如何培養高中男生體育課教學中的創新能力和自煉能力

一、培養學生自煉能力的必要性

深入發展中的教育改革對體育教學工作提出了更高的要求，學校要培養開拓創造、智能型人才，體育教學有著不課忽視的作用。培養學生自我鍛煉的能力，教會學生用科學的方法鍛煉身體是體育教學的三大任務之一。隨著全民健身綱要的頒布和實施，培養學生自煉能力的必要性已日益引起不少體育教師的注視。

所謂自煉能力，主要是指學生能夠運用所學的知識，科學地鍛煉身體的理論和方法，進行獨立鍛煉的能力。因此體育教師應有目的、有計劃地指導學生自覺學習，強調學生從群體到個人都要有具體明確的目標、鍛煉計劃與方法，并掌握一定的運動知識、技能，培養他們良好的體育意識和較高的體育運動能力，養生鍛煉的習慣，這不僅僅使學生在校期間受益匪淺，將來步入社會至終身，也能積極、自覺地進行鍛煉，使他們有一個健康的體魄，成為社會主義祖國建設的優質人才。

二、培養學生自煉能力的依據

高中學生由于身高、體重、胸圍等生理變化，使他們意識到接近“成人狀態”，心里活動表現處強烈的獨立愿望。體育活動中往往希望自己組織活動，但他們有時過分地獨立或錯誤地理解獨立，忽視教師的教育，不注意組織紀律，給教學工作造成一定的困難。

隨著他們體育知識的不斷豐富和第二信號系統的發展，能認識到體育鍛煉的重要性。有自覺鍛煉的要求，隨著想象力的發展，使他們渴望創造性地探索和擺脫對動作的機械模仿。通過課上學習、課下鍛煉、仔細揣摩體育的一些知識、技能和技術，不再滿足一知半解和機械模仿，希望課堂上學一些難度高、運動負荷較大、技巧性強的項目。

他們體育運動的動機由比較盲目、不十分顯露，發展到自覺而明顯的程度。運動便逐漸與從事某種專項運動的滿意情感、興趣與能力相聯系，并要求獲得專項的知識和技能。通過自學的課上學、課下鍛煉，不斷進取，表現出他們一定的才能。這些心里特征帶到體育教學過程中來，就可以成為自煉能力良好的心理基礎。

三、培養學生自煉能力的基本途徑

1.正確的認識和評價自己

2.教學組織上按完成動作的能力分組，“浮動上升”，培養學生自煉的興趣，高中階段是學生身體和心理迅速發展和變化的時期，不同體育基礎的學生在進行相同的負荷時，各器官系統的機能反應也不同，即使時同一年齡的學生在身體素質和完成動作的能力上，也是千差萬別的。如果教師對某項組織教法統的過殆，或所選教材過于簡單，不僅不能引起學生的興趣，更不能培養學生的自煉能力。在高中一年級全面了解學生發展身體素質的同時，按完成動作的能力將學生分成提高組（完成動作好的）、流動組（完成動作中等）、預備組（完成動作較差的），并隨著完成動作的情況，浮動上升進行教學，以激發學生學習興趣，培養自煉能力。

3.在教材的安排上進行選擇專項的練習，掌握一至二個項目的自煉方法。高二年級的男生，教材已進入了綜合復習階段，他們在動作完成和掌握上有了一定基礎，因此在教學大綱統一要求下，允許學生有不同的愛好和興趣，注重個性發展，加以正確的引導，使學生自煉養成習慣。

根據學生的不同興趣和愛好進行自選專項練習。從任教的高二男生以體育運動項目的興趣和愛好程度進行調查，如表：

經了解知道多數學生喜歡的項目是球類和武術，而作為各項體育運動的基礎和教學大綱規定的主要教材之一的田徑教材，則絕大多數同學并不感興趣，這為安排興趣和愛好進行自選專項練習提供了客觀上的依據。在發展共性的基礎上發展個性，在全面鍛煉身體的基礎上提高專項運動技術和鍛煉身體的方法，既考慮到高二男生的身心特征，又考慮到了體育事業的發展需要。

4.采用“學導式”教學程序，培養自煉能力

“學導式”教學程序是由“學生自學——教師解疑——學生練習”等幾環節組成。具體作法如下：

（1）提出問題：上課后由教師向學生提問本節課的學習內容和基本要求，提出教學重點，引出學習思路。

（2）學生自學：課堂上學生是在教師啟發誘導下有目的的獨立學習。把學習和思考結合起來，按自學要求親自實踐、動手、動腿找出幾個為什么，充分發揮各自的想象能力，爭取獨立完成。

（3）解疑：在自學的基礎上，教師組織學生對共性和個性問題進行積極引導，幫助學生解決疑難。

（4）精講：教師本著少而精的原則，抓住問題關鍵，由淺入深，步步深入提出具體要求。

（5）學生練習：根據教師有組織的進行練習，深入鞏固動作和技能。要求學生獨立完成，認真分析，逐漸學會舉一反三。

（6）及時反饋：教師針對學生的練習情況、學習方法和思路，進行分析、評定。以學導式教學程序調動學生學習的主動性和積極性，培養自煉能力。

5.通過布置課外作業，提高自覺自煉的自覺性

根據完成教材的實際情況，遵循全面發展原則，既注重個人興趣愛好，又注重身體發展的均衡性，每節課后都要給學生布置一定量的作業。使學生明白作業既是培養自煉能力，養成終身鍛煉意識的客觀要求，又是熟練掌握體育技術、技能，提高動作質量完成教學任務的需要。因此建立課外作業檢查制度，并納入平時成績或學期總評中，以提高學生自煉的自覺性。

（作者單位：河南省沁陽市海泉中學（沁陽職業中專））