高職高專學生英語學習焦慮歸因分析及緩解策略

摘 要: 在英語學習過程中，英語學習焦慮問題不容忽視。文章從焦慮相關研究理論出發，結合高職高專學生英語學習焦慮現狀，分析歸納高職高專學生英語學習焦慮原因，并尋求緩解英語學習焦慮的有效策略，旨在降低英語學習焦慮度、消除焦慮對英語學習產生的負面影響，提高學生的英語學習成績。

關鍵詞: 高職高專 英語學習 焦慮歸因 緩解策略

20世紀60年代，隨著人文主義心理學的興起和發展，語言教學中情感因素問題受到重視。20世紀70年代后期，Brown，Curran和Krashen等語言學家開始探索如何把情感滲透到語言教學中。其中，焦慮問題成為研究熱點并取得重大突破，以Horwitz等為代表，他們設計了外語課堂焦慮量表(Foreign Language Classroom Anxiety Scale，簡稱FLCAS)，并得出語言焦慮指數與語言學習成績呈負相關的結論。由于我國教育重視學生認知能力發展，忽視學生情感發展，使得情感方面的研究較少，焦慮方面研究更少。因此，筆者從焦慮相關研究出發，對高職高專學生英語學習焦慮進行積極探索，尋求緩解英語學習焦慮有效策略，降低英語學習焦慮度，幫助他們樹立積極樂觀向上的情感態度，提高英語學習成績。

一、焦慮相關研究的概述

1.焦慮的定義。Brown指出，焦慮常與不自在、沮喪、自我懷疑、憂懼相聯系。張慶宗認為，焦慮是個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到自尊心受到持續威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態。[1]Horwitz等認為，外語學習焦慮是與課堂語言學習有關，在語言學習過程中產生的獨特而復雜的自我知覺、信念、情感和行為。

2.外語學習焦慮的分類。Kleinmann將語言焦慮分為促進型焦慮(facilitating anxiety，即能夠使學習者克服焦慮并努力完成學習任務)和妨礙型焦慮(debilitating anxiety，即讓學習者產生焦慮且妨礙完成學習任務)。Ellis將語言焦慮分為氣質型焦慮(trait anxiety，即是一種更為持久的焦慮傾向)、狀態型焦慮(state anxiety，即某一時刻產生的焦慮狀態)及情景型焦慮(situation specific anxiety，即由某一具體情景引起的焦慮)。Horwitz等設計了外語課堂學習焦慮量表(FLCAS)，該量表將課堂環境下的語言焦慮分為:交際畏懼(communication apprehension，即與他人交際時產生的恐懼和焦慮)、考試焦慮(test anxiety，即擔心考試成績不理想而產生的焦慮)和負評價恐懼(fear of negative evaluation，擔心他人會對自己作出負面評價的預期心理及對負面評價產生沮喪心理)。陳劼在研究中將焦慮劃分為:性格型焦慮(character anxiety，即由性格決定的焦慮感)和環境型焦慮(environment anxiety，即受環境影響而引起的焦慮感)。王才康認為，我國大學生的外語焦慮主要包括:擔心、緊張不安、害怕說英語和害怕課堂提問四個方面。擔心是指擔心學不好英語、擔心英語考試不及格，以及擔心由此帶來的后果。緊張不安是指因為種種擔心而帶來的各種情緒性反應。害怕說英語和害怕課堂提問這兩個因素則反映了我國大學生學習英語時難以開口的特點。[2]

二、高職高專學生英語學習焦慮的現狀分析及歸因

1.高職高專學生英語學習焦慮的現狀。高職高專學生英語學習焦慮具體表現:擔心英語學不好、英語考試不及格，以及英語水平不如其他同學等;英語課上緊張不安，老師點名回答問題時，心跳加快，害怕課堂提問，更不會主動回答老師的問題，甚至知道答案也一時想不起來;課堂討論時，缺乏自信，回避討論主題;和同學用英語交流時有溝通焦慮感，覺得對方的英語說得比自己好，擔心會被取笑等。劉聰慧認為，第二語言學習焦慮者有自己獨特的行為反應模式:語音變調，不正常發音，節奏混亂，無法使用剛學過的詞匯，口吃或者像小孩一樣只說單音節詞，有時根本不說話、沉默等。[3]

2.高職高專學生英語學習焦慮的主要原因。第一，高職高專學生的學習特點。高專學生自我學習期望不高，雖然意識到英語學習的重要性，但缺乏實足干勁，英語學習興趣不高，長期下來，成績退步，焦慮隨之產生。第二，高職高專學生的性格特點。大部分高專學生自尊心強，很在意他人對自己的評價，害怕出錯、丟面子，英語課堂上不敢發言、保持沉默，英語學習自信心不足。第三，英語教師本身及不恰當的教學行為。英語教師是教育領域中一個較為特殊的職業，這決定了對英語教師的專業知識和教學技能有較高要求。因此，部分英語教師有焦慮感，在自己的一言一行中表現出來，比如，口語不流暢、板書出錯、手發抖等，這會直接影響學生對教師的信任，長期下來，學生也會產生焦慮感。此外，部分英語教師教學行為欠妥，比如:表情過于嚴肅、課堂教學形式單一呆板、公開批評學生、見錯必糾等，這些教學行為會使學生擔心、恐懼、自尊心受到傷害，學生會產生抵觸情緒，有焦慮感。

三、緩解高職高專學生英語學習焦慮的有效策略

1.樹立正確的焦慮觀。就業、資格考試壓力日益加劇，對高職高專學生的學習能力要求越來越高，學習過程中產生焦慮感無法避免，并時常困擾著學生，任何學生都無法擺脫。焦慮與學習效率的關系呈倒U曲線，即中等程度的焦慮有助于提高學習效率，能使學習者維持適度的緊張狀態，取得良好的學習效果，而過低或過高的焦慮水平都對學習不利。[4]因此，學生應該正確對待焦慮問題，樹立正確的焦慮觀，保持適度焦慮。

2.采用小組合作學習方式。在學習英語過程中，多開展小組合作學習方式。合作學習鼓勵學生積極參與，調動學生的學習積極性，讓那些有焦慮的學生有更多的交流機會，面對熟悉的同學，可以大膽發言，發表自己的意見和觀點。隨著他們的積極參與，得到同學、老師的贊揚和鼓勵的機會增加，他們的成就感增強，自卑、焦慮程度會減輕。

3.營造輕松、和諧的學習氛圍。輕松、和諧的學習氛圍有助于降低學生的學習焦慮。因此，英語教師要努力營造一個以學生為中心、讓學生不感到緊張、輕松和諧的學習氛圍。多鼓勵和表揚學生，加強對學生的情感關愛，同時指導學生掌握一些必要的英語學習策略和方法，增加學生學習英語的信心;傳授學生一些如聽音樂、深呼吸、傾訴等減輕焦慮的策略。

總之，英語學習焦慮問題不容忽視。學生應該樹立正確的焦慮觀，保持適度焦慮，積極參與小組合作學習。英語教師要具備扎實的專業知識，提高教學技能，努力為學生營造一個輕松愉快、和諧的學習環境，幫助學生降低英語學習焦慮度，提高英語學習成績。

參考文獻:

[1]張慶宗.外語教育心理學[M].湖北:湖北教育出版社，2008:90.

[2]王才康.外語焦慮量表(FLCAS)在大學生中的測試報告[J].心理科學，2003，26，(2):283.

[3]劉聰慧.大學生英語學習焦慮研究[M].青島:中國海洋大學出版社，2008:7.

[4]邵玲.控制適度焦慮的英語學習對策[J].石家莊學院學報，2005，7，(4):115-116.