淺談初中生的心理健康問題及對策

[摘要] 現(xiàn)如今，初中學(xué)生的心理問題越來越多。筆者從初中學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題入手，對自我意識膨脹，逆反心理嚴(yán)重，情緒焦慮不穩(wěn)，人際關(guān)系障礙，厭學(xué)比較普遍等方面進(jìn)行分析并提出相應(yīng)的對策。

[關(guān)鍵詞] 初中生 心理 健康

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進(jìn)社會的時期，同時也是一個心理變化巨大的時期。近年來，青少年由心理障礙或心理疾病引發(fā)的惡性事件頻頻發(fā)生，甚至呈暴發(fā)態(tài)勢。這就決定了，我國已進(jìn)入一個青少年心理問題的多發(fā)期。

一、初中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

1.自我意識膨脹

初中學(xué)生的自我意識正處于急劇發(fā)展的時期，是一生中發(fā)展最快的時期，意識再一次進(jìn)入自我，從而導(dǎo)致自我意識的第二次飛躍。初中學(xué)生的自我意識還很不成熟;自我體驗方面表現(xiàn)為:成人感、自尊心的需要經(jīng)常不能得到滿足;在自我控制方面表現(xiàn)為自我鼓勵、自我命令、自我監(jiān)督、自我教育機(jī)制還沒有形成、穩(wěn)定。因此初中學(xué)生常常會感到雖然自己長大了，但卻生活在矛盾與困惑，苦悶與挫折中。初中學(xué)生自我意識的發(fā)展需要鼓勵引導(dǎo)，以幫助他們渡過心理上的“斷乳期”和“危險期”。

2.逆反心理嚴(yán)重

自我意識的高漲，獨(dú)立意識的逐漸形成，他們希望獲得成人的尊重。而當(dāng)他們的獨(dú)立意識受到阻礙，自主性被忽視或受到控制，個性伸展受到妨礙，或成人強(qiáng)迫他們接受某種觀點(diǎn)時，他們就會產(chǎn)生逆反心理。這種逆反心理的表現(xiàn)又各不相同，有時態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗暴，有時又漠不關(guān)心，態(tài)度冷淡，有時也會把逆反的態(tài)度遷移到其它方面。

3.情緒焦慮不穩(wěn)

初中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，面對來自社會、學(xué)校、家庭的壓力，精神長期處于緊張狀態(tài)。受親子關(guān)系、同學(xué)交往，自我意識等方面的影響，稍感不適，就可能造成心情壓抑，產(chǎn)生焦慮情緒。受這種情緒困擾，他們會常常抱怨父母、抱怨周圍環(huán)境，常常感到不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放松。處于這種焦慮中，就會有一些擔(dān)心，擔(dān)心學(xué)業(yè)失敗，擔(dān)心沒有朋友，擔(dān)心被老師批評，擔(dān)心被同學(xué)嘲笑等。

4.厭學(xué)比較普遍

初中學(xué)生在課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈的現(xiàn)實中，面對父母的過高期望，自身往往具有巨大的精神壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。有的學(xué)生受家庭因素的影響，在父母“知識無用論”、“經(jīng)商能致富”等思想的影響下，無心學(xué)習(xí)。有的學(xué)生由于原來基礎(chǔ)較差，沒有目標(biāo)，缺少前進(jìn)動力，失去學(xué)習(xí)信心，出現(xiàn)應(yīng)付學(xué)習(xí)的思想。部分學(xué)生把精力轉(zhuǎn)向網(wǎng)吧，出現(xiàn)了患上網(wǎng)癮的同學(xué)。還有一部分同學(xué)是因為自尊心受挫，對學(xué)校、對老師懷有看法，而產(chǎn)生了厭學(xué)心理。

二、促進(jìn)初中學(xué)生心理健康的有效策略

1.做學(xué)生的知心朋友

在孩子的心目中，教師具有較高的權(quán)威。古人說:“親其師，則信其道”。因此，要學(xué)會做學(xué)生的知心朋友，真誠地對待每一個學(xué)生，坦誠地與學(xué)生進(jìn)行情感交流;善于感受學(xué)生的內(nèi)心世界，能從學(xué)生的內(nèi)心感受出發(fā)，處理問題，調(diào)動學(xué)生的積極性;接納學(xué)生的言行，給學(xué)生熱情的正面支持;創(chuàng)造機(jī)會，給學(xué)生以成功的體驗;以真誠的愛贏得學(xué)生的接納和認(rèn)同，讓學(xué)生對其產(chǎn)生無條件地依賴感和信任感，使自己的言行在班級管理中產(chǎn)生天然的權(quán)威性和深厚的影響力。

2.開展積極健康的班級活動

班主任要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有針對性地組織開展各種活動。在活動中讓學(xué)生加強(qiáng)溝通交流，消除思想障礙，提高自我認(rèn)識，促進(jìn)健康成長。可以開展主題班會、座談會、辯論會……幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀，樹立奮發(fā)向上、立志成才的價值觀念，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生的交往能力，塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。沒有班級活動，僅靠說教管理的班級，必如一潭死水，缺少生機(jī)與活力，沒有朝氣蓬勃的生命力。

3.做好個別心理輔導(dǎo)，把握學(xué)生的心理脈搏

教師要經(jīng)常與學(xué)生談心，把握學(xué)生的心理脈搏。可設(shè)立“悄悄話”信箱，鼓勵學(xué)生與自己進(jìn)行心靈對話，拉近與學(xué)生的距離。建立班級學(xué)生心理檔案，發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，要重點(diǎn)關(guān)心，跟蹤教育。也可介紹給心理教師，取得家長的支持，有的放矢的開展心理咨詢活動，舒解學(xué)生的心理煩憂。

4.提高家長的輔導(dǎo)水平，讓家長成為自己的得力助手

許多學(xué)生的問題，往往來自家庭，來自家長教育方法的缺失，因此，心理健康教育工作，需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。班主任要采取各種渠道，提高家長的輔導(dǎo)水平，讓家長成為自己工作的得力助手。一是定期召開學(xué)生家長會，改變家長會班主任講，家長聽的模式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長充當(dāng)各種角色，參與其中，親自感受，從中了解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)自己教育的不足，改進(jìn)自己的教育方式，以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流，創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對一些問題孩子的家長，班主任要多與他們交流，讓他們對孩子充滿信心，給予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子取得進(jìn)步。三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗的家長，向大家介紹經(jīng)驗，這些來自身邊的案例，對家長來說，往往更具有教育意義。

5.注重情感教學(xué)，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境

任何認(rèn)識活動，都是在情感的影響下進(jìn)行的。學(xué)生喜歡某個老師，往往就喜歡這門學(xué)科，反之亦然。因此，學(xué)科教學(xué)中，教師首先要以情感教學(xué)為切入點(diǎn)，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境。

羅森塔爾的“期望效應(yīng)”告訴我們，教師真誠的鼓勵和熱情的期待，會喚起學(xué)生的進(jìn)取心，激發(fā)學(xué)生自身無窮的潛能。任課教師要充分信任每一個學(xué)生，特別是成績較差的學(xué)生，要采取各種激勵手段，鼓舞，喚醒他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。

6.把握學(xué)科魅力，激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣

“興趣是最好的教師”，也是學(xué)習(xí)的源動力。而只有具有魅力的，使人產(chǎn)生愉快體驗的東西，才能使大腦產(chǎn)生興奮，才能激發(fā)人的興趣，每一門學(xué)科都有它的魅力所在。教師在教學(xué)中要善于滲透這些魅力，激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

總之，要引導(dǎo)學(xué)生走出心理誤區(qū)，使學(xué)生順利度過青春期，減少悲劇的發(fā)生。