大學(xué)生體質(zhì)動態(tài)分析與對策研究

李艷江,韓旭鋒

（1.呂梁學(xué)院體育系，山西 呂梁 033000；2.呂梁實驗中學(xué)，山西 呂梁 033000）

實驗與調(diào)查

大學(xué)生體質(zhì)動態(tài)分析與對策研究

李艷江1,韓旭鋒2

（1.呂梁學(xué)院體育系，山西 呂梁 033000；2.呂梁實驗中學(xué)，山西 呂梁 033000）

大學(xué)生在校幾年的體質(zhì)變化情況和趨勢，不僅直接影響著畢業(yè)生能否成為德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，更關(guān)系到高校體育教學(xué)的改革與管理，同時也是檢驗《標(biāo)準(zhǔn)》是否真正能評價學(xué)生體質(zhì)好壞及《標(biāo)準(zhǔn)》是否能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展。為此，本研究隨機(jī)抽取了呂梁學(xué)院2008級的部分專科學(xué)生，從入學(xué)到畢業(yè)對他們進(jìn)行了連續(xù)三年的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》追蹤測試，通過分析學(xué)生身體形態(tài)變化及機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)各測試指標(biāo)的變化，揭示其體質(zhì)變化，為進(jìn)一步改進(jìn)和提高大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況及高校體育教學(xué)提供理論依據(jù)。

標(biāo)準(zhǔn)；體質(zhì)；動態(tài)；分析

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

呂梁高等專科學(xué)校2008級部分專科學(xué)生，其中男生201人，女生588人，共789人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法為了解本領(lǐng)域的研究成果和最新發(fā)展動態(tài)，獲取有關(guān)信息，查閱了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》《體育科研方法》等相關(guān)專業(yè)書籍及學(xué)校體育教學(xué)改革和高等院校素質(zhì)教育研究的相關(guān)論文、專著。

1.2.2 測試法對隨機(jī)抽取的學(xué)生按照《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定項目，由專門人員負(fù)責(zé)組織學(xué)生在規(guī)定時間、地點進(jìn)行3年追蹤測試。

測試項目：男生/女生：身高/標(biāo)準(zhǔn)體重、臺階試驗、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)。

1.2.3 比較研究法通過對研究數(shù)據(jù)及研究內(nèi)容進(jìn)行分析比較，從而探究其規(guī)律性。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法數(shù)據(jù)統(tǒng)計使用SPSS10.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。

2 研究結(jié)果

2.1 身體形態(tài)動態(tài)規(guī)律

身高是反映人體骨骼的發(fā)育狀況，是人體縱向發(fā)育水平的重要標(biāo)志，又稱為空間整體指標(biāo)，不僅是評價生長發(fā)育水平的重要依據(jù)，同時對計算體力、身體指數(shù)、評價體格的特點，也有較大的應(yīng)用價值，體重是反映人體長、圍、寬和厚度發(fā)育狀況的重要整體指標(biāo)，它在一定程度上能夠反映人體骨骼、肌肉等綜合狀況。BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）用于評價人體的體格發(fā)育和營養(yǎng)狀況，以及身體充實方式。

通過表1和表2可以看，大學(xué)生身高在大學(xué)期間基本沒有變化，而他們的體重、BMI卻有變化，本研究發(fā)現(xiàn)男生的體重為增長趨勢，且大三比大一有明顯增加，差異顯著。

2.2 身體機(jī)能動態(tài)規(guī)律

肺活量反映胸廓的發(fā)育水平、呼吸肌的力量、用力呼吸能力和體育鍛煉的水平。同時肺活量的下降一定程度上表明呼吸機(jī)能衰退，并提示有呼吸系統(tǒng)疾病出現(xiàn)的可能。為了進(jìn)一步描述個體呼吸機(jī)能水平，《標(biāo)準(zhǔn)》采用肺活量體重指數(shù)反映學(xué)生全身性呼吸循環(huán)水平。

表1 身高、體重、BMI 3次測試結(jié)果比較（男生）

表2 身高、體重、BMI三次測試結(jié)果比較（女生）

表3 肺活量、臺階、肺活量體重指數(shù)三次測試結(jié)果比較（男生）

表4 肺活量、臺階、肺活量體重指數(shù)三次測試結(jié)果比較（女生）

表5 握力、立定跳遠(yuǎn)三次測試結(jié)果比較（男生）

表6 握力、立定跳遠(yuǎn)三次測試結(jié)果比較（女生）

臺階試驗是測量心血管系統(tǒng)機(jī)能水平的簡單方法。它是在定量負(fù)荷下，按照持續(xù)運動的時間和運動后心率恢復(fù)速度的比例關(guān)系，《標(biāo)準(zhǔn)》采用測定臺階試驗指數(shù)，來評價心血管系統(tǒng)對運動負(fù)荷的反應(yīng)。

從表3和表4要可以得出，男生和女生的臺階試驗成績均為下降趨勢，且（除2009到2010年外）具有顯著性差異。肺活量和肺活量體重指數(shù)均為先下降后上升趨勢，也具有顯著性差異。

2.3 身體素質(zhì)動態(tài)規(guī)律

身體素質(zhì)是體質(zhì)的重要組成部分，是人體在運動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏等身體基本狀態(tài)和能力。身體素質(zhì)的好壞直接反映了學(xué)生在日常生活中的活動能力和承受能力。

立定跳遠(yuǎn)是反映下肢肌肉爆發(fā)力和彈跳能力的指標(biāo)。握力體重指數(shù)=（握力/身高×100）是反映人體絕對力量素質(zhì)的指標(biāo)之一

由表5和表6可以看出，男生和女生的握力為逐年上長趨勢，其中男生的握力在2009到2010年增長不明顯外，其余都有明顯增加。而立定跳遠(yuǎn)則不同，均為先增長后下降趨勢，并且增長和下降都有明顯差異。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1大學(xué)生身高沒有變化，男生有的身體形態(tài)呈逐年肥胖現(xiàn)象，女生的身體形態(tài)變體不大。

3.1.2反映身體機(jī)能的肺活量和臺階試驗有下降趨勢。

3.1.3反映身體素質(zhì)的立定跳遠(yuǎn)為先上升后下降趨勢，握力為逐年上升。

3.2 建 議

針對近年間高校學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)下降，建議學(xué)校體育課應(yīng)大量增加一些發(fā)展學(xué)生體能的教學(xué)和練習(xí)，提高學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容和手段，使學(xué)生身體素質(zhì)得以提高。

在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生從事體育活動的興趣、習(xí)慣、能力的培養(yǎng)，重視對理論知識和健身方法的傳授，使學(xué)生形成崇尚健身、參與終身健身的觀念。

[1]余平.培養(yǎng)終身體育意識、改革大學(xué)體育教學(xué)[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2002（2）.

[2]李金梅.關(guān)于我國學(xué)校體育改革的思考[J].體育科學(xué)，1998（5）.

[3]萬文君，彭國雄.社會的進(jìn)步與大學(xué)體育教育的改革[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2003.

[4]姜麗.論新時期大學(xué)體育教育的難點與熱點[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2003.

[5]宋廣民，劉志強(qiáng).大學(xué)體育課教學(xué)改革實踐與走向[J].承德民族師專學(xué)報，2003.

[6]原國家體委.國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法[J].中國學(xué)校體育，1990（2）：7-9.

G807

A

1674-151X（2011）11-056-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.032

2011-06-21

李艷江（1979 ～），講師，碩士。研究方向：學(xué)生體質(zhì)。