看不見的“殺手”

郝寶泉 查彬彬 王洪彥

電磁輻射無處不在

隨著科技進步、電子產品的發展，電磁輻射已經成為人們生活中看不見的“殺手”！因為任何電子電器設備在運行時，都會在周邊產生一定強度的電磁能量，人們不由自主地置身于一張“復雜”的電磁輻射網之中！而且由于電磁波能量“看不見”、“摸不著”，除非借助專門的設備才能檢測出來，它的危害也不是一朝一夕就能體現出來的，因此在一定程度上沒有得到人們足夠的重視。那么，為什么說電磁輻射是看不見的“殺手”呢？我們可以先從電磁輻射源開始分析。

電磁輻射源可分為公共電磁輻射源和生活電磁輻射源兩大類。公共電磁輻射源包括：變電站、移動電話基站以及城市的地鐵、電車和電氣化列車等（雷電、太陽磁爆等自然現象所引起的電磁輻射由于時間極短、強度巨大，通常不納入日常電磁輻射考慮范圍）；生活電磁輻射源主要是日常生活中電子產品產生的輻射，如微波爐、洗衣機、電冰箱、電視機、電腦、手機、電話機、現代辦公設備等等。根據有關統計資料表明，目前全球每4個手機用戶中就有1個在我國（這個數字還在增長中），同時，我國還擁有3億臺以上的電視機、4億臺以上的電腦，……這些電子電器產品設備時時刻刻都在向周圍傳播著不同強度的電磁波。那么，電磁輻射究竟會給人體造成怎樣的危害呢？

電磁輻射的危害

電磁輻射看不見、摸不著，不留痕跡，但它可以穿透包括人體在內的多種物質并產生影響。不同的電磁輻射源所產生的電磁輻射也不相同：波長較長的，繞射能力強，隔座山也能接收到，近處反而沒有太大傷害；波長較短的，穿透能力強，鋼筋水泥不起作用，保持較遠距離傷害就輕一些。有些電磁輻射源可以產生波長從高到低、強度分布沒有規律的電磁輻射，無論哪種電磁輻射，人體如果長期暴露在超過安全標準的輻射劑量中，細胞就會受到損害，影響人體的正常功能。這些傷害短時間內可能覺察不到，時間長了就會引起人的身體不適，強度大了就會產生嚴重的后果。

研究表明，長期暴露在高強度的電磁場中，容易誘發神經功能紊亂、激素分泌異常，甚至誘發更嚴重的疾病。尤其是正處于生長發育階段的兒童，神經系統和免疫系統尚未完全成熟，生理活動十分活躍，所以對周圍環境中的電磁輻射更加敏感，更容易受到電磁輻射的危害。此外，大劑量的電磁輻射，還會影響和破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生改變，并影響到心血管系統的生理功能，表現為心悸、失眠、免疫功能下降等?？梢哉f，電磁輻射的危害，在嚴重的情況下，不比遭到核輻射的危害?。∪缃?，電磁污染已被公認為是繼大氣污染、水質污染、噪聲污染之后的第四大公害。隨著研究的深入，各國都開始注意對電磁輻射的防護。

電磁輻射的防護

有關研究顯示，電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度（即安全衛生標準限值）后，才會對人體產生負面效應。根據國家對家電輻射的相關標準，只要輻射量小于12伏/每米，家電的電磁輻射就達標了，這個磁場強度相當于1千瓦的微波爐在70米外輻射的十分之一，而普通手機在5厘米外的輻射只有1.2伏/每米。因此，在日常生活中，對電磁輻射不必過于緊張，只要學會主動防護，就可以大大減少或避免電磁輻射危害?？偟膩碚f，注意以下幾個方面就可以把電磁輻射的危害降到最低：

1. 別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常同時使用，特別是電視機、電腦、電冰箱等不宜集中擺放在臥室里，以免自己和家人暴露在輻射的危害中；辦公場所的電器要根據工作性質和需要合理放置，可以分開擺放的一定要間隔出距離；公共場所帶有強電磁輻射設備的一般都有警示標志，看到后要盡量遠離或盡量避免近距離停留。

2. 縮短使用時間。看電視、用電腦時，隔一段時間休息一下，別耗太長時間，人在操作電腦后，臉上會吸附許多電磁輻射顆粒，經常遭輻射會出現臉部斑疹。一個人連續操作電腦工作五小時，電腦產生的低頻輻射對人體的傷害，相當于一天的生命損失；需要間歇使用的電器盡量減少待機時間，不用時關機；使用電吹風時，盡量遠離頭部，不要連續長時間使用；使用手機、電熱毯、理療機等與身體接觸較為密切的電器，時間更不宜過長，包括電子護眼儀、電子按摩器等，都不能超過說明書規定的使用時間（部分高檔的護眼儀、按摩器都帶有自動限時功能）。

3. 保持空氣流通。加強房間通風，對減少電磁輻射和避免發生電磁污染，是最為簡易實用的有效方法，因為在密閉的環境中，電磁會使空氣中的電離層分離，很容易吸附在人的皮膚上，這樣的話即使相關電器設備已經關閉了，但電磁輻射的影響仍然存在，從而危害健康。長期工作在有空調的辦公室電腦桌前的人，尤其要注意這一點。

4. 使用防護產品。近年來，隨著人們對電磁輻射的高度關注，市場上的防輻射產品也逐漸多了起來，如防輻射服、防輻射面罩、手機防輻射貼膜、防輻射卡等。長期在高強度電磁場中工作的人員、經常接觸和操作電腦者以及孕婦、老人、兒童等對電磁輻射較敏感的人群，配備防輻射服、防輻射屏等防輻射產品，可有效減小電磁輻射的影響。同時，注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等，也可以在一定程度上抵御電磁輻射。

5. 另外，如果你是政府、部隊、安全、機要等部門的有關人員，除了防止這些電磁輻射對自身健康的危害以外，還要特別注意電磁泄露產生額外的“傷害”：比如電腦屏幕的輻射可以被高技術設備利用，破解你當前屏幕上的信息，致使你的工作“泄密”，造成不必要的損失！因此在一些關鍵部門的電腦屏幕旁邊應加裝專用的屏蔽器，以防止電磁輻射引起的泄密。普通民用電話線也可能因電纜上的電磁輻射而泄露談論內容，因此重要電話要選用有防護設備的專線電話或有保密設施的加密線路，才能保證通話內容的安全。