按摩治療和預防青少年近視和視力低下

摘要：按摩治療和預防青少年近視和視力低下效果顯著。有效率為96﹪，此方法簡單易學經濟有效，安全可靠并無任何副作用，很適合青少年推廣應用。

關鍵詞:按摩治療 青少年近視 視力低下

The massage treats and prevents the young people nearsightedness and the vision is low

Yang Xueshu

Abstract:The massage treats and prevents the young people nearsightedness and the vision low effect is remarkable.Effectiveness is 96﹪， this method simple easy to study the economy to be effective， safe reliable and does not have any side effect， suits the young people to promote the application very much.

Keywords:The massage treatment Young people nearsightedness Vision is low

【中圖分類號】R244.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879(2010)12-0037-01

青少年近視是指看物像不清，或有重像，眼酸疲勞等一系列不正常反應。其主要原因是，學生隨著學年和功課的增加以及看電視﹑玩電腦等方面的不正常用眼，造成了我國青少年視力低下和近視發生率逐年增加。據有關部門調查，中學生視力低下和近視發生率為65%，小學生為40%。由于視力低下和近視嚴重影響著學生的學習﹑生活和身體健康；視力低下和近視也是高考專業受限制的主要原因。此原因占受限人數的95%，其中近視占青少年近視力低下的三分之二，為了治療和預防青少年近視率的增高，國家﹑學校和家長都在做著不懈的努力，但收效甚微。

筆者經多年的臨床實踐，摸索出一套按摩治療近視和預防視力低下的有效方法，該方法介紹如下。患者仰臥于床上，讓其全身放松、雙目閉合。醫生坐與床頭的高凳上，首先用雙手拇指或大瘀肌從督脈向兩側分推患者的前額、眼睛和面部三至五次；其次用雙手中指﹑食指﹑無名指，揉壓患者的前額及眼睛周圍三五分鐘，使其眼睛周圍肌肉放松；然后用雙手中指﹑食指﹑無名指放于患者的眼部輕輕揉動一分鐘；再將三指輕輕壓在患者的雙眼眼瞼上，囑患者眼球做旋轉運動三至五次，從而達到促進眼睛周圍的血液循環；再用拇指﹑中指點或揉眼睛周圍的穴位，如睛明﹑攢竹﹑魚腰﹑絲竹空﹑童子髎﹑承泣﹑四百﹑頭維﹑太陽等穴位；再用拇指﹑食指捏揉其雙耳的耳錘和耳廓，側掌敲擊頭、面部及眼睛周圍；最后讓患者坐在高凳上，醫生站在其背后，一手固定頭部，一手拿﹑揉﹑滾其頸部等手法，再用拇指點揉雙側風池﹑合谷﹑三間等穴位。每次治療三十分鐘，每天一次，四周為一個療程，囑咐患者在治療期間應少看電視和電腦，多看綠色植物，盡量給眼睛創造一個舒適的環境。

經過一個療程按摩治療青少年近視，效果如下：以85人為例，年齡在16歲至18歲有10人，無效者3人，剩余7人中有2人提高為0.1，3人提高為0.2，2人提高為0.3；12歲至15歲者45人，其中有14人提高0.3，18人提高0.4，13人提高0.5；9歲到11歲者中3人提高0.3，12人提高0.4，13人提高0.5，2人提高0.6。本文檢查視力表為標準對數視力表。遵上所述，按摩治療近視，尤其針對假性近視效果顯著，真性近視效果不太理想，但也有一定提高。年齡小者效果明顯，年齡大者次之。

總結:按摩治療和預防青少年近視和視力低下效果顯著。有效率為96﹪，此方法簡單易學經濟有效，安全可靠并無任何副作用，很適合青少年推廣應用。

按摩是以中醫學理論為基礎，辨證論治為指導。按摩手法操作時，用力要穩、部位要準、力量要持久、滲透直達病灶。通過按摩手法的操作可以平衡陰陽﹑疏通經絡、解除疲勞、促進血液循環。如果配合現在醫學整療手段效果更理想。