“睡眠中學(xué)習(xí)”可能不是夢想

　　睡覺時也可以背單詞？這并不是癡人說夢。一項最新研究顯示，在入睡前學(xué)習(xí)的單詞，會在睡眠中被大腦有關(guān)部位強化記憶，醒后反而比剛學(xué)完時記得更清楚。研究人員還首次實時監(jiān)測到“睡眠中學(xué)習(xí)”的過程。
　　英國約克大學(xué)等機構(gòu)研究人員請兩組志愿者學(xué)習(xí)一些研究人員自行發(fā)明的新單詞。其中一組志愿者晚上學(xué)習(xí)，學(xué)完后立即測試他們的記憶效果，然后讓他們在實驗室入睡，次日早上醒來后再次進行測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，早上的測試結(jié)果比剛學(xué)完時還要好。另一組志愿者則早上學(xué)習(xí)，經(jīng)過同樣的時間間隔后在晚上測試，則沒有這種記憶增強的效果。
　　研究人員還監(jiān)測了第一組志愿者在睡眠中的腦電波變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)“睡眠梭形波”更多的人，睡眠中記憶增強的效果更好。“睡眠梭形波”是睡眠中會不時出現(xiàn)的一種腦電波形式，它的出現(xiàn)反映了大腦各部位之間正在傳遞信息。因此，出現(xiàn)“睡眠梭形波”更多的人，大腦在睡眠中將新單詞整合進原有知識儲備中的力度更大。
　　研究人員表示，雖然本次實驗的內(nèi)容只是背單詞，但睡眠對記憶的強化作用應(yīng)該也適用于其他類型的學(xué)習(xí)。如能深入了解這種機制并加以利用，也許有一天真能實現(xiàn)“睡著學(xué)”這個無數(shù)人的夢想。