開設心理健康教育課 提高西部農村中學生自信心

　　〔關鍵詞〕西部農村學生；團體心理輔導；自信心；自我成長
　　 一、引言
　　 心理學研究表明：自信心對人的發展起著至關重要的作用。人們越來越清楚地認識到，學生各種素質的形成與發展取決于他們的心理素質，自信作為一種健康的心理品質必須成為當今中學生必備的心理品質之一。當前的新課程改革對學生的心理品質尤其是自信心提出了更為嚴格的要求，而缺乏自信卻是困擾西部他們的一個突出問題，嚴重影響著他們的正常學習和生活，不利于中學生的身心發展、能力培養和綜合素質的提高。良好的自信心可以為學生的個性發展提供積極的內在驅動力，充分挖掘其潛能，使其達到成功的目標。
　　 團體心理訓練方案的制訂、內容操作及學習評價均應從學生的學習和發展需要出發，以故事、游戲、討論、角色扮演、行為訓練和分享體驗等形式為主，營造一種舒適、有吸引力的學習情景，讓學生以積極的心態投入到活動過程中去。這有利于提高學生的學習興趣和記憶力，強化學生的自我意識，增強他們的適應能力和自信心。為此，對西部農村中學生進行自信心訓練，無論從理論上還是實踐上都具有深遠的意義。
　　 我校學生大部分來自農村，從入學新生的心理檔案中發現，19%的學生在學習上缺乏信心，不敢或不愿意在課堂上回答問題，對自己抱有懷疑態度；62%的學生懼怕參加各種公眾活動；31%的學生在人際交往上信心不足；47%的學生面對困難或挫折時會害怕、退縮，懼怕嘗試新事物，逃避挑戰；48.8%的學生不能愉悅地接受自己，不能客觀地看到自己的長處。自信心的缺失，導致學生在一定程度上失去了自我，影響了他們的學科成績和綜合能力的提高。
　　 本研究結合我校實際情況及農村初中生的心理特點，以團體心理輔導理論為依據，用實驗形式探索心理健康教育對提高學生自信心的作用，使學生的自信心獲得了很大提升。
　　二、實驗過程
　　 1.方法：采用團體訓練實驗干預法，并在實驗干預前后對被試進行問卷測試。
　　 2.被試：選取黨寨中學2008年8月入學的初一年級兩個班學生作為實驗研究對象，其中男生54人，女生32人，共86人。
　　 3.研究時間：于2008年8月完成第一次測試，2010年6月完成第二次測試。
　　 4.研究工具：采用個人評價問卷（PEI），經檢驗該量表具有較高的信度和效度。選取其中的五個分量表：學業自信心、人際交往自信心、體育活動自信心、外貌自信心、交談演講自信心，采用四級評分法進行評價。
　　 5.研究設計
　　 第一，通過訪談、問卷調查等方法，研究我校學生自信心現狀，分析影響自信心的因素及影響程度。
　　 第二，提高學生對“自信心”的認識。針對許多學生缺乏“什么是自信心”“如何提高自信心”等方面的知識，由專人收集資料，定期組織學生學習與交流；專設心理教育教師，有組織、有計劃地對學生進行心理健康教育，同時請專家對自信心和案例研究的方法進行專題輔導。
　　 第三，重視相關研究資料的收集與整理工作。為了使課題研究工作順利開展，少走彎路，我們十分重視文獻資料的收集、整理與分析，高度關注相關內容的最新研究成果，確定專人負責資料的收集與整理。
　　 第四，為了提高教師的理論水平和工作能力，我們積極加強對教師的學習培訓，讓教師從各個層面吸收工作中有價值、可借鑒的經驗，歸納出培養學生自信心的策略與方法。
　　6.實驗程序
　　 課題研究主要集中在以下幾個方面：圍繞培養和提高學生自信心，積極組織教師研究教材、教學方法、學生、學習方法等，并對適合我校學生實際、能有效提高和培養學生自信心的校本化課程加以提煉和總結；探討培養學生自信心的具體方法；通過以自信為主題的一系列活動及心理輔導（團體和個體）課，探索自信心培養的途徑。同時根據調查結果，把有相似問題的學生分為一組，有針對性地制定訓練方案，每周活動一次，每次活動都有一個明確的主題，分別為：團體形成、認識自我、悅納自我、超越自我、情緒調節、自我暗示等，以“暖身活動”“角色（下轉第44頁）（上接第41頁）扮演”“心理劇”“行為訓練”等形式為主，每次活動后都要求學生寫出自己在團體訓練中的收獲、感受、建議，研究者則根據學生的需要和建議調整下一次訓練的內容。
　　7.數據處理：將問卷的數據輸入電腦，對其進行統計分析。
　　三、結果
　　1.學生在學業、人際交往、體育活動、外貌、交談演講等方面的自信心得分在訓練后有顯著提高。
　　2.2009~2010學年下學期，學生的各科成績顯著高于2008~2009上學期成績。
　　 四、結果討論
　　 學校是培養一代新人的教育場所，學校環境對學生個性形成及發展、心理健康水平的促進和提高起著主導作用。心理健康教育活動能讓學生重新認識自己、悅納自己、善待自己，獲得自信，從集體里獲得力量、支持、關心、滿足、歸屬感和安全感，共同探尋解決問題的途徑與方法。
　　因此，學校在班級中開設心理健康教育課程，是幫助學生更好地適應學校生活和社會生活，培養學生健康個性，幫助預防和克服各種心理障礙，促使學生心理健康全面發展的有效途徑。
　　 總之，這些策略的實施，使學校的教育教學質量有了顯著提高，使學生健全的人格與精神風貌逐漸形成，有效地增強了學生的心理自我調節能力，促進了學生積極自我意識的形成，提升了學生的自信心。
　　
　　（作者單位：甘肅省張掖市甘州區黨寨鎮中心學校，張掖，734000）
　　
　　 編輯/于 洪 黃才玲 終校/何 妍