體育教學與中職生的不健康心理教育

摘 要: 本文從中職學生心理心理現狀出發，分析了幾種不健康的心理，根據體育心理學和教育學的有關知識，闡述了教師如何利用體育教學對學生不健康的心理進行教育。

關鍵詞: 體育教學 中職生 心理健康

1.引言

教育部在2004年下發的《教育部關于印發(中等職業學校學生心理健康教育指導綱要)的通知書》中指出:“中等職業學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性，時效性的重要舉措。”“中等職業學校學生正處在身心發展的轉折時期，面臨職業競爭日趨激烈和就業壓力日益加大的環境變化。他們在人際交往，求職擇業和生活等方面難免產生各種心理困惑?！蔽覀兺ㄟ^對我校學生心理狀況調查與分析發現，由于復雜的社會環境、緊張的人際關系、激烈的競爭等客觀因素的影響，以及學生個性發展的不均衡，相當一部分學生存在心理健康問題。部分學生對一些事物在心理上反映比較敏感、復雜，害怕競爭，沒有上進心，缺乏自我心理調節能力，在社會需要與自我價值觀方面存在極端矛盾心理。這些不健康的心理狀態嚴重制約了學生的個性發展，影響了學生的身心健康。

2.中職生心理健康的現狀

我國中職學生大多數都屬于心理健康者，但也有部分中職生存在不同程度的心理健康問題。他們由于對一些事物在心理上反映比較敏感、復雜，害怕競爭，沒有上進心，缺乏自我心理調節能力;因學習成績差而導致強烈的自卑心理、厭學心理;在人際交往方面，他們希望別人關心，自己卻不懂得關心他人，心理承受力差，稍不如意就怨天尤人，悲觀失望，表現出偏激、狹隘、自私的個性特征。

3.中職生的不健康心理及教育方法

學生心理狀況不同，采用的教學方法也不同，現針對幾種突出的不健康心理進行分析闡述。

3.1自卑心理

這是中職生普遍存在的一種心理。由于他們沒有考取理想的高中，或成為“天之驕子”的理想破滅，因此內心總有低人一等的感覺。

因此，體育教師首先要想方設法喚起他們的激情?？稍O計一些有趣的教學內容，吸引他們參加，使其從中感到樂趣。其次要根據他們的接受能力，相應地降低難度，讓他們很容易就完成，從而獲得較多的成功體驗，使他們不斷在成功中樹立信心。最后要盡可能地發展他們的長項，比如女生跑不快、跳不高，也不喜歡球類，但她們喜歡健美操、街舞，教師就可以在分組教學時滿足她們的需要，發揮她們的特長，從而使她們找回自信心。

3.2孤獨心理與教育

有這種心理的學生經常表現出冷漠、孤獨，心事重重，悶悶不樂，與同學交往不合群，不喜歡參加集體活動。

因此，教師要多讓他們參加內容豐富，操作簡單，具有趣味性、智力性、體能性的體育游戲，球類、接力、拔河等項目，既能強身又能溝通感情。練習時教師最好參與其中，用語言和非語言的方式，來表達自己對學生的情感;還要盡可能地進入學生復雜多變的內心世界，分享學生的喜、怒、哀、樂，使學生相信老師懂得自己的體驗，知道自己的孤獨。

3.3逆反心理

逆反心理嚴重阻礙著學生的身心發展，在平時的教學中，教師往往會遇到特殊學生，你說東，他偏向西;你說白的，他偏說黑的;你對他真心誠意，他認為是虛情假意;你對他采取任何教育措施，他一概認定是打擊報復。這種消極逆反心理會導致學生對人、事產生多疑、偏執的病態性格。

因此，在教學中遇到逆反心理的學生，千萬不可強硬地讓他做某一件事，而要把他分到跟他要好的同學一組，讓同學去帶動他，共同完成練習;教師更要真心實意地尊重和熱愛中職生，滿腔熱情與他們談心，做他們的知心朋友，并善于尋找每一個中職生的閃光點，努力保護中不乏嚴要求，情感中不乏有高標準，動之以情，曉之以理，慢慢的，他們就會走出這種這種不健康的心理。

3.4悲觀失望心理

“大學生畢業后都有找不到工作的，更何況我們——小小的中專生?！边@是中職生經常掛在嘴邊的一句話。目前，人才市場的各方面剛起步，還不健全;用人單位往往有盲目攀高，把中職生擋在門外的現象。另外，不少中職生也沒有給自己定好位，就業期望值過高。這樣必然會失望，感到被人瞧不起，感到前途渺茫，甚至自暴自棄。

因此，教師要培養學生樂觀的態度和抗挫折的能力，這就要求適當增加體育鍛煉的難度，從而既磨練他們的意志，又使他們正視困難，有效地克服膽怯、怕冒風險、怕受挫折的各種心理，提高心理承受能力。還可多安排一些教學比賽，強化競爭意識。有勝利者必有失敗者，教師應抓住“失敗”這一時機，進行引導、激勵，并分析失敗的原因，幫助尋找獲得成功的途徑。

3.5緊張焦慮心理

有這種心理的學生看實物往往從壞的方面想，缺乏競爭意識，興趣較低，這是長期受批評，害怕受傷導致的。這就要求教師及時表揚和肯定學生的優點、長處，以激勵、引導為主，切不可嚴厲批評。如在列隊練習中，學生出錯時，不能讓學生出列“示范”，讓他們當眾出丑，應給予熱情的鼓勵、正確分析和耐心幫助，增強繼續練習的信心和勇氣。比如多向學生說:“其實你已經很棒了，如果腿再直一點就更棒了?！薄澳阋恢倍己馨?，加油!”“做錯了沒關系，誰一開始就能做對呢?”“失敗是成功之母?！薄皼]有失敗哪有成功呢?”“其實老師開始做這個動作時還不如你?！边@樣，緊張的心理會變得輕松，從而更有利于發揮。

參考文獻:

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