挫折教育在摔跤教學中的應用

全面推進素質教育，是中共中央、國務院要求各類學校深化教育改革的重心所在。在體育教學中，適當貫穿挫折教育符合素質教育的要求。《基礎教育課程改綱要(試行)》提出:“學校在執行國家課程和地方課程的同時，應視當地社會、經濟發展的具體情況，結合本校的傳統和優勢、學生興趣和需要，開發或選用適合本校的課程。”校本課程體現“一切為了每一位學生的發展”的教育理念，學生的發展是課程的出發點和歸宿，課程開發、實施和評價的每一個環節，都必須建立在理解學生、尊重學生個性差異的基礎上。因此，體育校本課程的開發要從學生的實際出發，充分考慮學生的興趣愛好，使學生的個性特長得以充分發揮，教材內容的選擇應認真考慮學生的需要和興趣。

新疆是我國最為主要的歷史民族地區之一，由于地處歐亞大陸腹地，新疆自古以來就是一個多民族、多文化的匯聚之地。獨具特色的地形地貌和典型的干旱大陸性氣候，造就了新疆獨具魅力的少數民族傳統體育文化。不同地理環境孕育不同的地域文化、民族文化，任何一項現代體育都是在特定的地理環境中形成和發展的，任何一項傳統體育也都有一個逐步發展形成的過程。在色彩斑斕的少數民族體育項目中，摔跤是新疆眾多少數民族喜愛、擅長的運動項目，在維吾爾、哈薩克、蒙古、柯爾克孜、塔吉克、錫伯、回等民族中廣泛流傳。據新疆維吾爾自治區少數民族傳統體育普查工作報告中顯示:目前新疆各民族中進行的摔跤項目有23項。

摔跤是新疆各族人民喜聞樂見的運動項目。在各種少數民族節日，如錫伯族的“四·一八”節(“西遷節”，節日的由來是紀念歷史上錫伯族的遷居活動。在節日進行射箭、摔跤等體育競技的比賽)、伊斯蘭教“開齋節”(新疆信仰伊斯蘭教的回、維吾爾、哈薩克、柯爾克孜、塔塔爾、塔吉克等民族均有歡度開齋節的習俗)期間，除了互致問候、唱歌跳舞等活動外，還要舉行賽馬、賽駱駝、叼羊、摔跤等活動。還有塔吉克族的“肖公巴哈爾節”、“皮里克節”，蒙古族的“敖包節”……在這些節日中各族人民載歌載舞、氣氛熱烈，這些都大大激發了學生學習少數民族體育項目的興趣。

在摔跤教學中，挫折教育在教與學的過程起著非常重要的作用。挫折教育是指教師在學生受到挫折后所采取的正確的引導措施和方法，從而激發學生的潛能，以達到使學生切實掌握知識的目的。教師不僅要從感性上認識學生的技術行為，而且要從理性上抓住學生心理和學習之間的聯系。尤其是摔跤中遭受動作練習失敗后產生的情緒反應，會影響學生的學習興趣。

一、引起個體產生挫折的原因

內在因素影響:學生在學習動作失敗或被對手摔倒后，會產生自卑、不自信，總認為自己不如別人，害怕別人嘲笑等心理反應，導致產生挫折感。

外在因素影響:在摔跤教學中，教師的語言及同學間的言語屬外在因素，學生在動作失敗后，同學們的哄笑會導致其挫折感加重，引起其苦惱、失望等不良心理反應。

挫折容忍力是指個人在遭受打擊后免于行為失常的能力，亦即個人承受環境打擊或經得起挫折的能力。一般來說，挫折容忍力低的人遇到輕微的挫折，就消極悲觀，頹廢沮喪，一撅不振，甚至人格趨于分裂而形成行為失常或心理疾病。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，即使大難臨頭，也能堅韌不拔、百折不撓，保持人格心理的平衡。可見，挫折容忍力無疑是維護個人心理健康的一道防線。挫折容忍力是個體在后天生活過程中為適應環境而習得的能力之一，可以經過學習和鍛煉而獲得提高。

二、學生在受到挫折后個體情緒的變化

1.不良影響

攻擊:學生個體在做練習受到挫折后會產生敵視心理，以將心中的不快釋放或轉移到別人或他物上，以尋求心理平衡。例如某生在接連受到教師訓斥后，容易和其他同學發生爭吵打架現象。又如某生在摔跤中，因連遭裁判誤判而生氣發生砸墊現象，就是一種將不快情緒轉移到他人的現象。

固執:這是男生在體育教學中常見的心理反應。如某生在摔跤練習動作失敗后，在不分析失敗原因的情況下，繼續反復錯誤動作的行為。此種行為的特點是個體行為呆板固執，反復錯誤動作。

冷漠:這種個體表現心理較為復雜，也是學生在受挫折后較為消極的心理。一般女生多出現這種情況。表現為學生在學習中受到挫折后，對學習失去興趣、失去希望;在動作練習初期因為練習動作失敗，從而產生退卻、失望等情緒反應。

2.良性影響

體育教師在摔跤教學中要清楚地認識到學生挫折感的產生都屬不良影響和不良心理反應。學生學習動作失敗后會產生挫折感，但不能否定其在學習中的進取心。個體對目標的重視程度與其挫折感成正比。學生對所學的動作越重視，情緒體驗也就越深，挫折感相應就越強。反之，學生對所學動作不重視，在受挫折后所產生的挫折感也就越淺。其實，學生在其學習成長過程中就是不斷經過挫折后才達到成功。

挫折產生的良性影響可增加個體反應的力量，尤其是低(小)挫折。在體育教學中，一些如跳高、跳遠等項目，學生在練習時一次不成功，會激起再來一次的欲望。只有在遭到挫折與失敗后，不動搖、不妥協，克服重重障礙，在失敗中總結經驗，才能最終克服困難，達到成功的頂峰。但是，那種脫離學生實際與教法應用不得法，使學生一挫到底的現象，卻是與成功體育背道而馳的，是不可取的。

在學生產生挫折感后，教師的語言引導很關鍵。當學生在動作失敗后，教師不應立即訓斥，使學生挫折感增強，而應當使用恰當的語言分析其錯誤所在和給予鼓勵，使學生視困難輕度化，提高學習的興趣。另外，建立良好的上課環境也很重要。教師應教育學生在學習上互相幫助、互相鼓勵，教育學生不應在別人受挫折后加以嘲笑，使其心理產生不良影響。

挫折在學生的成長道路上不可避免，對學生有很大影響。因此，教師和家長不僅要教育學生容忍學習中出現的挫折，而且要創設適量的挫折情境，這對學生提高學習效率和健康心理都有很大意義。強調挫折教育并不等于排斥成功體育。

實施挫折教育需要加強宣傳，提高認識。家長、學校與社會要相互配合，積極營造“磨難勵志”的氛圍。與此同時，體育教師對學生既要嚴格要求，又要熱情幫助，還要注意嚴于律已，身先士卒，發揮為人師表的作用，更要重視課內外結合，使學生在課內得到教育，在課外得到內化和升華。

總而言之，在體育教學中實施挫折教育，有著其它學科無法比擬的優勢。因為體育本身決定了人們在參與的過程中必須克服各種挫折和失敗去追求更快、更高、更強。更何況體育的主要形式就是競爭和游戲，能較為感性地讓學生在教學活動中體會或感受挫折。但如何把握和調適學生受挫后心理的自我調整和自我建設，以及科學、合理地實施挫折教育卻是一個新的課題，值得體育工作者探索和研究。

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基金項目:全國教育科學\"十一五\"規劃課題(項目號:FLB080579);新疆教育學院院級課題