拯救恐懼中的孩子

劉淑英

7歲的婷婷突然離家出走，原因是在她午睡醒后發現家中無人，極度害怕的她便拉開房門沖出房間……10歲的強強只要一看到醫生就嚇得往后跑……8歲的琳琳沒有媽媽的陪伴就不肯睡覺，她說媽媽一走，大灰狼就會進來。孩子們的恐懼，有著各式各樣的原因。

你的孩子也像這些孩子一樣感到恐懼嗎？其實，每個孩子都有自己的恐懼。由于年齡、教養以及生活環境的不同，恐懼會表現為不同的對象及不同的程度：怕黑暗、怕陌生人、怕別的孩子、怕動物、怕醫生，甚至怕鈴聲、樓梯等等。面對這形形色色的恐懼，父母應該怎樣對待呢?忽視、強迫、嘲笑，還是耐心地引導7不同的態度會導致完全不同的結果。

Casa-1 怕黑暗不怕燈光

恐懼癥狀：我那11歲的女兒害怕黑暗，看見黑暗中的大碗櫥就抖縮成一團。天一黑，她就要求每問房子都亮燈，獨自在黑暗中入睡就更談不上了。

我想了很多辦法都不奏效，最后我給她講了一個有關燈的童話，在這個童話里，這盞燈工作了一整夜，然后太疲倦了，再也不能給我們光明。然后讓女兒關燈睡覺，并且告訴女兒，如果她需要的話，隨時給她開燈。在起初的幾夜，女兒確實開過幾次燈，但之后，開燈的次數越來越少，并最終能做到整夜關燈安睡。

分析建議：這個母親做得完全正確。當然，我們也可以果斷地關掉燈，并告訴孩子睡覺時不能開燈，或者粗暴地對孩子說：瞎說八道，黑暗有什么害怕的!之后，孩子l也許會畏叫5天，甚至10天，最終也能安靜地在黑暗中睡覺。但是，親愛的家長，千萬別這樣做！

Casa-2 害怕紅鼻子小丑

恐懼癥狀：我有個7歲的女孩，她本來什么都不害怕，但有一天，她參加表哥的生日宴會時，見到一個又高又大、長著大紅鼻子、戴著金色假發的馬戲團小丑這樣的“大怪物”。她嚇壞了，死死抱住我，怕得要命，并且在隨后的幾天里天天做噩夢，在夢中尖叫，最后發展到連玩具木偶也害怕。

心理輔導：為了解決這個問題，我只好讓人當著她的面穿上小丑衣服，戴上假鼻子，使她明白小丑只是戴著假面具的普通人，看起來可怕，但并不會傷害人。從此她不再害怕，看見小丑還咯咯樂個不停，甚至敢于動手去摸他的紅鼻子了。

分析建議：不熟悉的事物特別大，特別花哨，或發出特別的聲音，嬰幼兒就會覺得可怕。在父母看來，這種恐懼可能很愚蠢，但不能忽略不顧，讓孩子了解事情的真相，這很重要。

Casa-3 害怕妖魔鬼怪

恐懼癥狀：我8歲的兒子雖然已讀小學二年級了，但是他還不敢在黑暗中睡，甚至白天也不敢獨自呆在房間里。他總是一遍又一遍地向我求證：有沒有妖怪，有沒有機器怪獸，有沒有外星人。我一遍又一遍地告訴他，沒有，這一切都是人們想象的結果。然而，似乎并不奏效，特別是電視里的怪物代表跳出來說：“小朋友，請給我打電話，我的電話是……”時，我的兒子振振有辭地跟我爭辯：“媽媽，你不是說怪獸都是想象的嗎？他們怎么還有電話？”

心理輔導：對此我打了一回聲訊電話，讓他聽聽接電話的其實就是與我們一樣的人；進而告訴他：怪獸的聲音都是人配的，樣子都是用電腦制作出來的。我還多次領著他來到黑暗中的陽臺上、床底下看個究竟，看是不是有怪物，最絕的是，我還帶著他編了一個有怪物參加的童話，并且畫出了他想象中怪物的樣子。至此他終于明白了什么是想象，不再害怕所謂怪物，還經常給伙伴們講述想象與現實的區別。

分析建議：兒童到8歲左右，想象力很豐富，這對他們的智力發育十分有益。但與此同時，各種幻想中的“妖魔鬼怪”也會騷擾他們的心靈。要讓這個年齡的兒童分清什么是真實的，什么是想象的，并非易事。但如果能讓他們分辨清楚，那么恐懼也就不存在了。

Case-4 害怕大海浪濤聲

恐懼癥狀：我第一次把他帶到海里是他七歲半時，一開始簡直沒法進行，海浪聲嚇壞了他。如果海浪聲太大，他甚至不敢走近海。

心理輔導：為了消除他對海的恐懼。我先把他帶到離海較遠的淺水灣，等到他喜歡在淺水灣玩水拍打了，再把他帶到齊腰深的深水塘里，起初他仍會嚇得喊叫。為了訓練他熟悉海浪的聲音，我先帶他到看不見海浪的地方玩，然后帶他到能看見海浪的地方，并使他注意到海浪來了之后又走了。這些辦法加上其他孩子的示范，才終于使他能靠近海浪而不感到恐懼。

分析建議：讓孩子一步步熟悉他所恐懼的事物，并使他最終認識到恐懼是沒有根據的，方能消除恐懼，當然，這需要頻繁的訓練和耐心的解釋，以及循序漸進的過程。

Case-5 害怕看醫生

恐懼癥狀：我的孩子一直都非常害怕看醫生，看到醫生的白大褂，就會躲藏，甚至發抖：直到12歲小學畢業時仍有這種癥狀。

心理輔導：后來經過專家的提醒，我不再拿“感冒”和“打針”嚇唬他，并且開始頻繁地與他交換著角色做醫生和病人的游戲，讓他體會在醫生的幫助下，病人癥狀的改善，甚至在必要的時候，讓他了解到沒有醫生的幫助，病人有可能死去這個客觀事實。在游戲當中我們相互打針，相互做檢查，相互鼓勵對方，相互夸獎彼此的進步與勇敢。一段時間后，他終于能配合著看醫生了，在打針時雖然有些猶豫，但卻能像個男子漢一樣忍住，不哭不叫了。

分析建議：孩子恐懼看醫生的原因很可能與大人的態度有關，仔細想一想，您是不是對孩子生病和看醫生表現出特別的憂慮?您是不是對即將給您的孩子打針表現出特別的憂慮?

Case-6 害怕見生人

恐懼癥狀：我的孩子從一歲起，就害怕見生人。我以為他只是性格內向，等長大后就好了。但令人不安的是，長到10歲后，他仍然躲避生人，拒絕與生人交談。請教專家后，，我意識到孩子得了輕微的社交恐懼癥。

心理輔導：為了幫助孩子，我開始有意識地把孩子帶到一些社交場合，并且引導他拿自己與別的孩子相比，讓他發現自己并不比別的孩子差，培養他的自信心。當然，開始時有一些失敗的經歷，所幸的是，我和孩子都堅持下來了。經過訓練，我的孩子從在生人面前不敢抬頭，終于進步到了敢于上臺演講。

分析建議：孩子一歲以后就應該習慣于看見生人并接受撫愛；特別是七歲以后讓孩子毫無拘束地與生人見面，要比讓孩子安靜地呆在房間里好得多。

讓恐懼消滅在童年

孩子的恐懼是正常的，幾乎每個童年孩子都有自己的恐懼，父母不要一下子就聯想到心理問題，而過分著急。正確的態度應該是用愛和耐心引導孩子，幫助孩子理性地克服恐懼，這對于孩子未來的心理健康非常重要。千萬不要粗暴地對待孩子，強迫孩子l沒有被孩子自然地、理性地克服的恐懼，或者說不是父母用關心和愛來幫孩子克服的恐懼，會深入到孩子的內心，當然，在短期內你也許感覺不到，因為它隱藏起來了。多少年后的某一天，或許它會讓你知道它的存在，那時，它將像火山一樣爆發，毀壞孩子的生活，會使孩子患上心理綜合癥。

許多患有心理綜合癥的孩子帶著困難找專家咨詢，卻很難治療，原因是他們在受傷的童少年沒有學會理性地克服恐懼，讓恐懼消滅在童年萌芽時。根據一些專家的臨床經驗，給家長朋友幾點建議：

一，家長首先應該學會克服自己的恐懼：父母把自己的恐懼傳染給孩子的情況，比我們預料的要多得多。家長們應該更自信地對待孩子，無憂無慮地同他們玩耍、嬉笑。家長的參與、家長給他們的安全感、家長與他們的親密接觸，足以驅逐一切恐懼。

二、在同孩子的交往中，努力地把“害怕”這個詞從自己的詞匯表中清除出去!親愛的家長，請傾聽一下您在過去所有的時候對孩子所說的話，您多少次不由自主地說到了”害怕”這個詞，要知道您同時又在恐嚇自己的孩子。

。三、當孩子表現出恐懼時，家長應該表現出同情，而不是欣賞。請反省一下您過去的行為，當孩子嚇得發抖時，您是否覺得好玩而露出過欣賞的神情？

四，家長不要過分地講一些使孩子恐懼的神話和故事，應該認真的選擇積極美好的童話故事，這對年幼的孩子來說十分重要。