影響我國女子鏈球項目運動成績提高的因素分析

王生貴

（蘇州科技學院體育部，江蘇 蘇州 215011）

影響我國女子鏈球項目運動成績提高的因素分析

王生貴

（蘇州科技學院體育部，江蘇 蘇州 215011）

文章采用文獻資料法、數理統計法、對比分析法等研究方法，對我國女子鏈球項目現狀進行分析，通過研究發現，影響我國女子鏈球專項成績提高的主要因素是：運動員體重指標偏大；身體素質尤其是下肢速度力量素質發展水平較低；旋轉技術亟待改善。

女子 鏈球 運動成績 分析

1 研究目的

女子擲鏈球運動在我國開展較晚，但運動成績進步明顯。近年來涌現出顧原、趙巍、劉瑛慧、張文秀等一大批優秀女子鏈球運動員，在世界大賽中不斷刷新全國及亞洲紀錄，在亞洲已處于遙遙領先的地位。但是，2008年第29屆北京夏季奧運會田徑女子鏈球比賽中，僅張文秀獲得了一枚銅牌，這表明我國女子鏈球運動水平與世界整體差距依然十分明顯。因此，正確地分析影響我國女子鏈球項目專項成績提高的主要因素和科學地提出促進我國女子擲鏈球運動成績提高的對策，是亟待研究的一項課題。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

我國與世界優秀女子鏈球運動員，其中國內運動員6人，國外運動員6人。

2.2 研究方法

文獻資料法、數理統計法、對比分析法。

3 研究結果與分析

3.1 身體形態指標的分析

表1 國內外優秀女子鏈球運動員身體形態指標的比較

擲鏈球專項成績的提高主要依賴于出手初速度，而運動員通過高速旋轉獲得的速度則是出手初速度的主要來源，要提高旋轉速度，就必須適當控制運動員體重。因為根據轉動定律ΣM=Iβ可知，當合力矩ΣM不變時，轉動慣量I越大，角加速度β就越小，而轉動慣量的大小又與質量成正比。所以，在其他條件相同時，體重指標越大，其轉動加速度指標就越小，從而影響專項成績。從表1可以發現，我國女子鏈球運動員的平均身高低于國外選手，而體重卻超過她們。因此，適當控制體重，是提高運動成績的前提條件。

3.2 身體素質的比較分析

擲鏈球是體能主導類速度力量性投擲項目，要求運動員必須具備良好的快速力量。由表2可以看出：國內運動員與國外運動員相比較，立定跳遠、抓舉、高翻等身體素質已經接近世界優秀選手，然而在反映下肢肌肉爆發力的深蹲和反映速度素質的30m跑兩個方面,卻存在明顯的差異。這說明我國女子鏈球運動員的上肢力量基本素質已接近國外選手，而下肢力量尤其是下肢速度力量發展水平卻較差，尚處于較低水平。因此，在訓練過程中應加強下肢專項力量和快速力量的訓練，使身體素質的整體效益得以發揮。

表2 國內外優秀女子鏈球運動員身體素質指標的比較

3.3 預擺和旋轉技術參數的比較分析

3.3.1 預擺階段鏈球運行速度的比較分析

表3 國內外運動員預擺階段鏈球的速度變化

預擺是旋轉動作的起始，也是順利完成旋轉動作的前提條件。根據運動員的身體素質和掌握專項技術的實際情況，選擇適宜的預擺速度十分重要。從表3可以看出，我國運動員與國外優秀選手的鏈球預擺速度差距明顯，我國選手的平均值為12.53m/s，而國外運動員為14.90m/s，其中預擺速度最快的顧原與莫雷諾相比較，差距達到1.54m/s。可見在預擺階段，我國選手與國外選手差距顯著。因此在專項技術訓練中，在保持技術動作穩定的前提下盡可能地加快鏈球預擺節奏并順利過渡到第一圈旋轉，是加大旋轉動作速度的關鍵。

3.3.2 旋轉各階段鏈球速度增減的比較分析

表4 中外優秀選手旋轉不同時期左膝最低點高度的變化（m）

從表4可以看出，國外選手在雙支撐階段鏈球速度迅速提升，在單支撐階段速度緩慢下降，而我國運動員在雙支撐階段鏈球速度上升遲緩，在單支撐階段鏈球速度下降明顯，其中楊潔和胡玉迪在最后1圈旋轉的單支撐階段鏈球速度下降幅度分別為3.12m/s和3.08m/s，超過了庫岑科娃最后1圈旋轉的下降幅度(1.10m/s)，較大的速度損失是影響其專項成績提高的主要因素。由此可見，如何在雙支撐階段有效加大鏈球運行速度和在單支撐階段合理遞減鏈球速度損失，是今后女子鏈球技術訓練中亟待研究的一個課題。

3.3.3 旋轉不同階段支撐時間的比較分析

分析表5的統計數據可以看出，我國選手平均每圈所用的時間分別為 0.80s、1.00s、0.96s和 0.90s（見表 5）。由此可見：我國選手旋轉時間分配不合理，第1圈用時最少，進入第2圈后旋轉時間有所增加，旋轉節奏忽快忽慢，影響了旋轉技術的整體效益。可見，培養運動員不斷加速的旋轉動作時空感，合理地遞減每圈的旋轉時間，是提高運動成績的一個重要方面。

表5 我國優秀選手旋轉和最后用力階段單、雙腳支撐時間及比率的比較

3.3.4 旋轉不同階段左膝最低點高度的比較分析

表6 中外優秀選手旋轉不同時期左膝最低點高度的變化（m）

表6反映了中外優秀女子鏈球運動員旋轉中左腿膝關節最低點高度的變化特征，通過對比發現，國外選手左膝最低點高度隨旋轉圈數的增加呈逐漸下降趨勢，而我國選手除顧原外均出現高低起伏的現象。在高速旋轉中身體重心出現波動，不利于旋轉動作的持續加速。因為旋轉產生的離心力隨旋轉速度的增加而不斷加大，人體要在旋轉中保持技術穩定，必須通過降低重心來平衡。如果在旋轉中身體重心出現起伏，會出現身體前傾進而平衡旋轉產生的離心力的情況，縮小了旋轉半徑，影響動作的整體加速效果。因此，在旋轉中運動員應掌握屈髖、屈膝動作，從而避免身體重心波動，并積極前伸手臂增大旋轉半徑，加快動作節奏。

4 結論

（1）我國女子鏈球運動員的身高與世界優秀選手無明顯差異，但體重指標偏大，影響了運動成績的提高。（2）我國女子鏈球運動員立定跳遠、抓舉、高翻等身體素質指標已經接近世界優秀選手水平，但下肢力量尤其是下肢速度力量尚處于較低水平。（3）我國女子鏈球運動員在專項技術上存在著預擺速度較慢，單、雙支撐階段鏈球速度增減變化不合理，運動員在旋轉中加速節奏不明顯，旋轉中身體重心出現波動等問題。

[1]王 倩．擲鏈球的生物力學分析[J]．田徑，1993（4）：30-32．

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[3]楊明科．鏈球旋轉時身體的動作分析[J]．山東體育科技，1992（3）：23-24．

[4]吳振志．提高鏈球出手速度[J]．國外體育科學，1997（4）：36-39．

[5]羅曼諾夫．女子鏈球運動的一些技術與運動特征[J]．體育科技信息，1999（5）：41-43．

Cause Analysis of the Factors Affecting Domestic Female Hammer Throw Event Performance Improvement

Wang Shenggui
（Sports Department of Suzhou University of Science and Technology,Suzhou Jiangsu 215011）

Analysis is made on the reasons of the declining of Chinese female hammer throw current performance with methods of literature study and mathematical statistics.The conclusion shows that the impact of domestic female hammer found in a special performance improvement of the main factors are:athletes,body mass index is too large;physical quality of speed and strength,especially lower extremity lower level of development;rotation technique needs to be improved.

female hammer throw performance analysis

G824

A

1004—5643（2011）12—0107—02

王生貴（1976～），男，碩士，講師。研究方向：體育教育訓練學。