激流回旋皮艇靜水訓(xùn)練技術(shù)分類(lèi)體系及要點(diǎn)分析*

孫業(yè)龍

(廣東省船艇訓(xùn)練基地,廣東 廣州 510545)

激流回旋皮艇靜水訓(xùn)練技術(shù)分類(lèi)體系及要點(diǎn)分析*

孫業(yè)龍

(廣東省船艇訓(xùn)練基地,廣東 廣州 510545)

為更好地促進(jìn)我們激流專(zhuān)項(xiàng)基本技術(shù)的提高,本文主要采用錄像分析法分析激流靜水基本技術(shù)的技術(shù)要點(diǎn),得出以下結(jié)論:(1)激流中皮艇會(huì)經(jīng)常用到的單個(gè)劃槳和控艇基本技術(shù),特點(diǎn)主要是用槳控制和改變船的方向和速度,分為前進(jìn)、旋轉(zhuǎn)、壓船、后退、橫移5大類(lèi)20個(gè)小項(xiàng)的基本技術(shù)。(2)激流回旋運(yùn)動(dòng)員除應(yīng)具備良好身體素質(zhì)外,還應(yīng)具有控船穩(wěn)、速度快、身體靈活、應(yīng)變能力強(qiáng)等專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn),以腰腹部腿部控制船的穩(wěn)定性狀態(tài)為目的。(3)基本技術(shù)在靜水中是可以按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去掌握、練習(xí),而真正進(jìn)入到激流的環(huán)境中,靜水中的動(dòng)作都會(huì)出現(xiàn)較大的非標(biāo)準(zhǔn)性發(fā)揮。

激流回旋;靜水;基本技術(shù);分類(lèi)體系;技術(shù)要點(diǎn)

皮劃艇激流回旋是集體能、技能、智能為一體的劃船競(jìng)速項(xiàng)目,激流項(xiàng)目作為一個(gè)特殊的、復(fù)雜的動(dòng)態(tài)水上項(xiàng)目,要想在賽場(chǎng)上取得優(yōu)異的成績(jī),就必須把握科學(xué)、實(shí)用、有效的訓(xùn)練方法和手段,在訓(xùn)練中不但要具備精湛的技術(shù)、充沛的體能,同時(shí)還要有敏銳的快速判斷思維能力[1],從而為運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)出色的發(fā)揮打好堅(jiān)實(shí)的能力基礎(chǔ)。

1 靜水訓(xùn)練技術(shù)分類(lèi)體系及技術(shù)要點(diǎn)

激流靜水基本技術(shù)按照技術(shù)使用完成效果和動(dòng)作目的進(jìn)行劃分,其內(nèi)容主要為:前進(jìn)、旋轉(zhuǎn)、壓船、后退、橫移5大類(lèi)20個(gè)小項(xiàng)的基本技術(shù)。……