本功訓練對身體、肌肉線條、氣質(zhì)等方面的意義，讓學生先從認識上、心理上喜愛這門學科，從審美的角度來講解芭蕾理論知識，學生就會從被動為主動，愿意付出努力，代價從而取得良好的學習成績。如:在基本功訓練中靜態(tài)練習“體態(tài)”就要讓學生有意識的去感受由每一塊肌肉、關節(jié)、線條、到呼吸的內(nèi)在美，這樣呈現(xiàn)在我們眼前的物體才有情感，靈魂，如在練習腳背時，經(jīng)常會說到繃腳，延伸，這里面是包含了生命力的，而不是一個雕塑。從一點一滴指導學生準確掌握訓練的基本方法，才能建立起良好的舞蹈素養(yǎng)和美感。舞蹈動作是需要反復練習的，但不能機械重復，而是與內(nèi)心、思想結合起來，學生在教師的講解下，通過訓練去感受動作過程中重心、力度、呼吸的運用與配合才能讓每自然而然的流露出來，達到質(zhì)變，給人美得享受。那么學生從心理到身理也都確定了審美意識，對學習也起到了促進作用。

2 民間舞中的美感訓練

民間舞是由勞動人民在長期歷史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，它直接反應者人們的思想情感，理想和愿望。由于各民族，各地區(qū)人民的生活勞動方式，歷史文化心態(tài)，風俗習慣以及地理環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風格和地區(qū)特色。我國民族眾多，因此民間舞蹈豐富多彩。如藏族舞蹈:以松垮、弓腰、屈膝為基本體態(tài)特征，顫、開、舞袖是舞蹈的動作特點，舞蹈時上身松弛，略微前傾，膝部連續(xù)不斷小而快的顫動;受宗教禮俗的影響舞蹈前進方向和組合多為由左向右旋轉。維吾爾族舞蹈:由于生活得變遷和中西方文化的結合，新疆又屬古西域地區(qū)，使得舞蹈風格特征中融入了西域樂舞的風味;以神態(tài)昂揚，腰背挺拔為基本體態(tài)，擅長運用于頭、手腕動作，通過移頸、頭部和手腕的翻轉變化，眼神及面部的細膩表情使人物情感和性格特征得以生動表現(xiàn)。動作變換的瞬間微顫，快速旋轉使舞蹈動作柔美。不同的地域，歷史文化起著重要的決定因素;生活也與舞蹈動作的形態(tài)美有著直接的關系。每一種舞蹈語言都是從生活中出發(fā)，去發(fā)現(xiàn)并一一提煉、升華。如涉及到一些具體動作的，摘葡萄、種地等等，都是在生活中實際感受到得，并挖掘出來反映生活，只有用心發(fā)現(xiàn)、體會才會展現(xiàn)出栩栩如生的美，從而吸引人，感染人，要達到這一點，就要豐富我們的課堂教學。如在學習蒙族地肩，腕、柔臂時可以結合舞蹈作品《奔騰》在基礎元素動作完成的基礎上以表演性組合來展現(xiàn)，使學生增強美得意識，在腦海里勾勒出一幅副美得圖畫。還可隨著音樂啟發(fā)學生:在廣闊無邊的大草原，舉目眺望，連綿的云朵，整齊的蒙古包，牛羊成群這樣一個意境。使身心合為一體，來增強訓練中的美感。

3 樂感和呼吸在舞蹈中美的體現(xiàn)

舞蹈的美除了外在的線條、造型美，還有與音樂的結合。在各種題材的舞蹈作品中舞蹈舞蹈和音樂為最親密的關系一個舞蹈作品的成功或失敗舞蹈音樂起著極為重要的作用，音樂，舞蹈是一對孿生姐妹。《樂記·樂象篇》對樂的解釋就是:詩，言其志也;歌，詠其聲也;舞，動其容也;三者本與心，然后樂氣從之。由此可見他們的親密關系。

舞蹈家們?yōu)榱藦娬{(diào)藝術的獨立性。為舞蹈量身定做音樂，不用音樂伴奏;在一些原生態(tài)舞蹈作品當中看似沒有音樂的伴奏，但巧妙的運用了鼓聲、鈴聲或服飾、配飾的響聲隨著舞蹈節(jié)奏共鳴。而這種節(jié)奏所發(fā)出的聲響就是音樂的原生態(tài)。如何在教學中巧妙的結合。運用，除了給學生一些基礎的樂理知識外，在排練舞蹈時，就要帶著學生去尋找樂感節(jié)奏。

(1)從聽覺、視覺感受。聽覺——聽音樂高低、長短、強弱、快慢。視覺——對象在空間的變化，線條，型體的變化等。由樂感配合舞蹈動作的強、弱、快、慢。同樣的動作，不同的節(jié)奏，所表現(xiàn)出來的情感是不同的。沉重的步伐，可以表現(xiàn)人內(nèi)心的凝重，悲傷;歡快。輕盈的步伐可以表現(xiàn)人內(nèi)心的喜悅。在所開設的劇目課程中，教師可從“舞”和“樂”的結合出發(fā)，訓練學生的美感意識。如作品《走跑跳》從軍號響起，戰(zhàn)士們精神抖擻以“燕式跳”跳上舞臺，伴隨著雄壯激昂的音樂聲，舞者在高低起落對比和橫豎排隊形的變化中翻騰跳躍，艱苦訓練中時而前抬腿正步，時而前吸腿正步走，隨著節(jié)奏的變化前進或后退。音樂和舞蹈共同營造出一種戰(zhàn)斗的氣 (下轉第83頁)(上接第38頁)氛。音樂，舞蹈，一個是有形而無聲，一個是有聲而無形，它們的結合才會帶給我們無限的美，引用古代樂理中所說“有樂而舞，似瞽者知音而不能見，有舞而無樂，如啞者會意而不能言。樂舞合節(jié)，謂之中和。

(2)舞蹈的內(nèi)在美——韻。這就要求把握住動作的性質(zhì)特點，發(fā)力點、路線、節(jié)奏、呼吸，使動作之間銜接自然，流暢，美由內(nèi)而發(fā)抒情時，呼吸平穩(wěn)流暢，驚慌震驚時，呼吸短而急促，與動作或外在的造型結合在一起，所表現(xiàn)出來的效果就各不相同。在教學中可通過著名的舞蹈作品引導他們分析音樂、結構、人物等來培養(yǎng)學生的思維、悟性，促進他們學習的積極性，真正認識體會舞蹈外在與內(nèi)在的美。

4 舞蹈美育的內(nèi)涵

舞蹈是古老的藝術形式，它包含了幾千年的歷史、文化，經(jīng)歷了時代的變遷，不斷發(fā)展變化并影響著其它藝術的一種形式。它是一種文化載體，有著極強的生命力。在促進學生綜合素質(zhì)發(fā)展的今天，舞蹈教育也是綜合素質(zhì)教育的一個重要課程。有的學生一味地重視技術技巧和表演方面的能力忽略了舞蹈文化理論知識，疏不知舞蹈文化中凝聚著我國悠久的歷史、文化、宗教、民族精神。原始社會中盛行的圖騰崇拜就反映出當時人們的思想、生活背景等，他們認為萬物都是有生靈的，無論是動物還是植物或自然現(xiàn)象都具有某種力量，賜人以福，降人以災，人們便崇拜它，有的視為民族部落的保護神，就有了祭祀的活動，祭祀舞蹈。各民族有著不同的圖騰也有不同的圖騰舞蹈，代表著不同的文化思想。由此看來，舞蹈教育不單是外在形式，技術的美，還要具備淵博的知識、深厚的文化素養(yǎng)，細膩的情感，否則就是機械的重復動作。

舞蹈作為教育內(nèi)容，不僅可以培養(yǎng)健美的身體姿態(tài)協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)表達感情，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。