淺論大學生網球運動興趣的培養

　　摘 要： 近年來，我國開展網球教學的院校越來越多，受到了廣大學生的歡迎。但由于網球運動在我國開展得較遲，并不是一個普及度很高的運動，因此，廣大學生之前幾乎都沒有接觸過這項運動，沒有任何基礎，這就要求廣大教師在教學的同時，還要努力培養大學生對網球運動的興趣。本文將結合教學實際，對如何培養學生的興趣這一問題進行探討。
　　關鍵詞： 網球運動 審美培養 輔助墻練習 興趣培養
　　
　　隨著時代的發展，人們物質生活水平的普遍提高，越來越多的人對網球運動感興趣，并積極參與進來，其影響力僅次于足球，是世界第二大球類運動。它營造了快樂、健康、朝氣蓬勃的健身氛圍，能全面培養人的審美觀和興趣，增進人們的友誼。下面我就如何培養大學生的網球運動興趣提出一些看法，僅供參考。
　　一、網球運動
　　網球運動最早起源于12—13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲，并傳入宮廷，成為法國王室貴族的一種消遣、娛樂游戲。14世紀中葉，法國王儲將這種游戲使用的球贈與英皇亨利五世，于是這種游戲傳入英國。15世紀又將這種游戲改用木板作拍隔網擊球，但只在宮廷內進行，成為名副其實的貴族運動。1873年英國的溫菲爾德少將將這種室內游戲變成了室外草坪上進行的一種體育運動，并制定了比賽規則。自江西財經大學于1989年率先開設網球課以來，全國約三分之一的高校開設了網球課，現在其在高校的發展勢頭及市場空間越來越大，學生們也越來越多地對這項運動感興趣，并積極參與到其中，這對培養學生的判斷力、創造力、鍛煉力量、速度、耐力等都有積極的作用。
　　二、學生網球運動的審美培養
　　欣賞教育是通過體育美學形象觸動人的感情，使人在心靈深處受到感染和變化，感情得以升華。在網球教學中實施欣賞教育策略，可以培養學生健康的審美觀，喚醒學生的審美意識。因此，網球教學中，教師有意識地用情感感化學生，用美的言談舉止關心、了解、愛護學生，可以激發學生的學習熱情，調動學生學習的積極性和主動性。同時還要美化教學方法和手段，在教學中大膽創新，開展豐富多彩的富有情趣的課堂教學形式。如與學生共同挖掘練習球感的技巧方法，編排一些有趣味性的球和拍的活動游戲等，使學生在鍛煉身體的同時陶冶情操，發展節奏感、協調性，在快樂輕松的氣氛中接受美的教育，提高審美水平，提高對網球運動的興趣。
　　三、輔助墻練習
　　據統計，沒有任何網球技術基礎的學生在練習對打網球時，撿球的時間比打球的時間長，久而久之，就會失去對網球運動的興趣。而通過對墻練習，可以提高網球技術，培養學生自學自練的能力，進而達到良好的網球教學效果，提高教學質量。
　　1.正反手擊球
　　把墻劃分為幾個隨著技術動作不斷提高而減少或變換的區域。假設不同方位的隊友，在控制運動強度和練習難度的教學過程中，它既滿足了發展學生的速度、靈敏、協調、判斷能力的要求，又使學生熟悉了球性，這樣，學生就可掌握正反手擊球的技術動作。
　　2.截擊球技術
　　這項技術的特點是距離短，球速快，反應時間短，要求學生由易到難逐步提高。握拍時可先采用短握拍形式進行，初練時擊墻的高度略高，距離放遠，同時與反彈球結合進行，讓練習者有足夠的時間完成動作。同時結合正反手練習，也可與同伴一起進行練習，增強擊球的興趣。
　　3.發球
　　發球是網球技術中的一項重要技術。網球發球中的拋球和擊球前的球拍在背后的下垂動作是直接影響發球質量的重要因素。墻作為參照物可以讓學生拋出穩定的球，在墻上標上一定高度的記號，讓學生自我觀察上拋球的高度及位置，作必要的糾正。另外，有些學生為了急于打到球而忽視揮拍擊球拍子的背后下垂和肘關節高抬的動作，造成勉強擊球使得發球無力。墻可以幫助學生糾正這些動作，讓學生持拍一側的手臂靠墻，使肘關節高抬，上臂內側貼墻，球拍自然就會下垂在背后，限制錯誤動作的發生，幫助學生正確掌握動作的穩定性，提高發球質量。
　　通過以上幾個部分的對墻練習，學生不僅從中體驗到擊球、發球的樂趣，而且進一步掌握網球運動技術，培養對這項運動的興趣，增強對打時的控制力和自信心。
　　四、網球教學中對學生興趣的培養
　　1.教學活動對學生興趣的影響
　　網球教學是有意識、有目的地對學生施加影響和讓學生產生興趣的過程，因此要具有系統性、邏輯性、科學性、競賽性。每次課程安排、學習進度、運動強度、練習密度都要充分考慮到學生的基礎和個體差異，而教師示范和學生模仿示范的合理安排有利于提高學生的興趣。另外，寬松、活潑的課堂氣氛，優良的教學環境條件等，也會影響到學生的興趣。
　　2.學生的心理狀況對興趣的影響
　　學生對網球課程的興趣，直接影響到他們對網球技術的掌握和教學效果。在課堂上，注意力越集中，學習和掌握技術動作的能力就越強、效果也越好。只有注意力集中，才能迅速做出相應的反應動作，才能觀察動作的要點，以及動作過程中局部與整體的關系，從而及時調整自己的動作。學生們學習的情緒和意志也會影響到學習效果和身體各方面的發揮，學生在學習中所表現出的頑強性、主動性、積極性、獨立性、勇敢性等意志品質，是學習成功的關鍵。學生因為性格不同，往往對學習訓練所持有的態度不相同，對運動技術的理解和掌握也有所不同。因此，在教學過程中要因人而異，采取相應的教學手段，調動學生性格中的積極因素，積極培養學生良好的心理品質，增強學生對網球技術的自信心和興趣。這是完成教學任務的重要方面。
　　3.課堂組織形式
　　同樣的教學內容和教學條件，若教法死板單一，就很難讓學生對這項運動有興趣。而采用活潑多變、新穎獨特的組織形式，不僅能提高學生的興趣，而且能集中學生的注意力，激發學生的好奇心，讓學生在大強度、大運動量的練習狀況中保持較高的學習心態。如：（1）在發球練習中，教師可依據場地、人數、學生的技能不同等因素，合理安排定位球；（2）發球練習動作，在擊球方法上可選擇平擊、側旋、上旋等不同擊球方法，增強學習的趣味性，提高學生的學習興趣，達到良好的教學效果。
　　4.組織學生觀看實戰和比賽錄像
　　初接觸網球運動的學生都有一種速成心理，這對網球技術動作的理解及今后技術的提高帶來影響。通過觀看網球實戰和比賽錄像，學生可以耳濡目染別人怎樣進行攻防技擊，在不知不覺中，被比賽的激烈場面所吸引，有極強的觀賞性。當然也能認識到這項運動的難度和不易掌握，從而轉化為學習網球技術的動力，這樣學生的學習興趣就會迅速提高。
　　五、結語
　　學生學習興趣的培養是一項復雜工程。要充分激發和提高學生的興趣，教師必須先了解影響學習興趣的具體因素，然后根據具體因素，采取具有針對性、靈活多樣的方法，對學生進行調節，進而培養學生對這項運動的興趣，提高網球教學水平。
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