談記憶階段性理論對英語詞匯教學的啟示

摘 要: 詞匯學習是學好英語的重要環節。一個人把握詞匯的多寡和牢固與否，直接影響他的語言表達能力及思想表達的豐富和準確程度。為了提高記憶詞匯的效果與效率，本文根據心理學對記憶的理論與實驗研究，提出了科學記憶英語詞匯的一系列相應策略。

關鍵詞: 記憶階段性理論 英語詞記教學 啟示

作為語言的三大要素之一，詞匯是構建語言的磚塊。在語言的使用中，詞匯起著傳載信息的主要功能，發揮著不可替代的作用。詞匯量的不足直接影響著語言基本技能的運用和語言能力的提高。教學實踐表明，學生對詞匯掌握的“質”和“量”是衡量英語教學水平和學習者二語習得成敗的一個重要標志。隨著外語教學研究的深入發展，詞匯教學的重要性也日益得到廣泛的認同。然而，詞匯對中國學生來說仍然是英語學習中的一大難題。筆者在多年的教學實踐中也發現死記硬背是一種極為普遍的現象;其次在課堂教學中教師沒有采用正確的詞匯教學方法，沒有把新的教學理念和學習策略傳遞給學生。盡管并非所有的詞匯都要經過課堂教學而學得，然而課堂教學對學生的詞匯擴展仍然起著十分重要的作用。那么，怎樣創造性地應用科學理論指導詞匯記憶并提高詞匯教學效果呢?認知心理學在這方面給我們提供了一個嶄新的視角。

一、記憶的三個加工階段

記憶是大腦對信息進行處理的一種復雜的活動，它與語言能力和認知水平的發展密切相關。近年來由于心理學和認知科學的發展，對人類記憶的研究也不斷深入并取得了豐碩成果，同時它也促進了外語教學。從20世紀60年代以來，一些心理學家進行了許多實驗以研究人類記憶的方式、結構和長短。他們一般把記憶分成三個階段:感覺儲存階段、短時記憶階段和長時記憶階段。

感覺儲存階段是人們通過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺對客觀世界的直接感知，所獲得的信息短暫地儲存在記憶中。短時記憶容量小，信息保存時間短(約30—45秒)，與長時記憶的似乎無限的容量形成對照。一般來說，一部分短時記憶的內容在經過一段時間后會進入長時記憶。短時記憶最顯著的特征就是它持續的時間短，信息只能在大腦中短暫停留。要使信息進入長時記憶而不被遺忘，就要周期性地重復此信息，使該信息進入長時記憶。

在長時記憶中的信息相互聯系，構成了一個人的知識，可以在需要的時候被激活。而事實上一個人的知識并非可以隨時被激活。比如，在考試中遇到以前背過的詞卻想不起。這種狀況的原因主要是，通常對儲存在長時記憶中的信息進行搜尋需要一定的時間與精力，如果缺乏與所需信息相關的搜尋線索，就會造成搜索失敗。儲存在長時記憶中的信息相互關聯、相互依存，構成網絡，這些信息在平時處在非活躍狀態，在需要的時候通過知識體系的一定的路徑被激活，當一個概念被激活時，其它與之相關的概念也被激活。

二、教學啟示

(一)遺忘的特點與英語詞匯學習策略

根據遺忘的特點采取相應及時的措施，必將大幅提高記憶效率。根據心理學家們對遺忘特點的研究，我們在英語詞匯學習中提出了一些策略。

德國心理學家Ebbinghaus的研究表明:遺忘進程不是均衡的，而是“先快后慢”:在識記的最初時間遺忘很快，后來逐漸放慢，最后接近水平，幾乎不會再遺忘。Spitzer的實驗研究表明，識記后的兩三天最易遺忘，因此詞匯最好在24小時內進行復習。如早上識記過的詞匯，應在晚上進行復習，這樣效果會較好。因此在學習詞匯時，要對所學單詞及時復習。但及時復習并不能一勞永逸，學習后的第二天、第三、第四天都可能遺忘，只是遺忘進程呈現出“先快后慢”的特點。因此，在英語詞匯學習過程中，除了要及時安排復習外，還要注意安排合適的間隔復習時間。間隔時間可先短后長，復習所花的時間則需先長后短。如當天上午學習了30—40個單詞，最好當天晚上復習30分鐘，第二天復習25分鐘，第三天復習20分鐘，一周后復習5分鐘。也就是要根據自身的特點總結出自己的記憶規律，趕在遺忘以前及時對所學詞匯進行復習。

一般地，相對集中一段時間學習同一個內容，識記的效果好。但時間過分集中，容易發生累積抑制;過于分散，又容易發生遺忘而不利于記憶的鞏固。從識記與保持的關系看，在最初識記詞匯時，應該多安排一些時間集中練習，并間隔較短時間分散復習;機械識記的詞匯材料，分散練習優越性比較明顯;詞匯越容易，興趣越濃，動機越強，應該集中學習，反之，就應該適當分散。

我們在識記詞匯時，最先遺忘的是對我們來說沒有重要意義的、不感興趣的，自己認為不重要的那些詞匯。所以要提高對這部分詞匯的重視程度及記憶它們的興趣。對這部分詞匯，集中記憶效果較差，我們不但需要分散記憶，而且要多次重復練習，在使用中與上下文相聯系并賦予其意義。

W.C.F.Kruger實驗研究表明，學習程度在150%時，能達到最經濟的學習效果。但保持量最佳的學習程度是過度學習200%。那么我們在識記詞匯時，僅僅剛達到識記的效果是不夠的，還應再花剛才所學時間的一半或一倍進行過度學習才能更有效地將詞匯保持在長時記憶中。

(二)記憶的特點與英語詞匯教與學的策略

短時記憶接受來自感覺記憶中的信息，并從長時記憶中提取信息，進行有意識的加工。短時記憶具有多種編碼形式，其容量和加工方式等都對我們的英語詞匯學習具有啟示作用。

波斯納及其同事的研究表明，短時記憶的信息至少在部分時間里是以視覺編碼的。莫雷的實驗表明，漢字的短時記憶以形狀編碼為主。由此看來，短時記憶的編碼方式隨記憶材料的不同而不同。因此，在記憶詞匯時，要動員多種感官一起參與記憶。一般認為，80%以上的信息通過視覺識記，10%以上通過聽覺識記的，如視聽結合則可提高記憶效果，若還有來自觸覺、味覺、嗅覺等的信息，更會大大提高記憶效果。因而在詞匯記憶中，盡量要眼看、口讀、耳聽、手寫等使用多種感官參與。

雖然人們在記憶能力方面有非常明顯的個體差異，但就短時記憶的容量而言，所有正常成人幾乎相同。但是，組塊的大小、復雜程度和熟悉性則因人而異。要提高短時記憶水平，需注意提高組塊水平，優化組塊方式。因而，我們在學習英語詞匯時，需要根據自己的經驗將所學詞匯組塊化，即將不大熟悉的新詞匯變成意義組塊，這樣就能擴大短時記憶的容量。

長時記憶是指記憶信息保持從1分鐘以上直到許多年甚至保持終生的記憶。心理學的研究表明，長時記憶的識記，主要是通過對材料的復述、組織加工和有動機的努力而習得的，也就是說記憶材料從短時記憶轉入長時記憶并非一個自動的過程。因而要將英語詞匯永久地保持在長時記憶中，則需一定的策略。

精致性復述有利于將信息傳送到長時記憶中進行貯存，因而我們需要在詞匯學習時對詞匯進行精細復述。

在詞匯教學中，教師要通過一定的方法讓學生學會使用該單詞，并使詞匯量持續有效地增加。任何詞匯要進入長時記憶系統都要經歷短時記憶的過程，研究表明如果信息量超過7個記憶單位，短時記憶的效果將受到明顯影響，這啟示我們一堂課的教學內容不應該明顯超出普通人的短時記憶所能承受的信息量，否則過猶不及。人的心理詞匯井然有序地儲存在記憶體系中，語義相關的詞匯儲存在一起，新的詞匯須以某種方式與已知信息建立起某種聯系方可進入長時記憶。要使該詞進入長時記憶還需進行一定的重復。如果教師只向學生介紹生詞而不能在教學中重復使用，則學生很有可能在短時間內將該詞遺忘。

聯想在記憶中也起著重要的作用。心理學實驗表明多數信息通過聯想從短時記憶進入長時記憶，因為如果新信息不能和已知信息建立起某種聯系就很難被理解并記住。從英語教學的角度而言，教師應該努力提高學生的聯想能力，比如，教師可以把生詞按照語義進歸類，如，appendicitis，arthritis，bronchitis，gastritis都屬疾病范圍;breaststroke，sidestroke，butterflystroke，backstroke均屬游泳方式。教師也可讓學生觀察語音和詞形有聯系的一組動詞:deceive，receive，perceive，conceive，與之對應的名詞:deception，reception，perception，conception，形容詞:deceptive，receptive，perceptive，conceptive。通過觀察變化規律，即可輕松記住這組詞。在教學中，教師應該努力調動學生的各種感官，有意識地聯系舊知識，既可幫學生鞏固學過的知識，又可以為新知識進入長時記憶系統創造途徑。

在已有的知識框架之中納入新的信息或把信息作為合并單元而組合為某個新的知識框架，這些過程稱為組織加工。它包括類別群集、聯想群集、主觀組織、心象化、記憶術等。如我們在識記單詞時，將屬于同一類別的單詞如蔬菜集中在一起識記，識記效果將更好。無論是米勒的組塊化理論、皮亞杰的認知結構同化與順應理論、Collins和Quillian(1969)的語義記憶層次網絡模型，還是Shiffrin和Atkinson(1969)在其擴充的記憶系統模型中提出的“自尋址記憶”思想，都提示我們在詞匯學習中，將詞匯進行組織加工和系統化、網絡化，不但有利于詞匯的學習，而且有利于詞匯的保持與提取。

心理學研究表明，學習動機對記憶效果有重大影響，因而英語詞匯識記效果的好壞還取決于學習者的學習動機。在實踐中需要學習者從以下幾個方面增強動機參與程度，提高詞匯學習的效率和識記效果。

(1)自我參與程度高，記憶效果好。在詞匯學習中我們可以采用多樣化的復習方法，以提高自我參與程度，引起和加強學習者的注意力，激發他們的積極性，從而提高學習效果。如在詞匯學習過程中，不斷地對自己提出問題并自我解答、同學間相互提問、采用填詞、造句、寫同義詞、反義詞等各種方法，定能增強記憶的效果。在教學和學習詞匯過程中，如果能設計一些學習者參與的活動，會大幅提高學習的效果。如小組間進行詞匯拼寫比賽、讓學生進行角色扮演在活動中對詞匯進行運用和記憶等。

(2)有意識記能提高記憶效果。有意識記指按預定的目的任務進行識記。而無預定目的，不用專門的方法進行的識記稱為無意識記。在Gleitman和Gillett(1957)的一個實驗中，向兩組被試呈現相同的材料，如用相同的時間播放一個單詞表的錄音，結果發現，有意識記組的回憶成績比無意識記組的成績要好很多。因而我們在詞匯學習時一定要集中注意力，有意識、有目的地記憶。

三、結語

詞匯是語言交際的基本單位，英語教師應該幫助學生高效擴展詞匯量，要做到這一點，就要了解人類記憶系統的工作機制。心理學研究揭示了人類記憶的特征，使我們對詞匯在頭腦中的儲存方式有了大體的了解，對我們在英語詞匯學習中策略的使用提供了理論依據，只要合理地使用這些策略，必將提高學習英語詞匯的效率。任何外語教學的終極目標都是使學生可以不再依賴教師，從而進行自主學習。

參考文獻:

[1]Taylor，J.R.Linguistic Categorization:Prototypes in Linguistic Theory[M].Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press，2001.

[2]Brown，H.D.Principle of Language Learning Teaching[M].Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press，2002.

[3]桂詩春.記憶和英語學習[J].外語界，2003，(3).

[4]呂文澎.英語難詞記憶法的實驗研究[J].外語教學與研究，2000，(5).

[5]高志懷，陳瑛.試論英語詞匯學習策略[J].河北師范大學學報(教育科學版)，2005.