理性深思法網“娜一貫”的奇跡

張曉禮，林偉偉

（1.三門峽職業技術學院，河南 三門峽 472000；2.成都體育學院，四川 成都 610041）

理性深思法網“娜一貫”的奇跡

張曉禮1，林偉偉2

（1.三門峽職業技術學院，河南 三門峽 472000；2.成都體育學院，四川 成都 610041）

本文透過李娜法網奪冠這一奇跡，從技術應用、戰術選擇和比賽意識理念等方面來探析李娜的競技實力，旨在找到李娜在法網奪冠的主客觀因素，從而為中國網球運動員以及廣大網球愛好者提供技術參考。

法網；李娜；技戰術；中國

1 法網“娜一貫”的意義

2011年法國網球公開賽，李娜不負重望在羅蘭加洛斯將蘇珊-格朗倫杯舉過頭頂，實現了中國幾代網球人的夙愿，這是中國乃至亞洲的第一個四大滿貫的單打冠軍，在百年大滿貫歷史上留下了濃重一筆。冠軍的獲得，對李娜個人而言自然意義非凡。首先是把自己的個人排名提升至世界第四，追平伊達公子的亞洲記錄，登上個人職業生涯的又一個巔峰；其次，冠軍的獲得，提升了李娜的個人影響力，在收獲名利的同時引來商機無限；第三，這個冠軍對中國國際影響力的提升作用顯著，李娜這一轟動效應讓世界更多地認識中國，關注中國；同時，國人也更多地認識了解網球這項運動，對國內的網球事業產生了巨大的的“蝴蝶效應”。總之，李娜在本屆法網中順利奪冠，將個人職業生涯推向巔峰，無論對其個人還是中國都是一個奇跡。

2 法網“娜一貫”所遵循的致勝規律

李娜取勝的關鍵在于對致勝規律的正確解讀以及合理把握。網球運動是一項不斷犯錯的運動，減少不必要的失誤至關重要。一場比賽的勝利還必須要靠實力積極得分。衡量網球運動員的能力，一方面是面對對手壓迫時的防御能力，另一方面是壓迫對手迫使其失誤或打出致勝分的能力。對于一個優秀的網球運動員來講，二者缺一不可。本次法網中，李娜無論是進攻還是防守，都表現得比較出色，為最終取勝奠定了客觀基礎。主觀上，積極穩定的心態以及合理的戰術選擇，這些都取決于運動員的主觀意識，并結合技術基礎加以實施，發揮戰術能量。值得高興的是，在本次法網中，一個更加成熟的李娜呈現在大家面前，她的成熟不只體現在技術上的提高，更體現在心態的成熟。比賽中，李娜沒有了以往急躁的作風，取而代之的是更多的淡定從容，耐心地與對手周旋，在機會出現時一改之前的暴力風格，采取安全穩定的方式減少不必要的失誤，把得分放在首要位置，而不是追求制勝分。

在網球運動中，充沛的體能是能夠堅持下動輒數小時比賽的基礎。網球運動既需要有氧供能也需要無氧供能，在每一分的爭奪中，要求運動員全力以赴地奔跑，擊球時主要靠爆發力，這些都是以無氧供能為基礎，雖然每一分的時間不長，但是分與分之間的間隔比較短，比賽總時間較長，這要求運動員必須具備較好的力量、力量耐力、耐力等。而且，網球技術動作的良好保持以體能為基礎，體能不足往往會出現動作變形，影響擊球效果。此外，盡早進入合理的擊球位置要靠快速靈活的身體移動來實現，但是隨著比賽的深入，疲勞開始出現，速度以及靈活性都會受到影響。因此，良好的體能是奪取比賽勝利的重要保證。

3 法網“娜一貫”所遵照的網球理念

多年的國際大賽的歷練，李娜的成熟不僅僅是技戰術，更加重要的是比賽理念的成熟，“穩當頭，拼隨后；多參賽，廣積累”已成為李娜的網球比賽理念。

李娜改變了以往單純依靠力量的觀念，不急于打出制勝一板，而是依靠控制，盡量減少失誤，并大范圍地調動對手，消耗對手體力；在機會出來之前耐心地與對手周旋，先建立穩固的防守，然后伺機尋找機會。穩扎穩打，積極防御，減少失誤，避免急功近利是對穩字的最合理解釋。穩定雖然可以減少給對手送分，但面對機會仍要勇于把握，在被動或者落后的時候奮力拼搏才能為自己創造良好局面。但是敢打敢拼并不是無謂的拼，盲目的發力擊球往往會帶來較高的失誤率，得不償失，必須建立在良好控制的基礎上。穩和拼是矛盾的對立面，過于偏向哪一方面都是不適合的，必須平衡把握。

比賽經驗對運動員的臨場發揮具有重要意義，經驗必需依靠實踐之后經過個人總結來獲得。本著“多參賽、廣積累”的理念，李娜參賽的次數有所增加，但是多參賽并不是盲目追求參賽數量，而是在保證參賽質量的基礎上盡可能多地參賽，同時又不能過多參賽造成生理和心理疲憊。今年是李娜爆發的一年，參賽質量明顯提高。今年年初澳網決賽雖然告負，但是積累了大滿貫決賽經驗，為法網的決賽提供了很大的幫助。

表1 李娜2011年法網各輪發球技術及非受迫性失誤統計（全場）

4 法網“娜一貫”所遵守的戰術原則

從威廉姆斯姐妹開始，隨著新生代球員的成長，女子網壇也開始掀起了一股力量旋風，現役女子球員身材表現出明顯的高大化，具備更強的力量，打法也開始男子化。強勢的發球建立優勢，彪悍的底線正反手，一旦上網之后的封網空間更大，所有這些都是李娜晉級之路必須面對的不利因素。要想贏得勝利，在現有的技術基礎之上必須搭配更加合理的戰術，才能建立有效防御。面對高大的歐美球員，李娜顯然在力量和身高上不占優勢，依靠力量去硬碰硬難以取勝。在進攻方面，必須采用合理的戰術有效地壓制對手，爭取主動才能確保進攻的有效性。

本次法網李娜的戰術原則可以概括為力量取勝、靈活多變、巧打。在實施過程中，李娜并不是把力量用在追求擊球的速度上，而是用在增加旋轉上，由于紅土場地具有彈跳比較高的特點，上旋在保證更高的擊球成功率基礎之上，彈跳更高增加對手進攻難度。但是增加旋轉并不能通過過多犧牲球速來換取，一旦球速過慢就會給對手造成搶攻的機會。如果擊球的旋轉、力量、路線缺少變化，對手很快會適應，為了避免對手適應之后帶來的沖擊，李娜不斷作出靈活調整，讓對手難以適應。在戰術的具體實施上，李娜巧妙利用放小球、回頭球等戰術也取得了不錯的效果。巧打不僅可以節省體力，也可以出其不意。對于線路選擇來講，李娜貫徹了斜線為主的指導思想，最大化利用場地空間。李娜大部分底線相持都是以兩個大斜線為主，這樣做不僅使得球的飛行距離更長，擁有更多的容錯空間，也可以有效調動對手，撕開空當。

5 法網“娜一貫”所遵行的技術選擇

網球是一項隔網對抗的技能主導類的運動項目，運動員在對抗過程中要想取得優勢必須選擇擅長的技術以達到趨利避害的目的。底線正反手是李娜最具優勢的技術，比賽中，堅持使用較強的技術，避免采用自己的劣勢技術是技術選擇上最為重要的一環。經過統計發現，場均上網得分率為69.71%，相對世界優秀網球運動員平均上網成功率69%來說李娜的上網能力還是不錯的。但是，上網畢竟是一把雙刃劍，在減少對手反應時間的同時也減少了自己的反應時間，尤其是現今的網女子球運動員都具備強悍的底線抽球技術，在這種狀況下進行封網是一項冒險系數較高的選擇。本屆法網李娜的場均上網次數為10.14次，說明她盡量減少上網次數，選擇在大部分時間使用自己比較可靠的底線技術。

網球比賽中的一發成功率與一發贏球率并非呈正相關關系，一發成功率的統計值無實質性意義，其高低對比賽勝負的影響不大；而一發贏球率和二發贏球率對比賽勝負的影響較大，它們是決定比賽勝負的兩個關鍵指標。通過表1可以看到，李娜在本次法網比賽中沒有過分犧牲發球速度來提高發球成功率，發球速度比較平衡，沒有太大的起伏，而是把重點放在發球之后的銜接，來提高發球得分率。通過表1還可以看到李娜在第一輪之后做出的調整：減少自己的非受迫性失誤，不無端地給對手送分，這主要是通過增加擊球的安全性來實現的，通過對比賽錄像的觀看我們可以發現，李娜在第一輪之后的比賽中，更多地運用上旋球，以斜線為主，球的落點要求也更加安全，通過這些調整來達到減少非受迫性失誤的目的。

發球是一分的開始，也是唯一一項不受對手干擾的技術，在開始進攻的同時還要保證減少雙誤。李娜本屆法網的最快發球速度為171km/h，平均一發速度為153.86km/h，平均二發速度為135.57 km/h；場均一發成功率為72.43%，高于世界優秀女子選手場均63%近10個百分點；雙誤僅為1.86個，而世界優秀女子選手均值為3.64個。這些數據說明李娜在發球的時候并不追求發球的速度，而是靠增加旋轉來增強對球的控制，提高發球成功率，達到減少雙誤的目的。

6 結 語

李娜此次法網奪冠是偶然也是必然，冠軍背后有許多規律等待我們去解讀。發現規律并遵循規律，對于中國網球的發展具有重要意義。我們期待有一天，中國網球能夠真正地在世界范圍內占有一席之地，使網球成為我國的優勢項目之一。

[1]陳正，胡亞斌，陳莉，等.我國網球項目奧運備戰選手技戰術水平跟蹤監測及比賽勝負規律分析[R].國家體育總局網球運動管理中心，2005.

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投稿日期：2011-07-15

張曉禮（1979 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練。

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