淺談如何做好學生心理健康的導師

◆徐鋒

(黑龍江省大慶市第五十八中學)

淺談如何做好學生心理健康的導師

◆徐鋒

(黑龍江省大慶市第五十八中學)

一、前言

造成學生心理不健康的因素主要來自家庭和學校。從家庭方面看，家長對子女的管理模式往往是:在物質享受上百般遷就;在學習上百般苛求。從學校方面看，在呼喚素質教育同時，相當多的學校還是抱著考分不放。學生的“能力”量化到分數上，分數競爭激烈，學生自我價值認識不足，自信心缺乏，常處于焦慮、擔憂、挫折等不平衡心理狀態下。成功的班主任懂得體察學生細微的心理變化，動用心育的原則和方法對學生進行五育的培養，進行消費、交際、擇業、危機等方面的指導。

二、班主任承擔心理健康教育的內容和方式

1．班級心理健康教育的內容

(1)生活輔導

對學生的生活輔導主要有情緒輔導和社交輔導。如班級中發現這樣的學生:自暴自棄乃至厭學;互相嫉妒，打小報告;自卑久而不合群;因老師批評明里頂撞，暗里忌恨。學生的個體中有好表現，有羞于開口的;有人緣好具號召力的，有老被人欺負成為出氣筒的;有講義氣的團體，也有良性競爭互相上進的伙伴。以上學生的行為和表現其實歸因于情緒和社交問題。班主任進行情緒輔導就是要讓學生學會悅納自己，學會適時、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒;幫助學生學會調解情緒的方式，如渲泄、傾訴、轉移、自我暗示等。讓他們懂得“生活的藝術是駕馭情緒的藝術”。班主任幫助他們形成正確的社交心理，學會恰當的社交禮儀;學會克服害羞心理，與別人溝通的方法;學會緩解人際關系沖突等。此外，還可以對學生進行消費輔導，幫助形成正確的金錢觀;對學生進行休閑輔導，幫助其學會調節學習生活，學會欣賞藝術，親近自然，培養良好的品性。

(2)學習輔導

學生的學習有三個問題:能不能學——智能問題;愿不愿學——態度問題;會不會學——方法問題。班主任的工作主要體現在對后兩者加以輔導。

①學習態度

學習態度的教育更多地貫穿于各學科的課堂教學。但班主任的優勢在于活動課和班會課上，通過有目的地對學生訓練，能起到對學習態度教育的補充。在科學的心理訓練原則和方法指導下，班主任對于糾正學生偏科和偏師現象還能起到舉足輕重的作用。比如:根據和諧原則制造樂學互助的活動課，班會課氣氛;根據興趣原則配合科任教師完成刺激興奮點的鞏固練習;根據成功原則，對不同程度學生擔出不同訓練目標等。

②學習方法

班主任工作中一個難點是如何糾正學生上課走神、講話、抄作業、考試舞弊等學習習慣問題。這些問題仍可以歸因于心理問題，輔之以科學的指導和訓練，就能改變頭痛醫頭，腳痛就醫腳的被動局面。指導策略是:在低段，根據學生個體基礎幫助學生制訂學習計劃、復習計劃、短期目標、長期目標等，具體到幫助安排課外學習學什么、如何學;在中高段，幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，幫助其學會制訂計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養學生學會學習的能力。

2．班級心理健康教育的方式

(1)對癥下藥

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，能使師生在互動中產生潛伏的積極影響，同時還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

其一，針對一部分學生缺乏恒心，存在惰性，而使他們智力因素受到極大束縛的特點，開展“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定系列監督機制，并配合“學習競爭伙伴”、“進步之星”，經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高。在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導、維持、調節、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

其二，針對一部分學生以自我為中心、冷漠、自私的心理特點，可開展“我班的故事”，讓每個學生尋找、發現本班的故事，共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等。在活動中，學生開始變得熱情，團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形成較強的凝聚力。

(2)心靈溝通

對學生進行心理疏導時，必須注意幾個原則:平等性與民主性原則——依賴與信任的力量;共情原則——注意傾聽，設身處地的去理解學生的各種內心感受，與學生產生共鳴;保密性原則——學生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

其一，一個優秀的班主任在班級工作中總是擅長于利用個別談心解決學生的各種問題，在此基礎上班主任還可以利用每周一次的班會課進行針對性強的集體輔導。形式有專題講座和心理訓練課，前者適合于學習方法的輔導;后者有助于全體參與解決某個情緒，行為問題。

其二，筆談——開啟學生心理的一把鑰匙。從實踐效果來看，要想了解學生的內心世界，要想進行有效的心理疏導，筆談比個面談更加行之有效。

三、班主任承擔心理健康教育須注意的問題

1．班主任要將自己定位成一個心理導師

不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，對學生的問題缺乏預見和對癥下藥的方法;而成功的班主任把自己看成一個引導者而非學生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過看本質，懂得遵循學生的心理發展規律，用科學的方法加以心理輸導。把自己當作學生的心理導師，是班主任承擔心理健教的必要條件，也是班主任師德提高的必經途徑，才能從根本上實現培育人和塑造人的目標。

2．班主任的自我心理健康知識亟待提高

首先，提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導。

3．加強對家長的指導和幫助

據調查，目前這代孩子的父母，很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。因此，教師要通過家訪、家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。