實(shí)施積極心理健康教育打造全面優(yōu)質(zhì)理想學(xué)校

　　北京市第十九中學(xué)的前身是建于1916年的培元女子小學(xué)，“培元”二字源于孫中山先生之語(yǔ)——培養(yǎng)中華民族之元?dú)狻Ｎ倚Ｔ诒袃?yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，與時(shí)俱進(jìn)，改革創(chuàng)新，將積極心理健康教育提升到學(xué)校發(fā)展戰(zhàn)略的高度上全面組織實(shí)施，進(jìn)行了有益探索，取得了階段性成果，對(duì)實(shí)現(xiàn)我校的辦學(xué)目標(biāo)——“全面優(yōu)質(zhì)的理想學(xué)校”發(fā)揮了積極作用。
　　
　　一、全面實(shí)施積極心理健康教育
　　
　　1.積極心理健康教育的主要內(nèi)容
　　我們的總體思路是，通過(guò)三年左右的時(shí)間，初步建立全方位、全過(guò)程、全員參與、全面滲透的立體型積極心理健康教育模式，基本形成十九中鮮明的積極心理健康教育辦學(xué)特色，力爭(zhēng)引領(lǐng)普通中學(xué)乃至基礎(chǔ)教育中心理健康教育的發(fā)展方向。我們希望通過(guò)實(shí)施積極心理健康教育，學(xué)生、教師和家長(zhǎng)能從積極方面看待、解決問(wèn)題；促進(jìn)積極、樂(lè)觀、向上心理品質(zhì)的形成，學(xué)會(huì)感受幸福、分享快樂(lè)，幸福感有較大提升；學(xué)生樂(lè)學(xué)、教師樂(lè)教，潛能得到充分挖掘，教學(xué)質(zhì)量明顯提高；家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的滿意度、社會(huì)對(duì)學(xué)校的贊譽(yù)度明顯增強(qiáng)。
　　除按照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行一般心理健康教育內(nèi)容外，我校突出三大重點(diǎn)：一是培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，二是充分挖掘開(kāi)發(fā)學(xué)生多元智能，三是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，加強(qiáng)感恩教育。為什么要突出這三大重點(diǎn)呢？
　　積極心理學(xué)總結(jié)出人類共有6大美德24項(xiàng)積極心理品質(zhì)。而中學(xué)階段“為孩子幸福人生奠基”所包含的主要內(nèi)容之一，就是要培養(yǎng)孩子良好的心理品質(zhì)。我們需要花大力氣研究如何使這24項(xiàng)積極心理品質(zhì)本土化、校本化和序列化，使之更加符合中國(guó)國(guó)情，符合青少年心理特點(diǎn)，更加符合十九中以及類似學(xué)校的學(xué)生實(shí)際。
　　學(xué)生以學(xué)為主，積極心理健康教育將多元智能理論也納入其中，我們是十分贊同的。如果每個(gè)人都能從自己的強(qiáng)項(xiàng)入手開(kāi)展學(xué)習(xí)和活動(dòng)，其潛能就會(huì)得到最大限度的開(kāi)發(fā)，其興趣和自信心就會(huì)得到最大限度的呵護(hù)，其學(xué)習(xí)效能就會(huì)得到最大限度的提高。因此，在實(shí)施積極心理健康教育的過(guò)程中，我們要求把多元智能作為重要內(nèi)容，并要求滲透到各學(xué)科教學(xué)之中，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。
　　感恩是24項(xiàng)積極心理品質(zhì)中非常重要的品質(zhì)。現(xiàn)在中學(xué)生多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，認(rèn)為現(xiàn)有的一切理所當(dāng)然；面對(duì)父母、學(xué)校和社會(huì)，缺少感恩的心態(tài)，因此，在中學(xué)階段應(yīng)對(duì)感恩重點(diǎn)培養(yǎng)。同時(shí)，積極心理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，有了感恩的品質(zhì)能夠提高人的主觀幸福感。基于此，我們以校史館為基礎(chǔ)，挖掘其豐富的資源，將傳承優(yōu)良傳統(tǒng)與感恩教育有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生感恩品質(zhì)的形成。
　　2.實(shí)施積極心理健康教育的具體做法
　　一是召開(kāi)大會(huì)正式啟動(dòng)。我校于2010年5月27日隆重召開(kāi)了積極心理健康教育啟動(dòng)大會(huì)。會(huì)上，宣讀了實(shí)施積極心理健康教育和成立專家指導(dǎo)小組的決定，正式頒布了《積極心理健康教育實(shí)施綱要》，學(xué)生、教師、家長(zhǎng)代表分別發(fā)出了“幸福學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活每一天”、“幸福工作、快樂(lè)生活每一天”和“與孩子一起幸福成長(zhǎng)”的10條倡議。
　　二是組建專家指導(dǎo)小組。由科研機(jī)構(gòu)、高等院校、心理專業(yè)報(bào)刊等方面專家組成積極心理健康教育專家指導(dǎo)小組，作為我校實(shí)施積極心理健康教育的“智囊團(tuán)”和堅(jiān)強(qiáng)后盾，為我校更加科學(xué)、有序、卓有成效地開(kāi)展工作提供了智力支持。
　　三是切實(shí)開(kāi)展積極心理品質(zhì)的本土化、校本化、序列化研究。考慮到在學(xué)校環(huán)境中進(jìn)行本土化工作的需要，我們將“積極心理學(xué)”中的“積極人格”改稱為“積極心理品質(zhì)”，并開(kāi)展了相關(guān)的校本科研工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合教育、教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我校初步確定了積極心理品質(zhì)的校本化培養(yǎng)序列，即在各個(gè)年級(jí)重點(diǎn)培養(yǎng)某些品質(zhì)，如在初一重點(diǎn)培養(yǎng)好奇心、真誠(chéng)、友善等品質(zhì)，初二重點(diǎn)培養(yǎng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)、公平、審美、感恩等品質(zhì)，初三重點(diǎn)培養(yǎng)執(zhí)著、樂(lè)觀等品質(zhì)。
　　四是建設(shè)積極心理健康教育中心和校園文化環(huán)境。我們開(kāi)創(chuàng)性地建設(shè)了面積1600平米的積極心理健康教育中心（以下簡(jiǎn)稱心理中心）。這是全國(guó)首家以“積極心理健康教育”命名的心理中心。
　　心理中心突破了一般心理咨詢中心以個(gè)體咨詢?yōu)橹鞯哪Ｊ剑詧F(tuán)體活動(dòng)為主、個(gè)體咨詢?yōu)檩o，設(shè)立了“三廳九室”。“三廳”緊扣積極心理健康教育的主要內(nèi)容而創(chuàng)設(shè)。美德廳，以積極心理學(xué)24項(xiàng)積極心理品質(zhì)為主題，開(kāi)展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)；智能廳，以多元智能為主題，用于開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能；感恩廳，依托校史館，結(jié)合優(yōu)良傳統(tǒng)，對(duì)學(xué)生開(kāi)展感恩教育。“九室”即心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、生涯規(guī)劃室、社團(tuán)活動(dòng)室、身心放松室、測(cè)評(píng)訓(xùn)練室、教師辦公室、中控督導(dǎo)室和綜合心理咨詢室9個(gè)專用功能室，并配置相應(yīng)的實(shí)用、先進(jìn)、安全、性價(jià)比高的設(shè)備設(shè)施。
　　在校園環(huán)境建設(shè)上，我們整體設(shè)計(jì)，分步實(shí)施，把積極心理健康教育與學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)目標(biāo)相融合，力求營(yíng)造出具有積極心理健康教育特色的校園文化環(huán)境。使之潛移默化地、積極地影響師生的心理。例如，我們對(duì)校園樓房重新命名，并在內(nèi)部裝修裝飾上賦予特色內(nèi)容，如培元樓是以傳承中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)，突出學(xué)生“五會(huì)”特色；育英樓則以介紹積極心理學(xué)成果為基礎(chǔ)，凸顯培養(yǎng)學(xué)生國(guó)際眼光特色。
　　五是建立健全組織，加強(qiáng)過(guò)程考評(píng)。學(xué)校成立積極心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，各年級(jí)學(xué)部、各職能部門(mén)都建立積極心理健康教育實(shí)施小組，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展積極心理健康教育工作。同時(shí)，學(xué)校將實(shí)施積極心理健康教育納入各年級(jí)、各學(xué)科、各部門(mén)目標(biāo)管理之中，每學(xué)期進(jìn)行一次檢查，每學(xué)年進(jìn)行一次考評(píng)，以保證積極心理健康教育順利、有效地進(jìn)行。
　　
　　二、實(shí)施積極心理健康教育的成效
　　
　　1.精神面貌積極向上
　　積極心理健康教育實(shí)施之后，“幸福學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活”、“幸福工作、快樂(lè)生活”和“與孩子一起幸福成長(zhǎng)”等觀念日益深入人心，促進(jìn)了師生形成積極向上的精神風(fēng)貌。如在教師節(jié)暨頒獎(jiǎng)大會(huì)上，在國(guó)慶文藝匯演中，教師和學(xué)生用生動(dòng)、精彩的演出，體現(xiàn)了我校師生的風(fēng)采。再如在體育節(jié)開(kāi)幕式上，各班同學(xué)用飽滿的熱情、響亮的口號(hào)，以及各具特色的班牌和服裝，展示了當(dāng)代中學(xué)生的創(chuàng)新精神和積極陽(yáng)光的精神風(fēng)貌。
　　2.辦學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高
　　倡導(dǎo)積極，挖潛揚(yáng)優(yōu)，通過(guò)積極心理健康教育提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量，這是眾望所歸，也是其有效性的有力證明。面對(duì)中考、高考的壓力，我們把積極心理健康教育引進(jìn)畢業(yè)班，通過(guò)開(kāi)設(shè)專題講座、個(gè)別心理輔導(dǎo)等方式，使學(xué)生、老師都能以積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待中高考，挖掘自身的潛力。學(xué)校還專門(mén)成立了中考、高考項(xiàng)目組，并以積極心理健康教育為引領(lǐng)，以積極的心態(tài)、積極的行動(dòng)去面對(duì)和解決復(fù)習(xí)應(yīng)考中的問(wèn)題和困難，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的不斷提高。
　　3.研究成果初見(jiàn)成效
　　一是我校心理選修課校本教材《美麗心靈》、積極心理健康教育方案《習(xí)得優(yōu)秀品質(zhì)，奠基幸福人生》，獲得北京市海淀區(qū)教研成果獎(jiǎng)；二是實(shí)證研究論文《中學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的序列化研究》在全國(guó)核心期刊《中國(guó)特殊教育》上發(fā)表；三是自主研制的以幸福學(xué)習(xí)、工作和快樂(lè)生活為導(dǎo)向的，分別給同學(xué)、教職工和家長(zhǎng)的10條建議，很快轉(zhuǎn)化為對(duì)學(xué)生、教師和家長(zhǎng)的具體指導(dǎo)，受到大家普遍歡迎；四是學(xué)校以《為孩子的幸福人生奠基——積極心理健康教育在普通中學(xué)的實(shí)踐》為題，分別在由清華大學(xué)主辦的“中國(guó)首屆國(guó)際積極心理學(xué)大會(huì)”和由北京師范大學(xué)主辦的“積極心理學(xué)與教育國(guó)際研討會(huì)”作專題發(fā)言，受到專家及與會(huì)者好評(píng)。
　　
　　三、實(shí)施積極心理健康教育的反思
　　
　　1.幾點(diǎn)體會(huì)
　　一是提高認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)使命感和自覺(jué)性是抓好積極心理健康教育的重要前提。作為中學(xué)校長(zhǎng)，更應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到，在人生道路上，中學(xué)時(shí)代是至關(guān)重要的。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。現(xiàn)階段中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理的發(fā)育、心理的發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。需要我們充分發(fā)揮積極心理健康教育所具有的發(fā)展性功能、預(yù)防性功能以及補(bǔ)救性功能，去幫助孩子們解決或減輕，從而積極促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。
　　
　　二是緊緊圍繞辦學(xué)目標(biāo)、辦學(xué)理念和特色發(fā)展開(kāi)展工作，是積極心理健康教育在一所學(xué)校的立足之本。心理健康教育要想在學(xué)校真正得到領(lǐng)導(dǎo)和教職工的重視，必須找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)合點(diǎn)，這就是與學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)目標(biāo)、培養(yǎng)目標(biāo)緊密結(jié)合。只有這樣，才能在教育、教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮其專業(yè)引領(lǐng)作用，并力所能及地幫助教師和管理者解決一些實(shí)際問(wèn)題，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
　　三是建設(shè)一支以專職心理教師為引領(lǐng)，以班主任為骨干，以全體教師為主力軍，以校長(zhǎng)及領(lǐng)導(dǎo)班子為指揮督導(dǎo)的積極心理健康教育團(tuán)隊(duì)是搞好積極心理健康教育的關(guān)鍵。因此，更加需要人力資源的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，上至校長(zhǎng)，下至普通教職工，都需要積極參加，履行各自的職責(zé)，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，從而促進(jìn)積極心理健康教育工作的有效開(kāi)展。
　　四是積極爭(zhēng)取教育行政部門(mén)和專家團(tuán)隊(duì)的大力支持，是搞好積極心理健康教育的保證。學(xué)校工作離不開(kāi)教育行政部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)與支持，心理健康教育概莫能外。特別是在起步、發(fā)展階段更是如此。我們通過(guò)積極爭(zhēng)取，得到上至教育部基教司，下至北京市教委計(jì)財(cái)處、德育處以及市教科院德育心理中心，再到海淀區(qū)教委、教工委以及區(qū)教科所、進(jìn)修校或者是精神上的支持，或者是資金上的幫助，或者是業(yè)務(wù)上的指導(dǎo)，保證了我校積極心理健康教育一開(kāi)始就在快車道上又好又快地前進(jìn)。
　　2.今后努力方向
　　一是充分發(fā)揮心理中心優(yōu)勢(shì)并發(fā)揮示范作用。我校心理中心將面向全體師生及家長(zhǎng)全面開(kāi)放。如何充分發(fā)揮心理中心的功能和專兼職教師以及專家團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，需要進(jìn)一步研究的問(wèn)題不少。構(gòu)建我們所希望的，構(gòu)建一套行之有效的，能夠在本區(qū)、本市、乃至全國(guó)的積極心理健康教育中發(fā)揮示范作用的“中心”運(yùn)行模式，任重道遠(yuǎn)，需要狠下功夫進(jìn)行探索。
　　二是大力研發(fā)積極心理健康教育校本課程。為了落實(shí)每個(gè)年級(jí)重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)，需要開(kāi)設(shè)什么樣的課程，舉辦哪些活動(dòng)，建立怎樣的評(píng)價(jià)制度；怎樣系統(tǒng)研發(fā)具有較強(qiáng)操作性的校本課程及其教材；怎樣才能將積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)落實(shí)到每一節(jié)課、每位學(xué)生身上，真正達(dá)到 “三年習(xí)得、終生受益”。這些問(wèn)題都有待于在實(shí)施積極心理健康教育的過(guò)程中逐步解決。
　　三是著力打造“幸福課堂”，提高教學(xué)質(zhì)量。課堂是學(xué)校教育教學(xué)的主陣地。所以，打造“幸福課堂”是我校實(shí)施積極心理健康教育的重中之重，也是我們的理想追求。學(xué)校將在廣泛發(fā)動(dòng)師生參與、群策群力、集思廣益的基礎(chǔ)上，組織專門(mén)力量制定“幸福課堂”的具體實(shí)施方案，界定“幸福課堂”的內(nèi)涵，研制以“幸福課堂”為核心的新型教學(xué)和教師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建各學(xué)科“幸福課堂”的基本模式，研發(fā)打造“幸福課堂”具體操作辦法或操作工具，以切實(shí)有效地推進(jìn)并實(shí)現(xiàn)理想的“幸福課堂”。
　　作者系北京市第十九中學(xué)校長(zhǎng)
　　（責(zé)任編輯 王永麗）