怎樣掌握正確的演唱姿勢從而養(yǎng)成良好的臺風(fēng)

季長香

有志于學(xué)習(xí)聲樂的人一開始就應(yīng)明白歌唱姿勢的重要性，有良好的演唱姿勢才能發(fā)揮演唱水平，才能給觀眾留下良好的臺風(fēng)效果。一個(gè)前蘇聯(lián)聲樂專家捷米采娃說的好：“呼吸是聲音的源泉，姿勢是呼吸的源泉”。歌唱發(fā)聲時(shí)身體不能保持正確的姿勢，就不能獲得深呼吸的有力支持，歌唱發(fā)聲的藝術(shù)效果同身體的姿勢有很大的關(guān)系。有時(shí)聲音破裂、跑調(diào)、高音上部去等等，很多人認(rèn)為是演唱方法問題，其實(shí)只要簡單的調(diào)整演唱姿勢，就會(huì)有所改善，提高聲音水平。錯(cuò)誤的演唱姿勢會(huì)造成身體緊張，使喉部增加不必要的負(fù)擔(dān)，氣息就不能運(yùn)用自如，演唱時(shí)就不能有良好的臺風(fēng)。

姿勢是人體與地球吸引力相平衡而擺出來的。肌肉生長在自然形成的骨骼的適當(dāng)?shù)奈恢蒙希瑸檫\(yùn)動(dòng)提供平衡、站立或坐著。站立時(shí)，骨骼支撐你的身體，相互很好的平衡，只需要肌肉很少的幫助，壞的姿勢需要肌肉拉緊，因此而減少你的呼吸容量和靈活性，增加負(fù)擔(dān)。

如此看來，正確的演唱姿勢是多么的重要，我們知道地球的吸引力是垂直的，無論你如何運(yùn)用地球的吸引力不改變和偏移，人體的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，耳、肩、骨盆軸、膝蓋、足心，應(yīng)該和地球的吸引力保持在一條直線上來平等分配你的重量，沒有這個(gè)平衡，肌肉就會(huì)變緊。所謂唱歌的正確姿勢，實(shí)際上就是平衡正確，才能輕松演唱。反之，如果不平衡，肌肉就在不正確的位置上工作。例如：腹部的肌肉是去平衡脊骨，當(dāng)你向前彎腰時(shí)，肌肉松弛；……