南京的百歲老人

第六次人口普查登記結(jié)果顯示，南京800萬常住人口中，百歲老人有166人。比十年前第五次普查的49人增加了117人，增長2.4倍。

為進(jìn)一步了解這些老人的生活情況，南京市人普辦以問卷調(diào)查的形式，對(duì)120位百歲老人的情況進(jìn)行了回訪。其中年齡最大的已經(jīng)110歲高齡，最小的100歲。這些百歲老人的生活來源中，30％來自政府補(bǔ)助和社會(huì)單位的救助，62.5％由家人供養(yǎng)，7.5％靠積蓄。61.7％的百歲老人看病享受醫(yī)療保險(xiǎn)；38.3％的老人是自費(fèi)，以女性為主，她們主要是解放前沒有工作的家庭婦女。

這些老壽星身上最主要的特征是性情恬淡平和、有良好的生活習(xí)慣。

老壽星們習(xí)慣好

在這120位百歲老人中，有42.5％的百歲老人日常飲食習(xí)慣以素食為主；44.17％的百歲老人對(duì)食物不挑剔；以葷食為主的有10人，全素的5人，全葷的1人。飲食全面、葷素搭配，才會(huì)營養(yǎng)全面，這與百歲老人的健康長壽有著密不可分的關(guān)系。這些長壽老人中，絕大多數(shù)煙酒不沾。96％的百歲老人不吸煙，僅有2人偶爾吸煙，3人經(jīng)常吸煙。

動(dòng)養(yǎng)身，靜養(yǎng)心

這些百歲老人閑暇時(shí)的興趣愛好主要是收聽收看廣播電視和靜養(yǎng)，還有就是與人聊天和散步，由于百歲老人聽力、視力下降，有閱讀書報(bào)和下棋打牌愛好的老人僅占11.7％。

讀者或許會(huì)擔(dān)心，這些高齡老人年邁體弱，應(yīng)該都長期臥床，生活質(zhì)量并不高。事實(shí)上，這些百歲壽星里，不少人身體素質(zhì)還不錯(cuò)，可以自己照顧自己。在回答日常生活能否自理這個(gè)問題時(shí)，47.5％的百歲老人認(rèn)為自己身體健康，平常生活能自理。……