桐鄉市中學生對體育教育促進心理健康認知的調查研究與對策

張 亮

（浙江省桐鄉市濮院小學翔云校區，浙江 桐鄉 314502）

實驗與調查

桐鄉市中學生對體育教育促進心理健康認知的調查研究與對策

張 亮

（浙江省桐鄉市濮院小學翔云校區，浙江 桐鄉 314502）

學校體育實施心理健康教育是學校教育的一個至關重要的任務，亦在通過體育教育來實現促進學生心理健康為目的。本文運用問卷調查、文獻等多種研究方法，闡述了中學生對體育教育能否促進心理健康認知程度的調查，并針對所發現的問題提出對策。調查發現，學生對體育教育促進個人的意志品質，改善人際關系，調節情緒、情感，健全人格等方面的認識程度不夠，男女生之間的認識程度也存在差異。

體育教育；心理健康；作用

1 前 言

我國在校生的心理問題正隨著年齡的增加而呈遞增趨勢。據某市統計13%的小學生，15%的中學生，19%的高中生，25%的大學生都存在心理和行為問題。由此可見，學生的心理問題已成為時代不可忽視的大問題。中學新課程改革中明確提出，要堅持“以人為本，健康第一”的指導思想，重視以全面發展學生身體素質，促進學生身心和諧發展。在大力提倡素質教育的今天，學校有義務幫助學生擺脫不健康的行為和心理困擾，走向快樂人生。因此，學校應從小就給孩子創造一個能夠充分發揮自己的潛能，養成健全人格的環境，從此起到預防為主的作用。此調查意在了解學生對體育教學的正確認識，學生對體育教育促進心理健康的認知程度。以此來改進體育教學的方法與手段，更好地發揮中學體育教學在促進學生心理健康的積極作用，探索一條新的利用體育教學促進學生心理健康的有效途徑，以提高學生的健康水平。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

桐鄉市中學生對體育教育促進心理健康的認知。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調查法對桐鄉市各中學的初一、初二、初三，三個年級按整群隨機抽樣調查的方法。對初一100人，初二98人，初三102人進行問卷調查。共發放問卷300份，回收285份，回收率95%。

2.2.2 數據統計法將調查的數據用EXCEL進行相關的數據統計。

2.2.3 歸納分析法對調查結果進行系統的歸納和分析。

2.2.4 個別談話法對個別學生進行個別訪談。

3 結果與分析

3.1 學生對“健康概念”的認識程度

“健康”，世界衛生組織最早定義為：“不僅僅是沒有疾病和病癥，而且是一種在身體上，精伸上和社會上的安寧狀態。”最新定義是：“不僅僅是沒有疾病而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”學生只有對健康的正確認識才能很好地為開展學校體育活動做鋪墊。據統計，152個女生中有59%的學生、133個男生中有62%的學生都認為身體沒有疾病或四肢健全就是真正的健康，也有38%的女生和29%的男生則認為“身體沒疾病或四肢健全”不完全算得上是真正的健康，還應包括其他方面。這說明學生對健康概念的認識程度是不夠的。

3.2 中學生對體育教育調節 “意志品質”的認識分析

表1 學生對體育鍛煉能使自己更加堅強、更有自信的情況分析N（%）

由表1可知，44%女生和53%的男生認為體育鍛煉后可以使自己更加自信、更加堅強；37%的女生和33%的男生認為體育鍛煉有時是可以使自己更加堅強、更加自信；調查中只有48.08%的學生認為采用體育活動來調節自己的意志品質是有積極作用的，說明學生對這方面的認識是不夠的。

表2 學生認為體育活動中能否交到好朋友的認知分析N（%）

表3 學生認為運動后會覺得心情愉快而忘記煩惱的認知分析N（%）

3.3 中學生對體育教育培養學生建立和諧人際關系和社會適應能力的認知分析

由表2可知， 72%的女生和74%的男生都一致認為在體育活動中可以交到好朋友；28%的女生和26%的男生認為有可能在體育活動中交到好朋友；而幾乎沒有人認為體育活動中交不到朋友。這說明體育活動和體育教學將是一個很好的推動學生進行人際交往和建立和諧人際關系的有效途徑。也就是一種社會適應能力。

3.4 中學生對體育教育情緒自我調控的認識分析

由表3可知，有39%的女生和44%的男生認為體育活動可以使人放松情緒而忘記煩惱；38%的女生和32%的男生認為有可能在參加體育活動后忘記煩惱。由此說明體育教育在調節中學生的情感情緒過程中起到了一種改善的功效，通過體育活動來改善惡劣的心境以到達人們所需要的積極、穩定的心境。

4 結論與建議

4.1 大部分學生對“健康”的概念不是很明確，但仍有少數學生認為健康除了身體健康沒有疾病之外還應心理也健康，如人際關系和諧、身心和諧、有良好的社會適應能力、情緒情感穩定等。學校可以對此開展一些心理健康教育與體育教育關系的認知講座等課題，以提高學生的健康意識，提高體育教育對促進學生心理健康的作用，重視體育教學。

4.2 44%女生和53%的男生認為體育鍛煉后可以使自己更加自信、更加堅強；37%的女生和33%的男生認為體育鍛煉有時是可以使自己更加堅強、更加自信。48.08%的學生認為采用體育活動來調節自己的意志品質是有積極作用的；這個數字的顯示是遠遠不夠的。

4.3 39%的女生44%的男生認為體育活動可以使人放松情緒而忘記煩惱，38%的女生和32%的男生認為有可能在參加體育活動后忘記煩惱。由此說明體育教育在調節中學生的情感情緒過程中起到了一種改善的功效，通過體育活動來改善惡劣的心境以到達人們所需要的積極、穩定的心境。

4.4 調查中學生認為體育教學在促進個體人格健全方面起到了積極的促進作用，充分體現了體育教學實施個體身心內外和諧統一的特殊功能。

4.5 要使體育教學更好地為學生心理健康服務，體育教師的自身素質是關鍵，一是教師的心理健康；二是體育教師的心理衛生意識、知識和相關理論水平。體育教師沒有較高的心理健康水平和心理衛生知識是很難為學生的心理健康教育服務的。體育教學要體現心理健康教育，體育教師就應在課的設計中，組織教學與教法等方面體現心理健康教育，才能促進學生的身心健康，全面完成各項教學任務。

4.6 學校和家長應支持學生參加適當的體育鍛煉，使學生的身心得到提高。

[1]陳博.略論學校體育中的心理健康教育[J ].體育研究與教育，2002.

[2]黃光明.體育與心理健康[M] .北京：北京體育學院，1992.

[3]祝蓓里，季瀏等.體育心理學[M] .北京：高等教育出版社，2002.

[4]楊嘵嵐.淺談體育運動對心理健康的促進作用[J ].松遼學刊：自然科學版，1998.

G80-05

A

1674-151X（2011）11-058-02

投稿日期：2011-06-16

張亮（1981 ～），小教一級，本科。研究方向：體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.033