淺談籃球組織后衛觀察能力的作用及培養

摘要:在籃球運動中組織后衛是全隊進攻和防守的樞紐，所以培養組織后衛觀察能力的訓練對比賽至關重要。本文通過文獻資料法、訪談法、邏輯分析法對籃球組織后衛觀察能力的培養進行研究，目的是為了對籃球技術水平的訓練提供一定的參考。研究結果表明:組織后衛是教練的得力助手，有助于技戰術水平的發揮;組織后衛觀察能力的強與弱，對扭轉不利局面或擴大戰果具有積極的作用;觀察對方戰術意圖和競技狀態，了解本方的精神面貌和身體狀況，有利于組織后衛觀察能力的培養。

關鍵詞:組織后衛;觀察能力;作用;培養

籃球運動是由美國春田市基督教青年會訓練學校體育教師詹姆斯·奈史密斯于1891年發明的。現代籃球運動傳入我國是1895年，是由美國基督教青年協會派往中國天津基督教青年協會就職的第一任干事來會理介紹傳入我國的，天津市是我國籃球運動的起源地，至今有一百多年的歷史了。籃球運動簡單而有趣，可以因人、因地、因時、因需要而異，組織豐富多彩的活動，方便與吸引人們參與，達到活躍身心、健身強體的目的，因此受到人民大眾的喜歡。目前籃球運動正朝著高速度、高強度、高空爭奪的方向發展，技術難度不斷加大，戰術變化多端，對抗更加激烈。然而，很少有對籃球控球隊員觀察能力有針對性的訓練，只是在長期的一般性訓練和比賽中，隨比賽經歷的增長而增長，是無意識地、無序地。這不僅影響到個人技戰術素養提高，而且限制了全隊技術水平的提高和發揮。因此，加強對籃球隊員觀察能力的培養是一件十分重要的工作。

一、 研究對象與方法

(1)研究對象。本文查閱了相關文獻資料并且對資料進行分析整理，選取籃球組織后衛作為研究對象。

(2)研究方法。①文獻資料法。本文查閱了大量有關籃球組織后衛觀察能力的培養方面的資料，并且結合本文的研究重點進行分析研究。②訪談法。就相關問題走訪了籃球專項老師。③邏輯分析法。采用邏輯分析的方法，結合文獻資料的內容，以及訪談得到的信息和觀察法得到的信息綜合分析，得出結論。

二、 結果與分析

1. 籃球組織后衛在比賽中的作用

籃球運動是一個集體運動項目，它不僅僅是技術、體力的比賽，同時也是比思想、比作風、比全隊的協作精神。因此，作為技術較為薄弱的球隊，在比技術的同時，全隊的協調一致、配合默契顯得更為重要。在激烈的比賽中，要充分發揮每個隊員的優勢作用，形成一個堅強的作戰集體，光靠場外的教練指揮是不行的，而主要依靠組織后衛的組織指揮。組織后衛要隨時根據場上局勢變化和同伴的情緒及技術發揮狀況，發現問題，及時解決，保證隊員水平的正常發揮，爭取比賽的勝利。在比賽中，組織后衛的作用表現直接影響著全隊，尤其是年輕的隊員。作為場上比賽的組織指揮者，組織后衛必須帶頭樹立自信的信心，勝不驕，敗不餒，發揚頑強拼搏精神。不論比賽多么激烈、多么緊張，都能保持冷靜的頭腦，越是困難時，越要沉住氣，穩定軍心，增添勇氣，堅定信心。要積極、主動攻擊對手，取得勝利。組織后衛是教練的得力助手，因此，必須與教練思想統一起來，切勿我行我素，不顧大局，同時要學會用手勢、眼神、話語等身體語言與教練隨時保持聯系，以便即時發現比賽中的問題，控制比賽節奏，即時解決問題。因此，組織后衛必須有敏銳的觀察能力和廣闊的視野，這對他能否扭轉不利局面或擴大戰果具有關鍵的作用。

2. 組織后衛具備觀察能力的同時，還應該具有能投籃等能力

①傳接球:組織后衛能在各種情況下，特別是在人叢中進行各種巧妙傳球，擺脫緊逼防守者，接住各種路線來球。傳接球是全隊組織配合的關鍵，熟練、巧妙、快速、準確、及時傳球，可以破壞對方防守陣形，創造有利的進攻機會。②運球:運球技術對組織后衛來說非常重要。進攻時將球從后場推至前場，控制比賽的節奏，組織集體配合，都必須具有良好的運球技術。組織后衛要學會用有效的急起、急停、變速、變向等運球技術，熟練掌握左、右手轉身、背后、胯下等各種運球方法和運球突破技術，使自己有較強的控球能力，為組織全隊更好地發揮水平打下堅實的基礎。③投籃:投籃對組織后衛更為重要，組織后衛如果沒有準確的中、遠距離投籃的能力，就無法給對方以威脅，也無法吸引住自己的防守者，而使防守者放棄你去協防，這樣無形中就給自己的隊友進攻增加困難。組織后衛必須以準確的投籃拉開對方的防區，為同伴創造進攻的機會，組織全隊有效的進攻，更好地發揮其組織指揮作用。④突破:組織后衛必須能夠在適宜時機突破上籃或分球，吸引對方防守、協防，這樣可以增加對方防守的困難，擴大進攻范圍，制造空擋，為隊友創造有利的投籃機會。⑤防守:組織后衛必須是防守最積極、最活躍的隊員，要哪里有危險，就出現在哪里。在防守對方后衛時，要通過積極頑強的搶位力爭減少他接球次數，減少其組織全隊進攻的機會，還要積極封堵其傳球角度，將手伸出放在傳球路線上，迫使其不得不改變傳球方法，延誤其傳球的時間。組織后衛防守時，一定不能讓對手從中路突破進去，因為從中路突破打入本地的腹地是很難補防和協防的。不要過于緊貼對方運球的后衛，因為貼得太緊易被突破，要誘使他從外側運動切入，最理想是把對方后衛擠向邊線。組織后衛除具備良好的個人防守技術外，還要具備較好的集體防守意識，較強的機組織后衛動防守能力，如:換防、堵位、夾擊、拖斷，真正做到“眼觀六路，耳聽八方”。

組織后衛必須具備高超的組織指揮能力。組織后衛是教練的助手，場上的組織指揮者，其組織指揮強弱起著至關重要作用。組織后衛必須掌握籃球比賽的一般規律，熟悉規則和各種戰術配合形式，熟悉掌握本隊常用的戰術配合，并要善于捕捉戰機，組織有效的進攻。另外，組織后衛必須頑強、鎮定，具備控制局勢變化的能力，掌握比賽的節奏，不與對方斗氣，而是斗智。要能經得住沖擊，經受對方的挑逗甚至戲弄，要想方設法引誘對方后衛發火、發脾氣，失去理智。 總之，一個良好的組織后衛不僅要具備高超技藝，而且要善于運用自己的語言、眼神、手勢和合理戰術行動，審時度勢地組織指揮、協調全隊的行動。

3. 籃球組織后衛觀察能力的培養

(1)明確觀察目的任務、內容、方法、做好觀察的總結。設定明確的觀察目的任務。觀察的效果如何，決定于目的任務是否明確。觀察的目的任務明確，對某一事物的感知覺就比較清晰、完整;相反，目的任務不明確，就會東看看，西望望，抓不住要領，得不到收獲。在籃球比賽中，組織后衛必須明確自己觀察的目的任務，包括本方隊員的競技狀態、教練員的指示，對方教練員的戰術安排、隊員的技術特點及防守漏洞，雙方的心理變化、換人情況、犯規情況、比分情況和比賽時間等。而統一目標的實現過程是有彈性的，它允許在學習過程、達標上有所選擇，也鼓勵學生在統一目標上爭取實現程度上的差別，但體現基本要求的統一目標是絕無彈性可言的，它要求學生都必須達到。了解和掌握觀察的內容，及時進行總結，要在觀察前做好必要的知識準備。《孫子》曰“知彼知己，百戰不殆”。強調戰前要重視“妙算”，指出“多算勝”“少算不勝”。組織后衛賽前應該對本隊隊員的身體、技術、戰術、心理、性格等因素，本隊的打法特點，本隊的作風，本隊的比賽特點有一個客觀的估計和清醒的認識。只有這樣，才能在比賽中進行心中有數的觀察，充分發揮本隊的特點，彌補本隊的不足，還要盡可能地了解對方球隊的情況。包括對方的整體實力、主要陣容、習慣打法、內線特點、中鋒特點、主要得分手，對手核心隊員的基本情況，對手替補隊員的調配使用情況等。要按計劃有步驟地進行觀察。在觀察之前要擬訂出詳細的觀察計劃，這樣才能預見到觀察對象的各個方面，避免知覺的偶然性和自發性。在籃球比賽中，組織后衛應按計劃地去觀察場上的情況。例如，先觀察對方球隊的主力陣容、戰術安排，后觀察對方隊員競技狀態、精神面貌，再觀察對方換人情況及其他變化。這樣才能夠以最短的時間、最快的速度掌握比賽的情況，爭取主動，控制比賽。要做好觀察的總結。這可以積累觀察的經驗，檢查出過程中存在的問題，有利于觀察能力的不斷提高。組織后衛對自己觀察的總結可以在訓練后或比賽中場休息和教練員開完總結會后進行。總結的內容可以包括，是否觀察到了對方的戰術安排、競技狀態，本方的精神面貌、身體狀況，進攻中的機會把握如何，是否觀察到了一些意外現象，在這場比賽中，是否有一些經驗和教訓等。

(2)有意識地對觀察能力進行訓練。①大視野觀察能力的訓練。籃球比賽中雙方的攻守是在長28 米、寬15 米的范圍內展開的，這就要求組織后衛具有大視野觀察的能力，盡可能地把全場的情況同時收入眼內。而人類眼睛在看6 米以外的東西時，兩眼的視軸是平行的，6 米以內，隨著目標的移近，視軸逐漸會聚。人們的視覺習慣于注視，這就要求教練員加強對組織后衛大視野觀察能力的訓練。②立體觀察能力的訓練。籃球運動中雙方的攻守對抗不僅是在地面上的相互制約，還突出表現在空中的激烈爭奪。在這種立體的抗衡中，立體視覺就起到了重要作用。尤其是組織后衛是全隊進攻和防守的樞紐，立體觀察能力就顯得更為重要。例如，他需要根據防守的情況決定反彈傳球、側傳球、胸前平傳球還是高吊傳球等。研究已經證明，立體視覺不是生而具有的，而是后天習得的。人們在日常生活中對立體視覺的訓練是在無意識中進行的，遠遠不夠籃球運動的需要，這就要求教練員加強對組織后衛立體視覺的訓練。③運動視覺的訓練。隨著現代籃球運動向著高度和速度的方向發展，在移動中觀察和觀察運動物體的能力在籃球運動中所起的作用越來越大。組織后衛是控制攻守轉換速度的關鍵人物，而且他還要根據雙方的移動速度適宜地控制球，做到人到球到，所以對組織后衛運動視覺的要求就越來越高。這就要求教練員加強對運動視覺的訓練。④觀察習慣的訓練。養成良好的觀察習慣是提高觀察能力的基礎，教練員應在訓練中采用一些手段和方法幫助組織后衛養成觀察的習慣。例如，NBA 有一位著名教練員在教學比賽中加入了一個限制條件:在接到球后三秒鐘內不允許運球、傳球、投籃。那么，隊員在接到球后所能做的事就只有觀察后才能動作了。組織后衛在日常生活中也應該養成觀察的習慣，可以有意識地用余光進行觀察。

三、 結論與建議

(1)結論。①組織后衛是教練的得力助手，組織后衛要隨時根據場上局勢變化和同伴的情緒及技術發揮狀況，發現問題，及時解決，保證隊員水平的正常發揮，爭取比賽的勝利。②組織后衛具備觀察能力的同時，還應該能傳接、能運、能突、能投、能守，有效地發揮組織后衛的能力。③觀察的任務必須明確，要在觀察前做好必要的知識準備，而且有計劃有步驟地進行觀察，對觀察的內容，及時進行總結。④有意識地對觀察能力進行訓練，包括:大視野觀察、立體觀察能力、運動視覺、觀察習慣等訓練，更好地提高隊員觀察水平，幫助組織后衛隊員養成良好的觀察習慣。

(2)建議。①為提高籃球聯賽的水平，還得在組織后衛觀察能力的訓練方面更加重視。同時加強心理素質訓練，提高對抗能力，為取得更好的成績打下基礎。②可以借鑒國外的訓練方法和自身積累的經驗，總結出適合自己球隊的培養方法，更具科學性地來提高組織后衛觀察能力，以此來提高球隊的整體水平。③加強隊員之間的互相交流，可以提高組織后衛觀察能力為核心話題，以此在彼此之間取長補短，共同進步。④多觀看國內國外、知名度高的籃球聯賽，如我國的CBA、美國的NBA等。

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(陜西省財經職業技術學院體育部)