消除教師職業倦怠的思考

　　“中國工作倦怠指數調查”中顯示，教師、醫護工作者等從業人員是最容易產生職業倦怠的群體。教師出現職業倦怠，直接影響到教育教學活動的開展。教師素質是一種伸縮性很強的內在潛能，只有將這種內在潛能充分地轉化為有效的教育行為，才能收到最佳的教育效果，這種轉化受多種因素的制約，其中教師的職業倦怠是最重要的制約因素。采取有效途徑消除教師的職業倦怠，已成為不容忽視的問題。
　　教師的職業倦怠受到社會、學校以及教師個人等多方面因素的影響，消除職業倦怠應從多個方面入手研究解決。
　　首先，要為教師營造良好的工作環境。一是在大的教育環境下切實推進素質教育。如果不能改變應試教育的體制，學生只能是學習機器，教師也就不能脫離升學率的枷鎖，因此必須研究制定與素質教育相關的教學目標、評價機制及推薦政策等規范。二是要提高教師待遇。教師職業倦怠的產生與其社會經濟地位較低、待遇不盡如人意有很大關系，針對教師待遇過低的問題，要將教師收入和教師地位的提高作為考核政府工作的指標，保證教師待遇逐步合理化。三是要加大對教育和教師工作的宣傳，針對社會對教師的過高期望，積極優化社會輿論，倡導新型職業價值觀，確立對教師的合理的期待水平，給教師創造寬松ClZI5Gq+6Uxlo2ugdzkc2w==的輿論環境。
　　其次，加強教師的學習培訓，為教師職業發展提供良好條件。學校要對教師進行定期培訓，注重教師的職業發展，給教師提供個人外出進修學習的機會，滿足教師個人素質提高的需要。要幫助教師更新教學理論，提高教學技能，正確認識職業生涯中的各種挫折，有效控制個人情緒。學校應激發教師內在的工作興趣和理想抱負，滿足教師多方面的需要，如賦予教師參與學校管理的權力，增強教師對學校的責任感，滿足其履行不同角色的需要，讓教師擔任不同年級的教學工作，擁有更大的自主權，適當增加其工作難度等，往往更能激發其工作積極性，防止職業倦怠的產生。
　　 最后，教師職業倦怠的消除，最根本的還是要依靠教師自身。孔子說過，“知之者不如好知者，好之者不如樂知者。”只有發自內心地“樂而為之”才會對自己所從事的事業懷有滿腔熱忱，才會在困難與挫折面前不氣餒，才能熱愛學生，并從這種愛中得到極大的職業享受。以本人情況來說，我畢業于大學地理專業，教地理已有些年頭了。多年來，我一直認為中學地理知識比較淺顯易懂，因此在教學上有些倦怠，備課和上課時也沒有下很多的工夫。促使我發現問題的是一名學生。有一次，我講授非洲的知識，課本上有關于坦桑尼亞塞倫蓋蒂國家公園的介紹，由于我在上課前已查閱了相關資料，對坦桑尼亞的情況也略知一二，就隨口問了學生一個問題：說說看，你們對坦桑尼亞的了解有哪些？沒有想到，我的話剛一說完，一名學生就站起來回答說，坦桑尼亞是北京奧運會火炬到達的唯一一個非洲國家，中國曾幫助坦桑尼亞修筑了坦贊鐵路，修鐵路時，中國派出了5萬名科技人員，其中有51人因為修筑鐵路而殉職。聽到他的發言我很震驚：作為教師還不如學生，那我對學生不就沒有吸引力了嗎？通過和他的交流，我知道了他對地理知識很感興趣，平日涉獵甚廣。這件事使我認識到了職業倦怠的危險。從那以后，我在備課上下工夫，改變了枯燥的教學方式，讓地理故事、新聞資料走進地理課堂，豐富了教學內容，提高了學生的學習興趣。
　　 當然，消除職業倦怠，教師還應擁有健康的心理，完善自我人格，面對壓力要學會積極地尋找應對策略，比如提高工作效率，避免長時間重復無益的工作；做到勞逸結合，加強體育鍛煉，保持旺盛的精力，這樣才能應對工作和生活中的挑戰。■
　　□編輯 吳君