增強自我效能感，培養高職學生學習動機

陳素霞，張 翔

（滁州城市職業學院 學前教育系，安徽 鳳陽 233100）

增強自我效能感，培養高職學生學習動機

陳素霞，張 翔

（滁州城市職業學院 學前教育系，安徽 鳳陽 233100）

自我效能感是人們對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。自我效能感是影響學習動機的重要因素之一，它直接影響學生的學業成績。由于過去的失敗經驗和社會的偏見，高職學生的自我效能感普遍不高，進而表現為學習動力不足。教育工作者應從體驗成功、提供榜樣示范、引導合理歸因、重建認知結構四方面增強他們的自我效能感。

自我效能感；學習動機；高職學生

學習動機是直接推動學生學習的內在動力。高職院校學生的學習動機缺失是較為普遍的現象。伴隨著高等職業院校招生規模的擴大，國家對高等職業教育的重視，高職院校學生的學習狀況日益引起人們的重視。如何激發學生的學習動機，改變普遍存在的“厭學”情緒，是高職教育工作者為之奮斗之事。運用強化理論，采用獎勵、表揚和處罰等方式確實在一定程度上起到了作用，但是，面對那些明知學習重要，也想取得好的學習結果，可就是不愿意學習的學生，必須尋找更深層的心理原因。大量的研究及筆者的調查發現，高職學生學習動力不足的一個重要原因是自我效能感低下。因此，教育工作者必須從增強自我效能感入手來激發他們的學習動機。

1 自我效能感及對學習活動的影響

自我效能感是由美國心理學家班杜拉最早提出的，是指人們對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。班杜拉在他的動機理論中指出：人的行為受兩個因素影響，一是行為結果因素即“強化”，二是行為的先行因素即“期望”。他的“期望”概念包括結果期望和效能期望。結果期望指的是人對自己某種行為會導致某一結果的推測；效能期望則是指人們對自己能否進行某種行為的實施能力的推測或判斷，它是人對自身能力的一種主觀感受。班杜拉認為，結果期望和效能期望都會對人的行為發生重要影響，當人們在獲得了相應的知識和技能后，自我效能感就成了行為的決定因素[1]。

自我效能感會直接影響學生的學習狀況，因為對于好的學習結果的期待雖然可以激發學生的學習積極性，但對自己學習能力沒有足夠自信的人會對學習產生望而卻步。當學生感到自己對學習無能力或對自己的學習能力評估過低或不足時，便會對學習產生畏難情緒，即使是面對有成功希望甚至有把握成功的事也很不愿意付出自己應盡的努力。可見，自我效能感的高低會直接影響學生的學業成績。

自我效能感對學習活動的影響作用，主要體現在以下三方面：一是影響學生對學業的選擇。人們傾向于承擔并執行那些他們認為自己能干的事而回避那些他們認為超過其能力所及的任務。自我效能感高的學生往往會選擇高難度且富有挑戰性的學習任務，而自我效能感低的學生大多數消極對待自己的學業，對學業的期望也很低，往往是得過且過。二是影響學生學習的努力程度和堅持性。自我效能感強的學生往往在學習活動中更努力，面對挑戰和挫折具有頑強的意志，堅持不懈，而自我效能感低的學生面對學習任務，則會懷疑自己的能力，遇到困難會退縮，甚至會自我放棄。三是影響學生的思維模式和情感效應模式。自我效能感強的學生，在學習活動中往往思維敏捷，精力旺盛，對學習中遇到的困難能夠坦然面對，并積極尋求正確的解決方法，很少受到消極情緒的影響。自我效能感低的學生在學習中傾向于低估自己的能力，放大學習困難，從而常會感到恐懼和焦慮。

2 高職院校學生的自我效能感狀況

本研究采用自編的高職學生學習自我效能感問卷，以亳州職業技術學院、滁州城市職業學院、宣城職業技術學院在校學生為研究對象。采取隨機整群取樣方式，共發放問卷1500份，回收有效問卷1411份。通過此次調查統計的結果來看，62.5%的學生在面對有困難且富有挑戰性的學習任務時顯得信心不足；63.7%的學生認為自己的學習能力欠缺，表現為學習方法不當，學習效率低下；49.8%的學生對掌握復雜的專業知識不夠自信，表現為學習缺乏動力且自我感覺力不從心。上述數據表明高職學生學習自我效能感水平普遍較低，具體表現在以下幾個方面：

一是具有消極的自我概念。自我概念是個體對于自己的生理、心理及社會適應性等方面的特征的自我知覺和自我評價[2]。調查顯示，63.7%的學生認為自己學習能力不足，不被同學和成人所接受，面對問題時顯得無助，對自己缺乏自信，遇事無法堅持，感到自卑。這些學生會采用退縮的方式防衛自已的自我概念，使自己感到自我滿足。90%的高職學生承認有過逃課的經歷，無論是專業課還是公共課，且逃課次數隨著年級的升高而遞增，就是因為長期的學習壓力導致他們產生心理壓力，考慮更多的是可能的失敗、是自身的不足，久而久之便形成了消極的自我概念，破罐子破摔的消極心理。

二是成就動機較低。調查發現，約有58.9%的高職學生學習動機不強，且學習自我監控能力差。高職院校的學生大多是經過高考的篩選之后，由于分數較低而不得不進職業院校學習，部分學生心理極度自卑，“失敗者”已成為他們的代名詞并深藏在他們的意識里。另外，由于社會對高職教育的偏見，人們不同程度地歧視職業院校，導致很多高職學生對自己的現狀產生低認同，表現為：生活沒有目標、缺乏遠大理想。有34%的學生進校后，以混一張文憑為目的，整天沉迷于網絡，渾渾噩噩過日子，很少考慮將來。

三是 “習得無助感”較為普遍。習得無助感是指由于連續的失敗導致對行為結果感到無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態[2]。無助感是經過無數次的打擊以后慢慢形成的一種消極心理現象。當學生經過多次努力后沒有達到自己的預期結果時，就會認為自己無論怎么努力都無法成功。這種預期會使學生對學習感到無能為力，這種無助感會使學生喪失學習動機，進而對學習失去信心。65.8%的學生認為進入高職院校學習是無奈的選擇；37.4%的學生認為讀高職是人生的一種失敗，表現出明顯的挫敗感；46.5%的學生認為努力了那么多年結果還是上了職業院校，對未來失去了信心，覺得自己即使努力學習也不過是一個專科文憑。

四是學習行為不佳。調查顯示，68%的學生在學習行為上表現為學習無目標，沒有制訂學習計劃的習慣；72.9%的學生學習過程無精打采，學習不努力、懶散，經常曠課、逃課，聽課時注意力不集中；55.3%的學生學習被動，不愿獨立思考，經常抄襲作業，學習方法不當，學習態度不端；而談戀愛、上網、聊天、睡覺甚至成為少數學生的主業。

3 高職院校學生自我效能感的培養途徑

自我效能感可以通過學習與訓練而提高。高職教育工作者應從以下幾方面來增強學生的自我效能感。

3.1 讓學生體驗成功

成功的體驗是促進個體自我效能感形成的重要途徑。高職學生自我效能感低的重要原因就是高中階段和高考時的多次失敗體驗，主要是源于“應試教育”中長期以考試成績論英雄的單一評價體制。按照美國心理學家加德納的“多元智能理論”分析，高職學生只不過是敗在“語言智能”和“數理邏輯智能”兩個方面，他們在其他幾種智能方面一定有自己的強項[3]。所以，高職教育階段完全有理由、有條件讓每一位學生獲得成功的經驗。首先，教育工作者要樹立“多元智能觀”，相信每一位學生都是有潛力的，用信任激發學生的成功欲望。教師在日常教學和管理工作中，要對學生充滿信任和期待，尊重每一位學生，善待學生的缺點，絕不能有半點的輕視，更不能對成績差的學生諷刺挖苦。其次，可以適當降低教學內容難度，對不同層次的學生提出不同的要求，對學業水平差、自我效能感低的學生要及時肯定他們的點滴進步，讓他們感受到被關注的愉悅。當學生體會到老師的信任、尊重時，這種久違的渴望得到滿足時，會形成一股無形的力量，促其奮發向上。再次，學校要開展多種多樣的活動，讓學生展示自我，體驗成功。成功會滿足一個人自我實現的需要，產生良好的情緒體驗，成為不斷進取的動力。高職院校不是以學習文化知識為主要目的的場所，完全有條件有必要建立多元評價體制，為學生展示自我提供更多的平臺，讓他們有更多的成功機會，如利用各種社團開展多樣化的活動，讓學生在文體活動、藝術表演、動手設計、技能比賽等活動中展示自我，發現自我，發展自我，從而不斷增強自我效能感。

3.2 為學生提供可親、可信的榜樣

榜樣的力量是無窮的。用榜樣來激勵、啟發學生的學習動機，是常用的教育方法。但榜樣的示范作用是有條件的，關鍵在于能否引起學生對榜樣的心理認同。榜樣的相似性、行為條件的相似性、努力的相似性、環境的相似性以及榜樣本身的能力和權威性等，都會影響到觀察者認同程度[4]。給學生提供的榜樣與學生間的共同點越多就越容易引起學生的認同，給高職學生提供榜樣不應是那些可望而不可及的英雄人物，成功人士，而應是學生身邊的熟悉的，能引起情感共鳴的人物。首先，要發揮教師自身的榜樣示范作用。教師是學生的榜樣，他們淵博的知識、精湛的專業技能、高尚的人格都是高職學生學習的表率。教師在教育教學中要用強烈的教學效能感去感化、影響學生，進而增強學生的自我效能感。其次，從同學中尋找成功典范。學校要大力宣傳和表彰典型，尤其是那些進步明顯的學生，讓學生明白其實成功并不遙遠、困難并不可怕，只要相信自己，勇于努力，就能取得成績。再次，為學生提供職業教育中成功學生的典范。同伴的成功會提高他們自身的自我效能感。學校要多給學生提供職場中的優秀人才和成功人士，尤其是本校畢業的成功人物，通過宣傳他們的事跡或故事，或請他們進校給學生獻身說法等方式，激發學生的成才信心和自我效能感。

3.3 引導學生合理歸因

按照溫納的成敗歸因理論，一個人的成敗原因有多方面，既跟個人的能力和努力（內因）有關，也跟工作難度和運氣（外因）有關。個體的歸因方式直接影響自我效能感，如果個體把成功歸因于內部因素，則會增強個體的自我效能感，如果把成功歸于外部因素就不會增強自我效能感；同樣，如果把失敗歸因于自己的能力不足，則會降低自我效能感，如果把失敗歸因于外部的運氣和機遇等，則不一定會削弱個體的自我效能感[5]。高職學生的低自我效能感很大部分是在中學階段多次的失敗經歷而形成的錯誤歸因方式造成的，他們中的大多數人認為自己之所以失敗是因為能力低，導致產生習得無助感，造成學習積極性降低。因此，有必要通過一定的歸因訓練，使他們學會正確的歸因。老師應引導學生進行合理的歸因，在日常的學習活動中盡可能讓學生明白一切外因皆通過內因而起作用，暫時的失敗很可能因自己的學習方法不當或學習努力程度不夠等方面的因素所導致，而并不一定就是自己的學習能力不夠造成的。使學生形成正確的歸因傾向，不僅能讓學生正確認識自我、評價和調控自我，而且有利于學生逐漸恢復信心，產生成就動機，進而提高自我效能感。

3.4 幫助學生重建認知結構

阿倫.貝克和雷米的認知療法指出，一個人的思想決定了他內心體驗和反應。認知療法的策略便在于幫助他重新建構認知結構，重新認識和評價自己，重建對自己的信心，更改對自己的消極認知。高職學生由于過去學習成績不理想，常受到老師和家長的消極評價，從而形成了不合理的認知：我比別人“笨”，無論怎么努力都不會成功。于是產生低自我效能感，做什么事都沒有信心，很自卑。因此，要提高高職學生的自我效能感必須讓他們重新認識自我，形成積極的自我意識。一方面教師要認真地發現他們身上表現出來的良好的積極的行為和態度，予以肯定并不斷強化，讓他們在前后比較中接受自我。另一方面，學校要開展各種類型的心理輔導，幫助他們糾正錯誤的認知，重建自我認知結構。首先要教會學生依據較為客觀的標準看待自己的行為；其次要提高他們悅納自我的能力，教會他們改變自我評價的尺度，學會欣賞自己的長處；最后要教會他們用積極的心理暗示法來調適自己，讓他們改變過去“我不行”的指令性為“我能行”、“經過努力一定能行”。

[1]張大鈞.教育心理學 [M].北京：人民教育出版社，1999：98－99.

[2]陳言貴.“習得性無助”學生的心理特征與教育對策[J].基礎教育研究，2005（2）：22－23.

[3]倪曼.高職學生的自我效能感及其培養策略[J].河南職業技術學院學報：職業教育版，2007（3）：92－94.

[4]金霞.高職大學生自我效能感特點及培養[J].教書育人，2009（10）：98－99.

[5]周娟.提高自我效能感，改善高職院校學生厭學現象[J].南通航運職業技術學院學報，2007（6）：112－114.

G442

A

1674-1102(2011)05-0154-03

2011-09-05

2010年安徽省職業與成人教育學會教育科研規劃課題（2010DCB10021）。

陳素霞（1966-），女，安徽全椒人，滁州城市職業學院學前教育系副教授，碩士，主要從事教育心理學研究；張翔（1981-），男，安徽巢湖人，滁州城市職業學院學前教育系講師，碩士，主要從事高等職業教育研究。

[責任編輯：束仁龍]