我有我色彩

關鍵詞 主題班會 色彩 悅納自我

一、班會背景

從艾里克森的人格發展八大階段理論來看，中學生正處在人格發展最重要的階段——同一性對角色混淆。進入高中后，學生開始強烈地關心自己的個性成長，關心自己個性方面的優缺點，自主意識不斷增強，但對于自我存在的客觀性、完整性方面還有所欠缺，不能客觀地分析他人的評價與影響。因此，培養學生能夠深層次地發掘自己，尤其是客觀地認識自己，對于學生擺正自己的位置，全面地評價自我，完善自己的人格是非常重要的。羅杰斯認為，自我意識是人格形成、發展的基礎，是人格能否正常發展的重要標志。

二、設計理念

學生在本次團體輔導中互為主角，互相提高，通過一系列游戲和活動使他們在活動中體驗、感悟并獲得心靈的成長，助人自助，能夠積極應對今后的高中生活。

設計的基本思路：探討(自我覺察)一思考(自我肯定)一反省(自我感悟)一升華(自我期許、自我提升)。

三、活動目的

1 從自我評價和外界評價中全面、客觀地認識自我，悅納自我。

2 培養學生能夠深層次地發掘自己，增進自我意識，學會自尊自強，完善自己的人格。

四、輔導準備

1 準備一盒回形針和一疊彩色紙。

2 全班每位學生交一張童年的相片。

3 進行團體活動分組。

4 制作CAI課件。

五、活動設計

(一)暖身活動，導入課題

播放音樂，給每個學生發一張紙，請學生畫一座彩虹橋，學生畫完之后，互相交流；引導學生思考剛才每個人畫的彩虹橋都不一樣，這是為什么?學生討論之后，教師歸納：這是因為每個人的性格不相同，每個人都有自己心中的彩虹，每個人都有自己心中的“色彩”。導出活動的主題“我有我色彩——悅納自我”。

(二)游戲：猜猜我是誰(重年彩照)

1 每人帶一張兒時的照片，交給老師重新洗牌，發給每人1張。

2 在桌上標示全組組員的名字，大家把手中的照片依次猜測排在名字下方。

3 全班分享交流：我猜出這位同學，是因為從相片中感受到某某同學現在仍有的快樂(帥氣、自信、大方)……

學生討論之后，教師帶出：童年的純真與快樂，是歲月繪成的純凈的藍河，那是曾經的“我”的色彩，也是我們生命的初始，而我們走過的遠不止這些……

(三)美麗生命線

1 預備一盒回紋針、各種顏色的紙(約3～7cm)、每個組員發一條30公分左右的繩子；學生回想從小至今有哪些印象深刻的事情，依據當時的情緒顏色，選擇一張色紙，把這件事簡要地寫在色紙背面；請學生將紙片按時間順序排列，用回紋針夾在繩子上(繩子一端代表出生，一端代表生命的結束)。學生輪流分享，最后，引出生命中有許多可能，陰暗與亮麗都是構成彩色的元素。

(四)真我的色彩

把黑板分成六份，限時兩分鐘，每組輪流派人上臺寫自己愿意在生活中扮演的角色；全班每位學生從黑板上所列的角色中挑選兩個自己覺得比較重要的角色，并在討論單上寫下原因；老師請自愿發表想法的學生發言。

(五)給你一份愛的禮物

兩兩一組，寫出對方三個優點；放音樂，傳下兩個象征物，當音樂停止時，拿到物品的學生要講出對方的優點。

采訪其中一兩位學生：被大家指出優點時有何感受?是否有一些優點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優點、長處的認識?指出別人的優點時你有何感受?

用課件展示，與學生分享：我們在欣然接受自己優點的同時，也要能夠坦然地，微笑著面對自己生命中的一些缺陷和不足。愉悅地接納自己，揚長避短，充分發揮自己的潛力。

(六)我的星星夢

1 導入：雖然白日夢只是空想，但有時候卻能讓自己了解未來想做的事。

2 發下討論單，請學生填寫自己從小到現在的志愿。

3 請學生自愿與全班同學分享星星夢，若無人自愿則隨機抽選。

(七)心靈回響曲

討論：在這節課中，你有哪些收獲和啟示呢?

教師總結：心理學上有一個詞語叫“悅納自我”，說的是要愉悅地接納現實的我。要相信自己、肯定自己，這才是悅納自我、愛自我。發現、肯定和欣賞自己的特長，也要發現、承認和接受自己的不足。悅納自我，愛自己，就是愛過去的自己，愛現在的自己，愛未來的自己。

(八)拓展：“滋補處方”

為使學生的心靈更加“強大”，老師在這里給大家準備了一張“滋補處方”：

1 多使用積極的詞匯和鼓勵性話語自我描述，盡可能不用貶義詞自我描述，如“我語文學得好”、“我數學最近學得比較輕松”；不要說“我不行”，而是說“只要我現在努力，是可以辦到的”。

2 勇敢地找一些自己以前不愿做、不會做、不敢做的事情，花一些時間認真做一做。讓自己完全沉浸在嶄新的活動中，品嘗一下挑戰生活、挑戰自我帶來的充實和快樂。

(九)齊唱《真心英雄》

六、結語

結束語：同學們，在老師眼里，你們有綠的生氣勃勃，藍色的聰慧，白色的純潔，火紅的激情。你們有成長的歡樂，也都有成長的苦惱和壓力。希望同學們用真心在自己的人生畫卷里涂上最美的“彩虹”。

主題班會課設計說明

與滿是自豪感的重點中學的學生不同，我所任教的班級是經歷了中考失落而剛踏入普通高中的學生群體。大多數學生因學業不順形成了自卑心理，使他們對自己又不敢有太大的“奢望”。這時，學生正處于一個關鍵的轉折期，他們要面對選擇的困惑、接受競爭與失敗的挑戰，加上來自老師家長、同學朋友對自己種種表現的不同的評價，時常會讓他們感到迷茫、困惑、煩惱。為了使學生盡快地適應高中生活，適應角色的轉變，為此我設計了此主題班會。

在教學輔導中，積極營造寬松、民主、平等、互助的班級氣氛，師生之間和學生之間的關系是友善的。討論是開放的，允許并尊重學生的不同看法，甚至是負向的感受。課堂活動的展開有條不紊，學生參與面較廣，合作交流較默契。

入選理由

此課的設計目標明確，思路清晰，整節課的設計不僅讓學生能客觀地認識自己，挖掘自己的優點，對于培養學生的自信心和鼓舞學生的斗志也有積極意義的。更重要的是，通過這節班會課加強了學生之間的相互了解，能促進和諧、團結的班集體的形成。鼓勵與賞識是這節課的情感主線，正是由于這種鼓勵與賞識，讓我們看到了設計者不僅具有理性，而且還有溫情。