中學生心理健康問題及教育策略

中學生正處在身心發展的重要時期，心理的發育和發展，競爭壓力的增大，特別是當前社會的快速發展，中學生發展與成長的生態環境和社會環境日趨復雜，身心發展受到的負面影響越來越大，致使當前中學生的心理健康問題較以前更為顯著和突出，心理健康狀況堪憂。著名心理學家王極盛教授通過調查，表明全國中學生中有2%的人有心理問題。這向我們敲響了警鐘：關注中學生心理健康刻不容緩，加強對中學生心理健康教育已成為當前社會各界的共識。

還是讓我說說發生在我身邊的幾個真實事例吧：

事例一：某中學一位八年級女生，自認為自己相貌丑陋，父母把萬千寵愛都給了弟弟，感覺自己在家里是個多余的人；在學校，又因成績平平而被老師和同學忽視。于是，她給父母留下了一封遺書，臥軌自殺了。一朵生命之花蕾尚未來得及綻放就這樣凋謝了，令人扼腕！

事例二：一位高三學生學習成績優秀，在最近的一次會考中，考了全班第二，因為沒考到全班第一，她就爬到自家十三樓的窗臺上準備跳下去，所幸被人發現及時救下，才避免了一場悲劇。

事例三：某中學一位女生，父母長期在外打工，對子女疏于管教，爺爺奶奶隔代的教育效果微弱。女孩陷于早戀之中不能自拔，以至于偷吃了禁果竟在學校的廁所里產下了一男嬰，不該發生的事情使女孩中斷了學業，一失足成了千古恨。

夠了，身邊的這些事例在感性認識中就讓人痛心疾首，更別提媒體上接二連三諸如此類的報道。雖然以上這些悲劇色彩的事例只是個案，但已足以表明當前中學生心理健康存在嚴重的問題。作為教育工作者，我們不能不思考：如今孩子的成長環境已日趨復雜，我們的教育在幫助孩子應對“受挫折”和“防誘惑”方面應作出怎樣的努力？對孩子的心理發展狀況又有多少了解？幫助孩子走出心理誤區克服心理障礙采取過多少措施？構建中學生自信、樂觀、獨立、積極向上的健康心理在我們的日常教育占怎樣的比重？

身邊幾則案例，固然有著各自獨特的原因，但我們不難發現這些孩子都已走入了青春期的心理誤區，存在或多或少的心理問題。中學生心理健康問題紛繁復雜，根據我校心理咨詢室調查統計的數據，歸納起來突出表現在以下方面：

一、自卑心理

由于中學生缺乏客觀評價自己和別人的能力，于是常常出現盲目自信和盲目自卑的心理表現。大量事實說明，中學生如果不能對生活中的種種挫折做到積極應對就很容易產生自責、內疚和否定自己的心理傾向，從而更加壓抑了自己的潛能，使自己的發展進入惡性循環。實際上當前家長和部分教師以學習成績為標準的片面評價，導致相當數量的學生存在自卑心理。

二、逆反心理

青春期又叫心理斷奶期，是具有極強反叛精神的時期。青春期的學生出于追求自身獨立的心理需要，往往表現為和家長老師對著干，總是無意之間拒絕一切外來意見的干預。中學生如果不能很好地處理這種心理，就會把自己一步步封閉起來，失去許多有益于自身發展的機會，造成不必要的損失。家長和教師如果忽視這種現象，以自己的經驗急于求成地對孩子進行教育，可能使這種心理加劇惡化。

三、早戀心理

由于機體的發育，心理活動的發展以及客觀環境等影響，中學生逐漸產生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發，但受知識結構、認識水平、生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得不成熟。如果此時缺乏正確的引導，就會出現早戀、多角戀愛等不良現象，對自己對社會都是有害無益的。

中學生正處于青春期，這個階段是個體生長發育的第二個高峰期，他們的身體、生理機能都發生著急劇的變化。而其心理的各個方面雖然也在發展，但相對生理發展速度來說則顯得滯后。由于身心發展的不平衡，使初中生面臨諸多心理上的問題。學校在抓好教學質量的同時，要密切關注學生的心理。作為教育工作者，我們必須清醒地認識到：心理健康是孩子成才的前提和基礎，不解決心理問題，是不可能有好的學習成績的。針對上述學生表現的心理問題，我們不妨采取以下策略。

（一）幫助中學生推開封閉心靈的門扉

進入青春期的初中生，漸漸地將自己的內心封閉起來，心理生活豐富了，但愿意表露于外的東西卻少了。此時的他們沉默寡言，不愿意也不善于向他人表露心跡，但對外界的刺激卻變得相當的敏感。一旦遇到成長過程中的困惑，依靠他們自身的力量往往無力得到解決，此時的他們一方面是那么的無助與無奈，另一方面又不愿意或是不能夠尋求外援從而陷入泥淖。學校心理咨詢室調查表明：在“遇到煩惱選擇向誰傾訴”這一問題時，大多數學生選擇獨自承受，小部分學生選擇和好朋友分擔，極少數學生選擇向家長求援，幾乎沒有學生選擇尋求老師的幫助。這樣，學生往往陷入尷尬的處境。

面對這種狀況，教師要采取積極的態度，懷揣一顆愛心去推開他們封閉的心靈，讓陽光照進來，驅走他們心頭的陰影，感受到生活原來是這樣豐富多彩，生命是如此的美好。為此，教師要有一雙敏銳的眼睛，善于發現學生的心理變化；教師要用靈巧智慧的雙手，去推開那緊閉的門；教師要有通力合作的精神，讓陽光常駐每個學生心房。學校也可專設心理輔導中心。讓學生融入到集體中，使集體成為每一個學生的精神家園。

（二）讓感恩像花朵一樣開放在學生心田

家庭的溺愛和自身條件的優越，使一些學生自以為是，肚量狹小，唯我獨尊。進入青春期后，因強烈的追求自身獨立的心理需要，便產生了具有極強反叛性的逆反心理，具體表現為和家長老師對著干。

有的家長很苦惱，說：“孩子，你的生命是我們給的，我們把你養活這么大，現在我們說一句話你都不聽？”孩子回答：“那你們把它拿回去好了。”

家長給了她生命卻沒有教會她感恩。她認為她所擁有的一切都是理所應當的，稍有不如意便抱怨，憤恨，甚至于發生一些極端行為，給自己和他人造成傷害。

學校教育當教會學生懂得感恩，教育他們飲水思源，我們當感恩父母賜予我們生命；教育他們探求真理，我們當感恩老師傳遞我們知識；教育他們團結友愛，我們當感恩同學給予我們友誼；教育他們珍惜生活，我們當感恩社會給予我們幸福。擁有一顆感恩的心必然豁達開朗，他會將他獲得的愛傳遞給他人。他的心靈像月亮一樣，接受陽光，照亮星空。感恩教育切忌空洞說教，那樣更易激發學生逆反心理。教師要善于針對學生個體差異，抓住契機，觸動學生心靈深處。面向學生群體的感恩教育，通過豐富多彩的活動為載體，往往能夠起到較好的效果。

（三）挫折教育是人生的必修課

常言道：“人生不如意十之八九。”中學生正處于心理成長期，如果總是處在順境中，缺少各種環境因素的歷練和錘打，那么，他的心智是單純的、脆弱的，一旦進入社會以后，面對著許多風浪的侵襲，必然就會顯得手足無措，禁不起打擊，最終會敗下陣來。在溫室里難以長成參天大樹，惟有“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏起身……增益其所不能”，方能擔當大任。因此，適當的挫折教育能鍛煉學生的意志，開拓學生的閱歷，豐富學生的人生體驗，從而增長才干，提高克服困難的信心和決心。學校教育應當告訴學生們，社會既是豐富的，也是復雜的，當我們面對各種誘惑時，要保持清醒的頭腦，不要因沉溺誘惑而迷失了自己，當我們遇到挫折時，要學會積極面對，敢于迎接挑戰，在克服困難中增強抗挫折的能力，增長才干，從而戰勝挫折取得成功，成就不平凡的人生。教師要抓住典型個案，教會學生面對挫折時基本的心理調控方法，幫助他們分析挫折形成的因素，制定擺脫困境的步驟，從而逐步提高學生的心理“免疫力”。

（四）點燃起學生心中理想信念之火

沒有理想，沒有追求，當然也就沒有了進步；沒有信念，沒有情操，肯定會失去拼搏的勇氣和戰勝困難的意志。理想是引領人們走出逆境的旗幟，信念是支撐人們走向成功的動力。中學生求知欲強，人生觀、價值觀開始形成，此時教給學生積極的人生態度非常重要。英國哲學家薩克雷說過：“態度決定性格，性格決定命運。”遠大的理想，崇高的目標能激勵人奮發向上。周恩來在學生時代立下“為中華之崛起而讀書”的志向，為之，他忠貞不渝，鞠躬盡瘁，一生奮斗不息，成為令后人無限景仰的共和國開國總理；唐玄奘為取真經，一路披荊斬棘，歷盡磨難，終成一代經師；奧斯特洛夫斯基為實現人類解放而堅持斗爭，百折不撓，寫成不朽名著……用偉人的精神激勵學生，用時代的召喚激起學生報國熱情，使理想的圣火在學生胸中熊熊燃燒。

尺有所短，寸有所長。教師拋開片面的學業成績為衡量評價標準，就會發現每個學生身上都有或多或少的“閃光點”，這正是學生心中理想的火種，是我們幫助學生樹立人生信念的基石。當教師充滿愛心，具有耐心，和學生共同努力，就會讓這火種燦爛，就會在這基石上構建起學生人生價值的大廈。

（五）學校關注學生心理健康所采取必要措施

以上幾個方面針對學生心理健康的措施多分散于教師日常教學活動中，多以“點”的突破，難以形成“面”的關注。為此，學校教育需責無旁貸地把中學生心理健康問題納入學校教育，使之成為當前教育不可或缺的重要組成部分。學校應采取以下必要措施：

1.強化心理健康教育，提高心理健康教育的觀念意識。重點強化教師和學生家長的觀念意識，從而對學生心理健康問題有正確認識。