假動(dòng)作在山西體育職業(yè)學(xué)院羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)比賽中的應(yīng)用

　　摘 要： 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，并采用實(shí)驗(yàn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和傳統(tǒng)教學(xué)方法對(duì)山西體育職業(yè)學(xué)院羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)比賽進(jìn)行比較分析，合理使用假動(dòng)作，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，以最小的代價(jià)取得最大的勝利。
　　關(guān)鍵詞： 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)比賽 假動(dòng)作 山西體育職業(yè)學(xué)院
　　
　　羽毛球運(yùn)動(dòng)在國際上享有極高的美譽(yù)度和極強(qiáng)的影響力。羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一是球在每方場(chǎng)區(qū)空間的時(shí)間只有幾秒鐘，并且要求運(yùn)動(dòng)員盡量在高點(diǎn)將球擊到對(duì)方的場(chǎng)區(qū)內(nèi)，而運(yùn)動(dòng)員從看到對(duì)方動(dòng)作到大腦作出反應(yīng)，再支配身體采取相應(yīng)的反應(yīng)措施，需要一個(gè)過程，也就是說需要一段“反應(yīng)時(shí)間”。［１］這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出了時(shí)間和空間的概念，要求運(yùn)動(dòng)員在球從對(duì)手擊出的同時(shí)，迅速、準(zhǔn)確地判斷來球的方向和位置，按照自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)起動(dòng)，將球擊到對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)。在羽毛球?qū)嵺`中，假動(dòng)作是最為常見又最具有觀賞性的，球員利用嫻熟的技術(shù)和手法演變出各種匪夷所思的假動(dòng)作，來迷惑對(duì)手的判斷，出奇制勝的效果更使人印象深刻。假動(dòng)作是對(duì)抗性競(jìng)技項(xiàng)目技術(shù)中較特殊的一種。假動(dòng)作在這些項(xiàng)目競(jìng)賽中的合理運(yùn)用，將使個(gè)人的攻防戰(zhàn)術(shù)更加完美，并可彌補(bǔ)身體條件上的不足；由于羽毛球是高策略的開放性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)策略能力要求較高。羽毛球運(yùn)動(dòng)在球類項(xiàng)目中具有一定的代表性，掌握假動(dòng)作是羽毛球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)很重要的技術(shù)動(dòng)作。因此，研究羽毛球的假動(dòng)作是認(rèn)知運(yùn)動(dòng)決策的理想窗口之一。
　　1.研究對(duì)象和方法
　　1.1研究對(duì)象
　　山西體育職業(yè)學(xué)院2009級(jí)羽毛球?qū)Ｐ薨?班、2班共四十名學(xué)生。
　　1.2研究方法
　　采用文獻(xiàn)資料法和專家訪談法進(jìn)行研究。
　　1.2.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)法：以山西體育職業(yè)學(xué)院2009級(jí)兩個(gè)羽毛球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生為研究對(duì)象，其中實(shí)驗(yàn)班人數(shù)和對(duì)照班人數(shù)各20人，實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行前側(cè)，檢查兩個(gè)班無明顯差異。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為期8周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，每周三次課，每次90分鐘。用不同的教學(xué)方式分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行羽毛球教學(xué)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)班在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)輔助并加以引導(dǎo)和訓(xùn)練假動(dòng)作技術(shù)的方法教學(xué)；對(duì)照組用傳統(tǒng)教學(xué)法。教學(xué)時(shí)數(shù)、場(chǎng)地、器材、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)相同。教學(xué)內(nèi)容為發(fā)高遠(yuǎn)球、吊球、挑球、殺球比賽及基本的理論介紹，為避免實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)，實(shí)驗(yàn)采用單盲實(shí)驗(yàn)法以提高實(shí)驗(yàn)的外部效應(yīng)。
　　2.結(jié)果與分析
　　2.1實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的成績對(duì)比
　　從數(shù)據(jù)分析可看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組經(jīng)過相同的教學(xué)時(shí)間，運(yùn)用不同的教學(xué)技術(shù)的實(shí)驗(yàn)得出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的教學(xué)比賽成績由教學(xué)前無明顯差異轉(zhuǎn)為教學(xué)后差異顯著，進(jìn)一步證實(shí)了實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練效果優(yōu)于對(duì)照組（p<0.05）。通過教學(xué)比賽，實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)的搶攻意識(shí)，假動(dòng)作技術(shù)的成功率明顯高于對(duì)照組，從比賽成績來看，假動(dòng)作技術(shù)在羽毛球中起著十分重要的作用，得分是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，比賽的勝負(fù)受很多因素影響，如技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、心理調(diào)節(jié)、體能調(diào)節(jié)等，而假動(dòng)作技術(shù)更是具體體現(xiàn)了羽毛球的快、狠、準(zhǔn)、活的理念。
　　運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明，由于訓(xùn)練程度的不同和個(gè)體差異，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上總有其長處和短處，因此，在假動(dòng)作運(yùn)用中應(yīng)發(fā)揮自己的長處來制約對(duì)方，這樣才會(huì)有較好的效果。這就是說，一般應(yīng)以自己技術(shù)上的短處為第一動(dòng)作（假動(dòng)作）而以自己的長處為真動(dòng)作，這樣，在假動(dòng)作奏效后可以更好地進(jìn)行有效的攻擊，否則即使假動(dòng)作完成得很好，已捕捉到戰(zhàn)機(jī)，也可能由于技術(shù)上的因素影響，而造成實(shí)際上的攻擊無效［４］。
　　2.2假動(dòng)作的定義
　　所謂的假動(dòng)作就是為了隱蔽自己所要達(dá)到的動(dòng)作意圖，運(yùn)用其他動(dòng)作技術(shù)的假象來迷惑和調(diào)動(dòng)對(duì)方視覺和本體感覺，使其產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷或失去身體重心的平衡，以取得時(shí)間、位置、空間、距離等有利條件，為實(shí)現(xiàn)自己的真正目的服務(wù)的技術(shù)。假動(dòng)作的實(shí)質(zhì)是獲得與對(duì)手之間的時(shí)間差與空間差。如在羽毛球比賽中，做跳起劈殺后場(chǎng)的假動(dòng)作，實(shí)質(zhì)卻是輕吊網(wǎng)前，對(duì)方誤判為劈殺后場(chǎng)，而到后場(chǎng)去接球，造成對(duì)方的空間感覺偏差，從而占據(jù)比賽的主動(dòng)。
　　事實(shí)上，假動(dòng)作廣泛存在于各對(duì)抗性競(jìng)技項(xiàng)目中。將假動(dòng)作分成“一致性假動(dòng)作”和“非一致性假動(dòng)作”兩大類。兩者的區(qū)別在于:非一致性假動(dòng)作是運(yùn)用動(dòng)作假象來迷惑對(duì)方，造成對(duì)方判斷失誤，然后取得有利于自己的戰(zhàn)機(jī)。
　　2.3在羽毛球比賽中運(yùn)用假動(dòng)作技術(shù)應(yīng)注意的問題
　　2.3.1任何時(shí)候都要腳下到位，最好是提前到位。假動(dòng)作技術(shù)在比賽運(yùn)用中如果出現(xiàn)失誤應(yīng)該注意心理調(diào)節(jié)，不要因此而受影響，要自我控制，在比賽中穩(wěn)定，有效地集中分配和轉(zhuǎn)移注意力具有相當(dāng)重要的作用。
　　2.3.2比賽中運(yùn)用假動(dòng)作技術(shù)應(yīng)該堅(jiān)決果斷，三分手法七分步伐。及時(shí)調(diào)整心理適應(yīng)比賽更好地把握比賽的節(jié)奏；及時(shí)搶攻正確的移動(dòng)步伐來確保起成功率；在比賽中要控制手上的動(dòng)作幅度，盡量不要有多余的動(dòng)作，保持動(dòng)作的一致性。
　　2.3.3假動(dòng)作與下一動(dòng)作的銜接一定要快速流暢，這樣才能達(dá)到假動(dòng)作的效果。正確有效的建立信息反饋、合理體驗(yàn)動(dòng)作訓(xùn)練的連續(xù)性，采取靈活多樣的訓(xùn)練。
　　3.結(jié)論與建議
　　3.1結(jié)論
　　3.1.1在比賽中運(yùn)用假動(dòng)作，其最終目的是創(chuàng)造出有利于自己的局面、有利于進(jìn)攻或防守，故而在運(yùn)用中特別要注意時(shí)機(jī)的把握，切不可濫用假動(dòng)作以至于失掉有利戰(zhàn)機(jī)。
　　3.1.2在做假動(dòng)作時(shí)，要注意觀察判斷，隨機(jī)應(yīng)變，善于用真真假假來迷惑對(duì)手。
　　3.1.3不要出現(xiàn)多余的假動(dòng)作。運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)力求做到簡練、快捷、實(shí)用，以免貽誤戰(zhàn)機(jī)。當(dāng)察覺到對(duì)方左面防守能力較強(qiáng)時(shí)，可以以右邊進(jìn)攻為真動(dòng)作，使對(duì)方不得不以其弱點(diǎn)來防守，取得技術(shù)上的主動(dòng)。
　　3.1.4假動(dòng)作要做得逼真，以防被對(duì)方識(shí)破。假動(dòng)作是廣泛存在于對(duì)抗性競(jìng)技項(xiàng)目中較為特殊的技術(shù)，在運(yùn)用時(shí)應(yīng)遵循一定的原則，合理使用“假動(dòng)作”，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，以最小的代價(jià)取得最大的勝利。
　　3.2建議
　　3.2.1任何時(shí)候都要保持動(dòng)作的一致性。提高擊球的質(zhì)量，控制比賽的節(jié)奏，高低球配合時(shí)以低球?yàn)橹?，快慢球配合時(shí)以快球?yàn)橹?，力量輕重結(jié)合時(shí)以中球?yàn)橹鳎婕賱?dòng)作結(jié)合時(shí)以真動(dòng)作為主，但要保持動(dòng)作的一致性。
　　3.2.2不斷積累豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)和培養(yǎng)良好的判斷能力，加強(qiáng)比賽意識(shí)和善于總結(jié)提高。培養(yǎng)積極穩(wěn)定的心態(tài)，建立正常的自信心，融會(huì)科學(xué)的教學(xué)訓(xùn)練方式和傳統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練方式相結(jié)合才能取得更好的效果。
　　3.2.3由于教學(xué)對(duì)象羽毛球運(yùn)動(dòng)接觸的時(shí)間有限，授課時(shí)間短，教學(xué)中專門練習(xí)的時(shí)間有限，因此教學(xué)過程中沒有過多的要求其假動(dòng)作的成功率，在練習(xí)的過程中更多地是強(qiáng)調(diào)羽毛球運(yùn)動(dòng)的韻律和節(jié)奏感。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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