產后出血康復藥膳兩款

胎兒娩出后24小時內陰道流血量超過500毫升者，稱為產后出血，包括胎兒娩出后至胎盤娩出前，胎盤娩出至產后2小時以及產后2小時至24小時3個時期，多發生在前兩期。如果出血量不多或產婦體質強壯，耐受力強，一般經過治療即可痊愈，不會留下什么嚴重的后遺癥。相反，如果在短期內大量出血，產婦本人又貧血或凝血功能不良，則后果嚴重，可能會自覺頭暈、心慌、四肢冰涼、暈厥、休克等。產后出血的女性更應注意產后飲食調養，以促進身體的復原。

紅糖桃仁粳米粥

用料:桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。

做法:

1.將粳米淘洗干凈，待用。

2.把桃仁去皮尖，清水洗凈，待用。

3.將粳米與桃仁放入洗凈的煮鍋中，加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁黏時離火，加入紅糖攪化調味即可食用。

功效:化淤止血，養血益胃。對婦女淤血內停所致的產后出血較為有效。

田七紅棗燉雞

用料:鮮雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生姜3片，精鹽少許。

做法:

1.將紅棗用清水浸軟后，去核，洗凈，待用。

2.把田七切成薄片，用清水略沖洗，待用。

3.將雞肉去皮，洗凈，濾干水分，待用。

4.把所有原料放入一個洗凈的燉鍋內，加入清水適量，置于爐火上，以旺火隔水燉2小時，點入精鹽、味精調味，即可趁熱飲用。

功效:止血，鎮痛，強身。對于婦女產后流血不止有輔助治療作用。