“信任他人”班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐與思考

　　 〔關(guān)鍵詞〕信任他人；心理輔導(dǎo)；輔導(dǎo)反思
　　一、 問題的提出
　　 班級團(tuán)體中的人際互動對中學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展與社會化發(fā)展有著重要的影響。處于青春期的中學(xué)生，往往比較敏感，每個(gè)學(xué)生都希望自己被班級團(tuán)體所接納，有良好的人際關(guān)系，希望自己在班級團(tuán)體中被重視、被承認(rèn)，但是，有些學(xué)生不信任他人，他們覺得年級越高，同學(xué)之間的關(guān)系越不好處，彼此戒備越多。班級心理輔導(dǎo)營造出一個(gè)民主、平等、安全、溫暖的班級環(huán)境，有利于滿足學(xué)生的歸屬感；班級心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動力，重視班級團(tuán)體活動中人際交往與互動對學(xué)生的影響，同班同學(xué)相互討論、交流與幫助，有利于學(xué)生在班級團(tuán)體的影響下學(xué)習(xí)良好溝通技能，降低焦慮、恐懼與戒備心理，克服孤獨(dú)感。為此，本文特設(shè)計(jì)信任他人班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。“信任之旅”活動，許多團(tuán)體心理輔導(dǎo)書上都曾提到，但是，具體輔導(dǎo)的過程與方法卻提及的很少，筆者曾帶領(lǐng)幾個(gè)團(tuán)體實(shí)踐了此活動，積累了一些輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。
　　二、 活動設(shè)計(jì)
　　【活動名稱】信任之旅
　　【活動目的】培養(yǎng)對別人的信任感，體驗(yàn)助人與被幫助，學(xué)會接納別人，開放自己。
　　【活動對象】高三班級團(tuán)體
　　【活動地點(diǎn)】主教學(xué)樓前的羅馬柱廣場
　　【活動準(zhǔn)備】
　　1.班級成員隨機(jī)抽取撲克牌，同樣數(shù)字的為一個(gè)小組，每組約8~10人。
　　2.準(zhǔn)備絲巾若干條。
　　【活動步驟】
　　1.教師在教室講明本次活動的意義、活動形式與活動規(guī)則。
　　 2.全體學(xué)生到戶外活動。
　　 3.兩人結(jié)對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完五個(gè)羅馬柱。要求“盲人”與被幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。
　　4.活動前，班級成員和每個(gè)人握手，以此暖身，放松身心。
　　 5.活動規(guī)則：
　　 第一次，自由組合。班級成員在小組內(nèi)自由結(jié)對，走一遍羅馬柱，然后兩人互換角色，再來一遍。
　　 第二次，陌生人組合。學(xué)生自愿當(dāng)“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的學(xué)生悄悄地站在“盲人”身后，輔導(dǎo)者也可以隨機(jī)為“盲人”安排幫助者。
　　 第三次，性別組合。女生、男生自愿當(dāng)“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。
　　6．活動后回教室交流體會，與大家分享。交流內(nèi)容：
　　當(dāng)你被蒙上眼睛的時(shí)候，有何感受？
　　幫助你的人有沒有讓你感到安全？
　　作為幫助者，你有何感受？
　　為了增加伙伴對你的信任，你做了什么？
　　你愿意做“幫助者”還是“盲人”？
　　三、 活動觀察與分析
　　 因?yàn)槭菓敉饣顒樱瑢W(xué)生的積極性很高，很興奮。他們嬉笑著走出教室，如同放飛的小鳥。活動以主教學(xué)樓前的羅馬柱為障礙物，這一熟悉的校園自然景觀，這一刻在學(xué)生眼中突然變得既親切又陌生。活動前的握手，他們做得有些游戲的味道。當(dāng)絲巾蒙在眼上的時(shí)候，有些女生故意做出恐怖狀，高聲尖叫。隨著活動的進(jìn)行，學(xué)生逐漸進(jìn)入狀態(tài)，他們越來越認(rèn)真。活動中，我觀察到一些有趣的心理學(xué)現(xiàn)象。
　　 （一）信任自己熟悉的人。自由組合的學(xué)生在行走時(shí)，步子走得很快，因?yàn)閹椭呤恰懊と恕弊约禾暨x的，是生活中熟悉的人，彼此有一定的了解，有信任感，他們快速行走的步子，表現(xiàn)出他們心理上的安全感。
　　 在不知道誰是幫助者的情況下，“盲人”行走的步子顯然放慢，在走完全程，揭開絲巾看到自己的幫助者的時(shí)候，他們很驚訝、很激動，呼叫著對方的名字，熱烈地?fù)肀Ψ剑磉_(dá)他們的感動與感謝。
　　（二）女生更容易信任他人。在活動中，男女生表現(xiàn)出明顯的差異。在不知道誰是幫助者的情況下，男生行走的步子比女生慢，個(gè)別男生甚至沒有走完規(guī)定的路程就揭開了絲巾，或蹲在地上停止行走，顯示出男生不太容易相信陌生人，防衛(wèi)心理比女生強(qiáng)。當(dāng)要求異性之間的幫助時(shí)，女生多數(shù)愿意做“盲人”，而男生多數(shù)愿意做幫助者。
　　（三）與異性交往存在矛盾心理。從幫助“盲人”行走的姿勢看，同性學(xué)生往往采用環(huán)抱式，即從“盲人”背后環(huán)抱他的肩膀或者是腰部；攙扶式，即攙扶著“盲人”的臂膀。而異性幫助者往往采用揪著“盲人”臂膀上的衣服行走，避免接觸異性的身體。當(dāng)“盲人”走到終點(diǎn)揭開絲巾的時(shí)候，多數(shù)異性幫助者迅速跑開，躲避“盲人”的視線，他們不希望“盲人”知道自己是誰。可能是因?yàn)樘幱谇啻浩诘膶W(xué)生，對異性之間的交往有所顧忌，既想交往，又不好意思，他們愿意幫助異性同學(xué)，但是又不好意思“暴露”在異性面前。
　　（四）幫助者的技能影響幫助的效果。從幫助者的姿勢來看，采用環(huán)抱式、攙扶式比較安全，而揪衣服式易讓人產(chǎn)生不安全感。一些學(xué)生缺乏幫助別人的技能，沒有設(shè)身處地為“盲人”著想，給“盲人”帶來不安全感。如個(gè)別學(xué)生在“盲人”前面拉著他走，不看“盲人”，“盲人”撞到柱子上了，自己還不知道，還在拉。一些學(xué)生雖采用比較安全的攙扶姿勢，但是急欲完成任務(wù)，攙著“盲人”快速行走，致使“盲人”緊張地蹲在地上，停止行走。個(gè)別學(xué)生讓“盲人”將雙手搭在自己的肩上行走，這種幫助方式會讓“盲人”一開始有安全感，但是，因?yàn)閹椭咴凇懊と恕钡那懊妫荒芸吹健懊と恕保蝗菀卓刂谱约旱淖呗匪俣扰c“盲人”同步，如果“盲人”跟不上，會與幫助者脫離。
　　 四、學(xué)生的體會
　　 在活動后的分享中，愿意做“盲人”與幫助者的人數(shù)各占一半。愿意做“盲人”者說，活動更具有刺激性，自己體驗(yàn)了黑暗恐懼，感受到被人幫助的溫暖，體會到人與人之間的信賴很重要。有些人說，信賴別人，別人也要值得你信賴。愿意做幫助者的人說，做幫助者感到心理安全，增添了自己的自信心。下面是幾位學(xué)生的體會：
　　 “證明自己是值得信賴的人。”和我結(jié)伴信任之旅的是吳俊，盡管我們早已熟識，但當(dāng)我蒙上眼睛的那一刻，我的確感到幾分害怕、幾絲無助。當(dāng)吳俊攙著我向前走的時(shí)候，我真擔(dān)心會撞到柱子，兩條腿走起來一點(diǎn)都不自然。當(dāng)聽吳俊說到終點(diǎn)了，我立刻迫不及待地拿下絲巾，就在眼睛感受到光的那一刻，我就像獲得重生一樣。想起外出前，老師說上次帶的班上有許多同學(xué)做這個(gè)活動時(shí)都感到害怕，當(dāng)時(shí)自己一點(diǎn)也不相信，以為很輕松，可自己做了“盲人”之后，的確是那種感覺，我不得不承認(rèn)，我對自己還不夠了解。當(dāng)我作為幫助者，攙扶著吳俊繞著柱子走時(shí)，不禁有點(diǎn)高興，為自己能幫助別人而快樂。我很用心地?cái)v扶他，盡量讓他感到安全，讓他感到我是很好的幫助者。很快我們便走到終點(diǎn)了，還沒等我問他為什么一點(diǎn)也不緊張，他先開心地對我說：“其實(shí)我按著你的步子走，你怎么走，我就怎么走，很簡單。”我不禁為他對我的信賴而驚訝。通過這次活動，我認(rèn)識到，要?jiǎng)e人信任自己，我們就必須證明自己是值得信賴的人。
　　 “信賴他人，克服自己的膽怯”。在我參加這個(gè)活動之前，我首先觀看其他同學(xué)走羅馬柱，大部分同學(xué)都是挺順利地在幫助者的帶領(lǐng)下走完五根羅馬柱，但是當(dāng)我看到一些同學(xué)由于膽怯害怕而非常艱難地完成這個(gè)活動時(shí)，心里就挺緊張的，特別是想到如果男生做幫助者，萬一他不好意思幫我，那我豈不是撞柱子了。結(jié)果，情況截然相反，當(dāng)我在他的攙扶下走完這段旅程時(shí)，我感覺很輕松、很安全，我想，也許只有信任對方，才能克服自己內(nèi)心的膽怯，最終順利地完成這次旅行。前面的旅途困難重重，而自己處于一片黑暗中，幫助我的人應(yīng)該是我的一雙眼睛，也是我惟一的希望，我應(yīng)該去信任他，相信他能幫我從困境中擺脫出來。
　　 “假如給我三天光明”。當(dāng)我被蒙上眼睛時(shí)，頓時(shí)有一種說不出的感覺，眼前一片黑暗，當(dāng)我與同伴一起走的時(shí)候，我感覺有一種無形的力量在支撐著我，與黑暗同行，需要有一定的勇氣和力量，與同伴同行，即使黑暗，同伴也給我勇氣和力量，使我產(chǎn)生了與黑暗作斗爭的強(qiáng)烈愿望和克服困難的信心。這次活動很簡單，但它讓我們對“盲人”有了一種新的認(rèn)識。曾有人說“假如給我三天光明”，我以前沒有很好地理解它的意義，今天我被蒙上眼睛時(shí)，我理解了盲人的痛苦與無奈，今后我會幫助生活中需要幫助的人，我也要珍惜自己擁有的一切。
　　 “人與人之間應(yīng)該互信”。我非常愿意當(dāng)幫助者，因?yàn)槲矣X得那是我力所能及的事情。人與人之間相互的信任非常重要，現(xiàn)代社會也正缺少這個(gè)，我們呼吁人與人之間的互信。
　　 “這個(gè)社會還是有真情的”。第一次走“羅馬柱”時(shí)，盡管身邊有人攙扶著，可總是感覺面前有一個(gè)羅馬柱，仿佛會碰到似的，雙手不停亂舞，心里有一種未知的恐懼感。第二次走“羅馬柱”時(shí)，心里就輕松好多，沒有先前那么害怕了。我的感觸是：信任一個(gè)人很重要，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他會伸出手；信任別人并不等于你就會受騙上當(dāng)，這個(gè)社會還是有真情存在的。
　　五、 輔導(dǎo)者的思考
　　（一）選擇適宜的團(tuán)體。此活動適合在成熟團(tuán)體或班級團(tuán)體中進(jìn)行，剛剛組建的新團(tuán)體，特別是團(tuán)體第一次活動，不適合進(jìn)行此活動。團(tuán)體成員由于彼此還不太熟悉，防衛(wèi)心理比較重，不太容易建立信賴感、安全感，采用此活動會增加團(tuán)體成員的緊張感，從而致使一些人對團(tuán)體心理輔導(dǎo)有偏見，不愿意參加團(tuán)體活動。
　　 （二）明確活動的意義與方法。活動前一定要講明活動的意義，防止一些學(xué)生把活動當(dāng)成游戲，活動時(shí)不認(rèn)真。有些學(xué)生甚至惡作劇，故意讓“盲人”陷于不安全的境地。教師一定要強(qiáng)調(diào)幫助者要竭盡全力幫助“盲人”，要有責(zé)任感，不要辜負(fù)別人對自己的信賴。
　　教師應(yīng)在活動前提醒學(xué)生，注意幫助的方式，培養(yǎng)學(xué)生用他人的眼光看問題的能力，學(xué)會換位思考。在活動中，應(yīng)提醒學(xué)生學(xué)習(xí)觀察其他人的幫助方式，提高自己的幫助技能，達(dá)到有效助人的目的。
　　（三）注意學(xué)生的個(gè)別差異。教師應(yīng)注意有意安排班里不太喜歡交往的學(xué)生做“盲人”，讓熱情樂于助人的學(xué)生做他的幫助者，在活動中，讓他們學(xué)習(xí)交往，增加學(xué)生對班級成員的信賴感，減少班級孤獨(dú)者。活動中留意平時(shí)經(jīng)常違紀(jì)的學(xué)生，提醒他們按要求去做。對膽小、怯懦的學(xué)生，可以先讓他們結(jié)隊(duì)做練習(xí)，然后參加正式活動。教師要努力營造良好的班級心理氛圍。
　　教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在活動后談體會，分享自己的體驗(yàn)。對于那些表示不信賴他人，抨擊社會弊端的學(xué)生，不要急于批評，不要阻止他們發(fā)言，應(yīng)容許他們表達(dá)自己的看法。長期不信任他人的學(xué)生，他們的信任感不是通過一個(gè)輔導(dǎo)活動就能建立起來的，人的心理成長需要一個(gè)過程。
　　（作者單位：江蘇技術(shù)師范學(xué)院心理教育研究所，常州，213001）
　　編輯/于 洪 終校/何 妍