淺談摔跤運動員戰術意識及臨場運用

秦 毅

(1.廣西南寧市體育運動學校 南寧 530021)

淺談摔跤運動員戰術意識及臨場運用

秦 毅1

(1.廣西南寧市體育運動學校 南寧 530021)

戰術意識和臨場運用在摔跤訓練和比賽中是一個比較重要的基礎,能使運動員大大提高動作的成功率,并創造出良好的進攻機會,運動員在運用進攻動作技術時更加具有突然性和成功率,進攻中手法變化,位置的移動,進攻反攻之間的時間差,威脅,挑逗,阻撓等各種假動作手段越來越受到廣大摔跤教練員及運動員的重視。

摔跤運動員;戰術意識;臨場運用

1 前言

摔跤是兩人徒手,在直接接觸對抗中以各種技術,技巧和戰術將對手摔倒的一種運動項目,是現在奧運會比賽的正式項目。摔跤的基本思想是向“積極主動,快速連貫,勇猛頑強”的方向發展。實戰中,斗智斗勇,取得主動,真真假假,虛虛實實是克敵制勝的一個法寶。在摔跤技術中巧妙的運用假動作創造出良好的進攻機會,是一個重要的技術基礎,它能大大提高動作的成功率,要取得優異的成績,深入研究如何在訓練和比賽中熟練應用戰術意識及臨場運用有著十分重要的意義。摔跤運動員有了很好的身體素質,即體力、速度、柔韌性,又有了精湛的技術,還不能算是好的摔跤運動員,還要具備動腦子的能力,即有智有謀,根據具體情況安排制勝的戰術。

同樣的技術和同樣的體力水平的兩個對抗中的運動員,誰掌握了一場比賽的主動權,誰就能不斷地發動有效的進攻,掌握主動,在思想上、動作上就處在主動調動對方的位置,會一勝再勝,取得全場比賽的勝利。對手不一樣,自己在比賽的當時,狀態也不是一成不變的,如：體力、技術、左右架都不是千篇一律的。采取一成不變的進攻方法是不行的,要不斷地變換戰術,靈活地對待不同的對手,力勝智取,為了進一步促進我國摔跤運動的發展,針對戰術的臨場運用做出了具體分析,為教學訓練提供一些參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

表1為國家男子自由式摔跤四個重點級別的四名優秀運動員。

表1 四名運動員基本情況

2.2 研究方法

2.2.1 文獻研究法：查閱了大量有關戰術運用的國內外書籍和有關的文獻資料。

2.2.2 現場觀察法：根據本人十多年的自由式摔跤訓練,多年參加各種大小型比賽的體會與不間斷理論學習相結合中取得。

3 結果與分析

3.1 摔跤運動員的戰術意識

戰術意識是指運動員在比賽中按照一定的戰術目的正確合理的運用技術和戰術的自覺心理活動,它表現為運動員根據臨場情況的變化隨機應變的決定自己的行動方案,它是運動員技術戰術水平的綜合體現。例如在摔跤比賽中運動員在緊張,激烈,復雜的對抗中迅速選擇戰術(進攻或防守或消耗對方體力等)與合理運用技術時的瞬間決斷的能力,毫不停頓的綜合各種肌肉感知覺的判斷能力,戰術意識貫穿于比賽的全部過程中,如果運動員的戰術意識不強,則會表現為沒有章法,亂摔一氣。在頭腦中沒有戰術意識,做出來的動作容易變形,由此可見戰術意識不僅支配著技術和戰術的正確運用,而且也是直接影響著戰術行動效果的重要心理活動。

3.2 摔跤運動員的戰術思維

所謂戰術思維是經常與運動操作行動相聯系的,而戰術意識經常與運動員的運動知識和比賽經驗等的知覺與體驗有關的心理過程,戰術思維是戰術意識的主要成份。摔跤運動員在一瞬間解決問題思維活動總與運動操作的實際行動相聯系,只有對自己在賽場上的成功與失敗的多次體驗并加以分析與當時肌肉用力感覺聯系,逐漸積累戰術意識。

3.2.1 戰術思維的特點

3.2.1.1 直觀形象性：在戰術思維過程中運動員將會呈現出他們能看到的聽到的關于比賽不斷變化的各種形象,也會呈現出自身內部受到刺激而產生的肌肉運動感覺和機體感覺的變化。

3.2.1.2 敏捷性：在摔跤比賽中運動員的經驗及各種肌肉用力感覺即摔跤中的跤力,是敏捷性的重要保證,是運動員能迅速而又及時的完成應答動作的基礎,加強摔跤訓練比賽的經驗及提高肌肉用力感覺,對戰術思維的敏捷性具有重要意義,在此我們也要注意發展。

3.2.1.3 情緒性：運動員的戰術思維總是與強烈的情緒體驗相聯系著,他們都有這樣的感覺成功的戰術思維活動伴隨著積極的情緒體驗(自信心強,興奮等),不成功者往往就是戰術思維的不開放(沒有自信心,情緒低落等),限制了比賽的水平發揮。3.3 摔跤比賽的戰術種類

摔跤運動員在臨場復雜多變的比賽中,根據比賽的規律和各方面的情況隨機應變,有判斷、有目的,有預見,決定自己對付對手的策略。符合自己特點的戰術容易掌握和運用,并可以達到有效使用的目的,而要切實提高戰術的質量。戰術要先進,充分了解戰術本身的優點和缺點和對方的適應情況,挖掘發展潛力大的戰術,不斷的創新戰術。

3.3.1 技術戰術

利用技術全面、熟練、有效果的特點,變化運用各種技術,發揮自己的得意技術,掌握比賽的主動權,抑制對手,達到取勝對手的目的。

3.3.2 利用假動作或假象戰術

用逼真的假動作或假象欺騙對手,引其上當,分散其注意力,使其露出破綻,利用這個機會猛烈攻擊而得分。

3.3.3 心理戰術

比賽開始前,利用情緒、動作和表情等感懾對手,比賽中用氣勢壓倒對手,或利用規則允許和基本允許的各種手段,干擾對方情緒,給對方造成心理負擔,使對手技能戰術發揮失常,挫傷對方的銳氣,發揮自己的優勢,在氣勢上戰勝對方。

3.3.4 破壞戰術

使用各種技術破壞對手技術,控制其動作發揮,使對方進攻無效并且消耗體力,喪失信心,導致比賽的失敗。

3.3.5 先得分戰術

比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會,主動先得分,然后,立刻轉入防守,以靜制動,利用防守反擊戰術與對方對抗,既節省體力,更保住得分。

3.3.6 防守反擊戰術

利用防守好的特點,在防守的基礎上利用反擊技術打擊對方。

試驗共設計 5 個處理，分別為 A1、A2、A3、A4、A5，其中A1為對照（CK）。各處理的氮磷鉀比分別為A1(1∶0.9∶0)、A2(1∶0.9∶0.2)、A3(1∶0.9∶0.4)、A4(1∶0.9∶0.6)、A5(1∶0.9∶0.8)，如表 1 所示。隨機區組排列，重復3次，試驗小區面積10 m2(2.5 m×4 m)。條播，行距25 cm，播種深度3～5 cm，黃青1號播種量450萬粒/hm2，小區下籽量4 500粒。在青稞乳熟期和蠟熟期每一小區隨機取樣5株，用YYD-1型莖稈彈性測定儀測量其莖稈強度，取其平均值。

3.3.7 搶分戰術

比賽中得分落后的情況下,利用各種手段有效的組織進攻力爭得分。這種情況下,要主動出擊,不能與對方靜耗或糾纏,要打破以方的保分意圖,以動制靜。

3.3.8 體力戰術

對于耐力好的運動員來說,要充分發揮體力比對方要好的優勢,讓對手和自己一直處于運動之中,與對方比拼體力,耗掉對方的體力而戰勝對手。

3.3.9 規則戰術

在摔跤比賽中,有很多動作上的限制,但也有規則限制模糊的地方,可以利用規則的漏洞使用允許或基本允許用的各種的制勝辦法取勝。

3.4 摔跤比賽中戰術的臨場運用

3.4.2 真假配合。在前面摔跤技術的論述中已說了一些真假動作的使用,在這里仍要強調說明真假動作的配合在戰術上的作用。真假動作的配合可以轉移對方的重心,也可以改變對方的步法即站立姿勢。所以在破壞對方站立平衡上起著重要作用,兵不厭詐,似有非有,無時不有,是重要的戰術手段。來回使的絆子(進攻動作)是經常出現的。搶手、蹬手中,即手與手的配合、手與腳的配合、腳與腳的配合,都是真假配合使用才更有效,使對方難以捉摸,達到自己取勝的目的。

3.4.3 使用絕招。“不怕千招會,就怕一招熟”的說法,說明了運動員重點進攻動作的重要作用。用自己的絕招取勝是很有效的,當然要看對方對你這個絕招的反應,你一用就成功,摔跤運動中叫“吃”,你用進攻動作,對方防守能力強,甚至可以反攻,摔跤運動中叫“不吃”。如果對方在你的絕招面前連連失敗,你便可以一用再用,爭取最后的勝利。

3.4.4 絕招的復合也是重要的,就是在絕招之外還有一兩個動作配合。如穿腿為絕招,可以用抱單腿配合,使對方顧此失彼,逃過初一,逃不了十五,這才叫絕招。要注意的是對方會吃一塹,長一智,化被動為主動。到底絕招是否可以連連取勝,要具體判斷。見表2。

表2 抱腿戰術的成功率

3.4.5 穩扎穩打。與對方交手之后,找出破綻,尋找戰機,伺機而入。這種打法站穩跤架,不要過多地失去平衡,以手法的變換,或抓把 或松手,穩中不攻地激怒對手。求勝心切者,則方寸必亂,會出現破綻,這時可以轉入進攻;取勝之仍不急于進攻,對方更急,如此反復,越戰就越有利。有的對手則被你的三撕兩扯所蒙蔽,膽小了,失去了求勝的信心,乘此機會轉入進攻,易于取勝。這種打法要主動搶手,會使被動型的對手更趨于被動,因而造成對手無目的的動作出現,致使消耗體力過多,此時也是轉入進攻的好機會。這種打法遇到實力強的對手,更要強調穩中求穩,一旦找到對手的弱點,也要放開膽量,破釜沉舟,或可取勝。擴大戰果不易,不慌不躁,求得小勝也是良策。

3.4.6 借力順勢。對方進攻時,對方拉,你就進,對方推,你就退,不給對方創造使用反方向力的機會。在進與退的動作中,方向上要略有變化,以柔克剛,順水推舟,或欺或閃,借勁使勁。常講的借人之力,順人之勢。如對方推你時,可以用轉體的動作取勝。在這種戰術中,預見性很重要,就是在雙方接觸中,感覺對方用力的方向及用力時機的能力。

3.4.7 防守本身就包含著反攻,其實,每個進攻技術都有防守技術去對待,甚至都可以有反攻技術去對待。從理論上講,進攻的過程也是不穩定的過程,因為在進攻的一瞬間,進攻者的某一方向上穩定角度小。在雙方對摔中,進攻與防守是錯綜轉換的,單一式的防守是沒有取勝的希望的,只有防守中積極轉化成進攻,甚至假守真攻才是好的戰術。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 一個好的摔跤運動員,要具備動腦子的能力,即有智有謀,根據具體情況安排制勝的戰術。

4.1.2 戰術意識貫穿于比賽的全部過程中,對待不同的對手,靈活地運用戰術,力勝智取。

4.1.3 充分了解戰術本身的優點和缺點和對方的適應情況,挖掘發展潛力大的戰術,不斷的創新戰術。

4.2 建議

4.2.1 摔跤比賽中戰術意識對運動員來說是一項非常重要的條件,對摔跤比賽的成績起著不可估量的作用,所以教練員應綜合應用這些關系,對我國摔跤運動員戰術意識的培養加以重視,使運動員的競技水平得到全面的提高,從而促進我國摔跤運動水平的提高。

4.2.2 我國摔跤運動員應吸取國外優秀運動員的經驗,使自身各種能力得到全面的提高 。

4.2.3 我國摔跤運動員應通過多年的專業訓練和不間斷的學習專項理論知識,了解并認識各種戰術的優點和缺點,進一步探討與研究各種戰術,提高我國摔跤運動員在比賽中靈活運用各種戰術的能力。

1 蘇有良,王利生.中國摔跤發展的研究提綱.首都體育學院報,2003

2 鄭斌,魏良忠.現在摔跤與訓練思想.北京體育出版社,2003

3 黃文貴.論假動作在自由式摔跤抱腿技術中的運用.體育科技.2008,29(3)：49-51

4 梁政感.廣西自由式摔跤運動員常見損傷的調查分析.體育科技.2010,31(4)：81-82

Use of Tactical Awareness and Wrestlers On the Spot

QIN Yi
(Sports School of Nanning Guangxi,Nanning,Guangxi,530021)

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秦 毅(1982-),廣西桂林人,初級教練員,研究方向;摔跤運動訓練。