體育大課間 德育大文章

大課間活動，是指學校在課間安排30分鐘左右的時間，讓全校師生進行體育鍛煉，項目包括自主活動如跳繩、踢毽子、擲沙包，以及健身操如規定操、校園操等。大課間活動能很好地體現本校特色，是對傳統課間操形式的拓展，即時間延長、項目增多、內容豐富，達到促德、健體、調智、審美的教育功能。實施大課間活動的目的是要貫徹健康第一的辦學指導思想，切實保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，使學生充分玩起來、動起來，全面增進身心健康。馬鞍山實驗小學是瑞安市首批體育大課間活動試點學校，自2006年9月開展大課間活動以來，學校結合生命教育的實施，努力提高學生身體素質和運動技能，依托體育大課間活動陣地，大做德育文章。

一、提高學生運動技能和身心素質

興趣是最好的老師。從目前所收集的反饋信息來看，學生對大課間活動普遍持肯定、歡迎的態度。通過與廣播體操對比調查顯示，大課間活動能明顯提高學生參與體育鍛煉的興趣，約占91.7%的學生喜歡大課間活動，其中62%的學生非常喜歡大課間的活動。

一方面，由于大課間活動中包含許多體育與健康課程的選項內容，學生可以在大課間活動的時間，自主練習老師在課堂上教授的技術動作，使課堂上的內容得到很好的消化，將技術熟練應用到大課間活動當中，既大大促進學生運動技能的掌握，也能提高體育與健康課程教學的質量;另一方面，教師可以將技能教學編入大課間活動中。如將田徑項目的素質練習融入到體育游戲“三人兩足走”當中，把運動與游戲有機結合，配以動聽的音樂，大大激發學生對田徑運動的興趣。

體育大課間活動充分體現了新課標“以人為本”的精神。首先，它能滿足學生身體生長發育對體育運動的需要，能照顧不同學生的興趣需求，有助于體質的增強。其次，大課間活動的實施將原課間操時間延長，內容拓展，保證學生每天有1小時體育活動時間，滿足了學生渴望運動的心理。不少學生覺得大課間活動更刺激，更活潑，更好玩，更能表現自我，就是練得滿頭大汗也樂此不疲，學生的靈敏、柔韌、力量、協調等身體素質在大課間活動中得到明顯提高。

活動中，學生一同游戲、比賽學習的機會很多，如跳繩、比賽、接力等。對此，教師可讓學生以小組為單位進行游戲、比賽。這樣學生之間就必須共同商量、友好合作、互相配合，才能使游戲順利進行下去，從而提高了學生的合作交往能力。另外，大課間活動一般都配有節奏明快、富于律動的音樂，使活動更具藝術性，更能吸引學生主動參與。學生邊做操邊欣賞音樂，心情輕松愉快，動作不拘一格，既愉悅了身心，又調節了情緒。

為了讓學生掌握更多的體育技能，學校根據學生年齡和身體發育特點，分年段規定每學期每個學生在體育大課間活動時間要掌握一種體育技能，學期結束前由體育老師和班主任聯合進行考核，暫時還沒能掌握的待基本掌握后再開展新的體育項目鍛煉。這樣就促使學生在小學階段就掌握了12種體育活動項目的基本技能技巧，為培養學生今后參與體育活動的興趣、形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識奠定了堅實的基礎。

分年段的項目規定是經過體育組、家長代表充分討論后再確定的，既考慮年齡段不同，設置項目的難度不同，也考慮學生的上下肢各部位鍛煉均衡發展。如一年級上冊開展拍小皮球活動，每次能拍10個為達標，30個以上為優秀;下冊開展跳橡皮筋活動。三年級上冊開展踢毽子活動，每次能踢10個為達標，50個以上為優秀;下冊開展乒乓球訓練活動等。

由于既有趣又有益，大課間活動時間成為學生們最盼望的時刻。活動中，孩子們有的跳繩，有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的轉呼啦圈，有的打羽毛球，有的爬云梯，有的做游戲……既盡情享受了“快樂時光”，又在不知不覺中提高了體育運動技能。

二、增強學生逃生和救護能力

除了大力培養學生運動技能，提高學生身體素質，學校還積極利用大課間活動時間，對學生進行地震、火災等模擬演練及災后自救互救、傷后急救、溺水后的人工呼吸等培訓，不斷提高學生生命意識和逃生本領。

學校多次在地震局和消防部門的協助下，在體育大課間活動中創設“災情”，讓孩子們進行逃生實戰演練，通過集體練習、分組練習、個人和個人之間練習等形式，學習掌握每一個動作的技術要領，用頑強的意志品質去準確完成逃生、自救、互救的整個過程，直至達到自覺化的程度。

體育大課間逃生演練活動大大增強了學生的逃生能力。許多學生說如果真的遇到災難，自己也能從容應對了。如六(4)班劉悠然同學在日記《我學會了地震逃生了》中寫道:學校的大課間逃生演習，讓我們知道了許多科學道理。一旦遇到地震，如果在教室里，我們要馬上躲到課桌下面，用書包保護頭部;如果在街上，要用柔軟的物品頂在頭上，避開高大建筑物，跑向比較開闊的地方躲避;如果在大廈里，應迅速遠離外墻及門窗，選擇廚房、廁所等空間小而不易塌落的地方避震，不能使用電梯，不可跳樓逃生。

再如，五(2)班陳珍妮同學在作文《人人要學會急救》中寫道:“意外事件隨時發生。如果發現了受傷的人，面對生命的威脅，在醫生還沒有趕到時，你作為目擊者會怎么辦?時間就是生命，早一秒鐘搶救，生命就多一份保障，所以要用復蘇急救法，保證傷員呼吸暢通、心跳正常。我們可以一只手捏緊傷員的鼻子，另一只手把他的頭抬起，做人工呼吸，這樣能臨時代替病人自主呼吸;然后要給傷員做胸外按壓，人工形成血壓循環，誘發心臟自主跳動，為傷者贏得搶救時間。”

三、豐富校園文化生活

體育大課間活動既提高了學生身體素質，也極大地豐富了校園文化生活，真正成為了學生強身健體的多彩舞臺和放飛身心的快樂驛站。大課間活動中，隨著校園集體舞蹈音樂聲的響起，全校師生翩翩起舞，歡快的音樂、優美的舞姿，成了校園里最亮麗的風景，處處都能感受到運動帶來的生機與活力。

內容豐富、新穎多樣是馬鞍山實驗小學大課間體育活動的特色。學校在設計大課間活動內容時，集思廣益，博采眾長，集中反映了“新、奇、巧、趣、能”的特點。學校根據學生年齡特征、運動規律和天氣變化進行安排，把大課間活動內容設置為競賽類、特長類、娛樂類和其他類四個大項，包括田徑、籃球、乒乓球、羽毛球、象棋、呼啦圈、跳繩、游戲等31個小項，做到傳統活動與現代活動有機結合，競技活動與游戲活動相互滲透。大課間活動的樂曲活潑歡快，舞蹈編排趣味性強，很好地實現了藝術與體育的有機結合，既讓學生在輕松愉快的音樂中鍛煉了身體，又提高了他們身體的韻律感和協調性。

為了便于大課間活動的實施，學校構建了以個體或小群體為單位，分組活動與全校集體活動相結合的大課間體育活動模式。遇到雨天，就啟動室內活動方案，讓學生觀看體育比賽錄像，或進行棋類、模仿秀、幸運52知識場、腦筋急轉彎等室內游戲活動，拓寬學生的知識面。此外，學校還根據各年級的不同情況，將參與活動人員分為固定與流動兩類，流動的可以每天更換項目。這樣，大課間活動既有局部的靈活自由，又有整體的和諧穩固，形成了穩定性和靈活性兼具的活動制度。

豐富的課間生活，明確的活動目標，讓學生在多樣有趣的體育活動中，愿意“動”起來，充分“動”起來，輕輕松松學習，快快樂樂生活。

體育大課間活動的蓬勃開展，使學校少先隊活動更加活躍。學校積極利用大課間活動時間穿插進行班際之間的跳繩比賽、拔河比賽，大大增強了班隊凝聚力和戰斗力。在體育大課間活動時間，學校經常舉行校園吉尼斯比賽活動，如“毽子能手”擂臺賽、爭當“呼啦圈大王”、超越“百米健將”等，使學生體育技能大幅提高。校園吉尼斯也讓一大批體育特長學生脫穎而出。

體育大課間活動還與藝術展示有機結合了起來。為了豐富大課間活動形式，學校搭建舞臺，讓學生在大課間活動時間登臺演出，節目由各班輪流組織落實，每周安排一個班。節目時間里，班級里的藝術特長同學紛紛上臺，講相聲、說快板、唱歌曲、展書畫，盡情展示藝術特長。每到此時，許多家長都熱情高漲地前來助演。大課間藝術展示活動極大地促進了學校藝術特長學生的發展。

(作者單位:瑞安馬鞍山實驗小學

浙江溫州325200)

責任編輯余志全