乒乓球臺內控制球旋轉規律新探

李鳳華

（北京工業職業技術學院，北京 100042）

技戰術分析

乒乓球臺內控制球旋轉規律新探

李鳳華

（北京工業職業技術學院，北京 100042）

在技術層面上，決定比賽結果的乒乓球臺內控制球是充分利用乒乓球運動的三維規律限制運動員擊球動作的產物，其旋轉與銜接球之間存在著密切的聯系。講解控制球技術具體動作的文章和書籍很多，但本文重在描述實戰中應用、迎擊臺內控制球，尤其是迎擊側旋球的感覺、注意事項及應對技巧，揭示側旋轉的延續和連續特性，提出逆旋轉的釋義及其練習方法，為有心提高臺內控制球技術的運動員和愛好者拋磚引玉，幫助其盡快提高控制球水平和實戰成績。

三維規律；臺內控制球；側旋球；旋轉的延續

1 臺內控制球概述

1.1 臺內控制球的重要性

經常打乒乓球的人都能深刻地體會到，實戰中的每一板球都是為了控制對方，占據主動，贏得比分。可以說，乒乓球運動時時刻刻包含著控制球與反控制球，甚至每一板球都既可能控制對方，也可能被對方反控制。而激烈的爭奪首先體現在臺內球的控制與反控制上，所以臺內控制球顯得尤為重要，往往成為一回合勝敗的決定性因素。從技術層面上看，臺內控制球甚至影響著整局比賽、整場比賽的勝敗。

1.2 臺內控制球的戰術效果

簡單地說，臺內控制球的戰術目的就是控制對手，爭取主動。具體而言，運動員通過控制可以實現5個層次的戰術效果：（1）直接得分；（2）自己容易進攻或使對手喪失主動；（3）自己難以進攻或使對手無法進攻；（4）對手難以進攻，且進攻的路線和攻擊力是可控的，進攻屬于被動進攻，進攻之后反而可能喪失主動；（5）對手一旦進攻，自己較難防守，容易陷入被動。5個層次的效果由強到弱，由好到差。比賽中直接得分的概率相對有限，本文所關注的重點是如何更快地獲取主動，如何由被動轉為主動的控制球細節。

1.3 臺內控制球的表現形式

臺內控制球種類繁多，有挑、點、撇、晃、擠、擰、滑板、擺短、半推半搓、劈等多種表現形式。實戰經驗少的人對這些動作的概念很是模糊，覺得頭暈目眩，無規律可循。本文就將幫助讀者理解臺內控制球的旋轉規律。

2 乒乓球運動的三維規律及其在臺內控制環節的體現

2.1 乒乓球運動的三維規律

乒乓球運動中，任何一個協調的擊球動作，其實質都是運動員身體重心在左右、前后、上下3個維度空間上的位移，無論是步法移動還是手臂的各種擊球動作。這個觀點早已得到教練員和運動員的普遍認可。所謂“靠重心打球”，強調的就是身體重心對手腳的協調起著決定性作用。乒乓球三維規律的外在表現是擊球動作的三維性決定著乒乓球運行軌跡的三維性。持拍手臂左右位移較大時，球的側旋轉就較多；手臂前后位移較大時，球的弧線就較低平；手臂上下位移較大時，球的弧線就較高。通常情況下，對于單個來球，我們都是按照這樣的基本規律來判斷來球的旋轉和運行軌跡的。

2.2 三維規律在臺內控制環節的體現

臺內控制球就是通過在三維空間上對運動員擊球動作的限制來實現控制目的的。由于直握球拍的手腕相對橫握球拍的手腕更柔韌，在前后、左右、上下三維上做出的動作幅度更大，動作也更協調，所以直握打法相對橫握打法的控制球能力更好。最直觀的體現就是橫板運動員因為在左右維度上受到限制，使得其正手小三角接對方右側旋、反手小三角接對方左側旋比較別扭，難以實現有效的控制目的。在比賽中，這兩個落點往往成為對方控制球的目標點或得分點。

由于上旋球容易出臺并直接轉化為相持球，所以有質量的臺內控制球往往又低又短，不冒高也不出臺，并且帶有一定的下旋。但從三維理念出發，我們不難發現，不冒高也不出臺的下旋球只從上下和前后兩個維度上增加了對手進攻的難度，對手一旦進攻，我方很難防守，容易陷入被動。這屬于較差的第五層次的控制球效果。這是因為我們忽略了左右維度對擊球動作的限制作用，即忽略了側旋球的控制效果。舉個例子，我方分別發下旋球和左側下旋球（注：本文所指的“左”和“右”，均以右手持拍運動員本人觸球的部位為準）至對手反手位，其效果就截然不同。對于下旋球，對手用反手進攻直線和斜線都比較容易，而對于左側下旋球，如果對手用反手進攻，那么其常規路線將是我方反手位；如果對手意圖調動我方正手位，那么他較容易出現失誤，且進攻質量一般，易于我方防守反擊，并造成對手的被動。可見，通常情況下，側旋球相對于上旋球、下旋球所能實現的控制效果更好。

3 乒乓球旋轉的延續與連續

目前為止，我們所探討的只是單個來球的基本旋轉規律，遠不能詮釋“旋轉最為豐富的球類運動”的內涵。一個連續回合中的控制球，其旋轉遠不止如此簡單，而是有著更為多樣的表現形式。實際擊球過程中，純粹的上旋球或下旋球較少，一般擊球動作或多或少都含有一定的側旋成分。但很少有人在一個完整的回合中把側旋和上下旋結合起來探索乒乓球的旋轉規律，這樣探討乒乓球的旋轉就抹殺了球在運動中變化的動態事實。

旋轉的延續，指球體受到外部摩擦力后自身產生的離心力在受阻后能夠延續幾秒、十幾秒，甚至更長時間方會消失的現象。旋轉的連續，則是指球體連續受到外部摩擦力而導致自身離心力不斷增強、延續或減弱的現象。旋轉的連續中包含有旋轉的延續，旋轉的延續是一種特殊的旋轉連續。

3.1 旋轉的延續常被忽視

在實戰臺內控制環節，旋轉的延續由于具有漸趨減弱的特性，幾乎被粗心的運動員忽略或忽視。而事實是，如能充分利用延續的旋轉力借力發力，往往令對手意想不到、判斷不足，或者判斷正確而手腳的動作也調整不過來，能夠達到較高層次的戰術效果。舉例說明，我方發左側下旋，對方無法上手時通常回擺我方反手小三角用以控制，此時球旋轉不強且離網較近，我方反手借力回搓或發力進攻的效果較差；但若借用第一板發球延續的左側旋力發力挑打（或撇），或者借用第一板發球延續的下旋力劈長至對方反手位，很有可能直接得分或為下一板球創造極好的進攻機會。同理，我方發右側下旋的情況下，只要步法跟上，挑打或劈長至對手正手大角也會相對輕松，而且戰術效果較好。總之，利用球體延續的旋轉力打球，就如同照著木紋劈柴，輕松有效、事半功倍。

3.2 連續側旋球較難控制

連續上旋或連續下旋的乒乓球，運動員接觸、練習的相對較多，比較容易控制。而上文已經說明，側旋球較難控制，那么要連續控制側旋球，難度就更大了，對其旋轉力度的掌握或控制一定程度上也體現運動員球性的優劣。例如，我方發右側下旋短球至對方正手小三角，對方為防止我方正手上手，通常會撇短（以控制右側旋）至我方反手小三角；如果我方快速跟進一步，在球的高點期回擊右側旋球至對方反手小三角，對方必須要在左右維度上快速充分地打開手腕做動作，故較難控制好連續的第二板側旋球，我方會較易上手。此外，有削球運動員參加的比賽，球的回合明顯較多，而直板運動員的比賽，回合相對較少的事實就是最好的佐證，因為高水平直板運動員的控制球多以側旋轉為主，對手難以實現較好的控制效果，局面上容易陷入被動。既然通過側旋球，我方能夠達到較好的控制球戰術效果，因此“以側旋球為主，巧妙結合運用上下旋”才是合理的臺內控制球技術模式。

4 逆旋轉的界定及其練習方法

通過以上多角度的分析，我們有理由針對臺內側旋球狠下一番功夫。根據觸球部位和擊球動作的不同，側旋球可以簡單地分為側上旋和側下旋、左側旋和右側旋、順旋轉和逆旋轉。歸納起來，側旋球的旋轉類型不外乎4種，即左側下旋、左側上旋、右側下旋、右側上旋。但相當于對手而言，哪種側旋轉才是最有效的、最難控制？其實我們所說的側上、側下、左側、右側都只是建立在對手是右手握拍的假設條件下的相對概念。筆者從多年的實踐出發總結發現，逆旋轉才是較難控制的側旋轉的共性，是這類側旋轉萬變不離的本質。上文的例子均能反映這一規律，此處不再熬述。

逆旋轉既然在側旋球范圍內、在臺內控制球環節占有如此重要的份量，實戰中我們就應該盡量多地使用逆旋轉為自己創造機會，贏得主動。我們以右手執拍者為例，把通過己方身體和手腕的調節，用正手向右前方，反手向左前方摩擦球體所產生的離心力稱為逆旋轉。

但只是理解了逆旋轉的概念是不夠的。由于正常的生理反應下，正手（右手）向左，反手向右發力比較自然，而逆旋轉的發力方向恰好與此相反。因此，體會逆旋轉的用力方式，建立逆旋轉的動力定型，形成條件反射需要花更多的時間，進行更多的練習。奧地利施拉格、德國波爾分別是右手運動員和左手運動員中逆旋轉發球的佼佼者，我們可以通過模仿《乒乓世界》雜志和諸多教程類書籍刊載的明星逆旋轉動作圖片，提高自己的逆旋轉感覺。筆者認為，通過多球練習下蹲砍式發球來體會逆旋轉效果不錯，因為下蹲砍式發球尤其能夠增強腳步、腰胯與手臂在逆旋轉中協調發力的感覺。日本的松平健太、中國的丁寧是這方面不錯的模仿對象。

最后，筆者總結出如下口訣概括復雜多變的臺內控制球旋轉規律，即順勢借力多不轉，逆轉發力后為主，借力發力境界高，逆向旋轉是關鍵。相信大家通過加強逆旋轉的練習，在臺內控制球方面會取得長足的進步，實戰中能夠爭取到更多的主動。

[1] 劉雅玲，陳達君，劉杰，等.乒乓球技戰術與訓練之六《弧圈球與臺內球》[M].北京：人民體育出版社，2004：57-107.

[2] 吳敬平.乒乓球直板反膠打法訓練[M].北京：人民體育出版社，2008：84-111.

[3] 李晉，邊玉翔.臺內搓側旋——向馬琳學習接臺內側旋球的方法[J].乒乓世界，2010（6）：106-111.

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1674-151X（2011）06-023-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.06.012

投稿日期：2011-03-01

李鳳華（1968 ～），副教授，碩士。研究方向：體育教學、賽事組織管理。