班主任工作中滲透心理教育的思考

馬慧

班主任工作中滲透心理教育的思考

馬慧

1 心理健康教育對中學生的意義

1）有利于發展學生的認知能力，培養學生強烈的求知欲和創新精神，體驗到學習的樂趣和解決問題的喜悅。

2）有利于培養學生克服困難的意志力和對挫折的承受能力，為逐漸適應未來生活、社會發展的需要打下基礎。

3）有利于培養學生積極健康的情感，使學生逐漸學會了解、表達、控制、調節自己的情緒，保持樂觀開朗、積極向上的健康情感，克服膽小、懼怕、自滿、自卑、妒忌等消極情感。

4）有利于學生正確地認識自我，善于尊重、理解、信任和寬容他人，克服學習成績很好但不合群，因受到老師批評就怕老師，不敢表達自己的意見等弱點，學會正確處理同學之間、師生之間的關系，使其具有未來社會所需要的人際交往技能。

2 當前中學生心理健康的現狀

現在的中學生是跨世紀的一代。面對激烈的競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學文化知識的能力，而且能夠以良好的心理素質適應瞬息萬變的形勢和環境。然而，就目前中學生的實際情況看，在應試教育還不可能根本改變的條件下，教師依然在為了“名次”拼命地教，學生照常是為了“分數”沒命地學，結果使學生負擔日益加重，心理健康受到很大的影響。

1）緊張、壓抑。頻繁的測驗、考試、競賽，經常使學生處于一種高度緊張的狀態。超負荷的學習強度，使學生精神緊張，心情壓抑。

2）厭學、依賴。存在厭學、依賴、困惑等學習心理障礙，表現為逃學，撒謊，上課時注意力不集中，害怕作業，考試時顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態。

3）急躁、焦慮。面臨中考和高考，很多學生焦急不安，疑慮重重，總處于一種“考不上怎么辦”的擔憂之中。

4）多疑、恐懼。對人多疑、恐懼，表現為心里老是為某事焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不穩定，似乎總是面臨什么危險和侵害，遇事很少相信別人，總怕對自己不利，喜歡獨處，向往虛幻的世界，異想天開。

5）內疚、自責。家長“望子成龍”和教師“盼鐵成鋼”的迫切愿望使學生心理負擔日益加重。面對一份份不十分滿意的考卷，學生不是責備自己“不爭氣”，就是埋怨自己“腦子笨”，進而對學習失去信心。

6）冷漠、敵視。對他人冷漠、敵視，表現為常把內心的煩惱、怨恨向他人發泄，毆打、謾罵同學，損壞公物，甚至輕生。

7）逆反心理。逆反心理嚴重，表現為不聽家長和教師的勸導，故意對著干，當得不到教師和集體的重視時，用惡作劇來顯示自己，常常表現出與自己年齡、身份、能力極不相稱的幼稚行為。

8）自暴、自棄。這種狀況在后進生中表現得較為明顯，他們總覺得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。

不難想象，上述種種表現摧殘著中學生的身心健康。因此，班主任作為學生的領班人，不僅要抓好班風建設，提高學生學習的積極性和自覺性，而且要注意加強學生心理健康教育，以培養學生對環境的適應能力。

3 班主任工作中滲透心理健康教育的方法

3.1 要細心觀察，了解學生的真實思想

由于環境、性格、性別等方面的差異，每個學生對同一問題可能會做出不同的反應，對于這一切，班主任一方面要根據每個學生的情緒變化和行為舉止窺測其內心深處的變化；另一方面要通過談心活動，打開學生心靈的窗戶，使學生無所顧忌，愿意向教師傾訴真情。然后，針對學生不同實際，對癥下藥。

3.2 要耐心疏導，以誠相待，做學生的知心朋友

中學生的年齡多在12～18歲之間，這個時期不僅生理上發生巨大變化，而且心理上也經歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現是情緒波動大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動，自我控制能力差。因此，班主任要針對學生這些變化，反復耐心地幫助教育，因勢利導，切不可操之過急，以常人的思想去要求衡量學生。尤其對一些后進生，萬不可一味訓斥、責怪，而要在學習中善于發現他們的“閃光點”，多表揚，少批評，多鼓勵，少指責，以增強他們對學習的自信心。

3.3 要經常與家長聯系，加強家長、教師、學生三方面的情感交流

學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。班主任一方面要利用家長會的形式，就共性問題與家長進行雙向交流，以便溝通思想，相互配合；另一方面要通過家訪和個別談話方式，就個別問題與家長取得聯系，找出病因，密切合作，將問題消滅在萌芽狀態。

3.4 要豐富課余文化生活，為學生創造良好的學習環境

進入中學后，“家庭——學校”兩點一線的生活單調、乏味，限制了學生的視野和活動空間。因此，班主任應多引導學生開展健康豐富的課余文化活動，如書法比賽、趣味體育競賽等，以增強他們對學校的熱愛。

（作者單位：河北省邢臺市第十九中學）

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.13.018