論綠色體育觀的形成

　　摘 要： 終身體育是人們始終堅持體育鍛煉和接受體育教育的總和，是整體和長遠的現代體育思想，也是我們現代人追求的一種生活方式，學校體育教育追求的目標。學校體育教育要在促進學生身心發展的基礎上，培養學生的體育意識和體育能力，為終身體育和“健康第一”打好基礎，使學生終身受益。因此，通過鼓勵學生，培養學生對體育活動的興趣、愛好，激發學生的參與動機等來培養學生終身進行身體鍛煉的習慣，是學校體育培養學生的終身體育意識的有效、重要途徑。
　　關鍵詞： “綠色” 體育觀 學校體育 終身體育 體育意識
　　
　　隨著社會的發展、科學技術的進步及物質水平的提高，人們的生活方式發生了改變，生活質量得到了明顯的提高。體育在溫飽型社會與小康型社會也有“質”的區別，前者只是一種求生存和延年益壽的概念，是滿足低層次需要的體育，是一種單純生物醫學模式的體育。后者則顧及享受、謀求發展、生理需求的概念，是滿足高層次需要的體育。生活方式的改變使人們的體育意識、體育需求都在發生根本的變化。隨著新課改理念的實施、素質教育的全面推廣，學校體育新理念也不斷發展。隨著體育課程改革的進一步深入，能否上好體育課，“綠化”體育課堂，提高學生的上課熱情，這是擺在我們面前的一項緊迫的時代性課題。
　　目前，我國體育向發展社會體育、開展全民健身運動與競技運動職業化分軌并進轉型。學校體育原始觀念已經向重視健康教育、終身體育轉變。因此，體育教育工作者必須樹立終身體育的思想。一方面，著眼于學校體育，使學生在校其間養成堅持鍛煉的習慣，并且重視其心理的健康發展，陶冶學生的良好情操，最終達到身心全面和諧的發展。另一方面，要使學生樹立終身體育思想，終身受益。傳統的體育課的內容枯燥單調，教學方法是注入式、填鴨式的，死氣沉沉的課堂氛圍等更使體育課堂籠罩了一層濃濃的“灰色”。“綠色課堂”是中國體育科學學會的重點課題，如何在體育教學的課堂上貫徹“綠色”這一概念？如何在體育觀中滲透綠色的教學理念、滲透終身體育的思想，從而促進學生生理、心理和社會性的和諧發展呢？
　　一、綠色體育觀的形成，終身體育概述
　　現代體育追求的目標是現代體育與健康的結合點，也是人類體育持續、健康發展的源泉與動力。以體育全面協調發展的思想和手段，達到人與自然、人與人、人與自身三大和諧在內的整體動態和諧，使現代體育在“和諧社會”的道路上向前發展，這就是綠色體育觀的實質。而終身體育思想是這一理念的進一步體現。終身體育是人們始終堅持體育鍛煉和接受體育教育的總和，終身體育的目的是要保持人的終身體質強壯，身心健康。為了達到這一目標，可通過綠色體育觀形成的各個環節來實現。我們國家對終身體育概念的研究始于二十世紀七十年代末八十年代初，早在七十年代初鄧小平同志分管體育工作時就曾指出，中國體育的重點是要抓好群眾體育。隨后有許多專家學者先后出版發表了一些有關終身體育的書籍和論文。直到1994年北京體育學院出版社出版了王則珊教授的《終身體育》一書才對終身體育作了較為系統的分析和研究。人們對體育鍛煉的理念有了新的了解，也可以看出學校體育教育在終身體育思想的形成中有著非常關鍵的作用。
　　二、終身體育與學校體育的關聯
　　1.學校體育教育是實現終身體育的基礎。
　　體育鍛煉活動應當伴隨人的一生。試想我們把人生中的身體鍛煉活動分成若干個環節的話，那么學校體育教育在終身體育的整體中，剛好處在連接家庭體育和社會體育的中間環節。學校體育是學校教育的一部分，是實施終身體育教育的重要階段，從進入學校開始，學校體育教育就伴隨他度過學生生涯。無論學生在進入學校時的體質狀況如何，當他走出學校時，理應達到豐富知識和強健體質的完美結合，才能達到真正意義上的全面發展。因此，學校體育教育讓學生認識到學校體育不是人的體育實踐與身體教育過程的終結，而只是人終身體育鍛煉的基礎階段，是終身體育的一環，使學生對學校體育的認識層次上得到提高，最終成為自我鍛煉的指導者和終身體育鍛煉的受益者。
　　2.在培養終身體育意識的過程中，學校體育有著非常重要的作用。
　　學校體育教育作為終身體育的基礎，主要是通過學校體育對終身體育所能產生的作用體現的。學校體育要培養學生終身體育的意識、習慣和能力。學校體育教育是一個有目的有計劃的體育教學過程，在這個過程中，通過學生學習與掌握系統的體育科學知識技能和科學鍛煉身體的原理與方法，除了可以促進學生身體健康、增強體質外，還可以培養學生終身體育的意識、習慣和能力，為學生走上社會后的學習、工作和從事終身體育打下堅實的體質基礎。
　　3.終身體育思想的形成是學校體育教育的終結目標。
　　終身體育教育是學校體育教育的目標，隨著學校體育指導思想的轉變，學校體育目標必須作相應的調整，在學校體育總目標中，應特別強調為學生終身體育打好基礎。終身體育教育是當代體育發展的重要方向，其理論和實踐的最終目的是培養終身健身者，因此，學校體育為了適應現代社會發展對人才培養的需求，必須以終身體育思想為主導思想，立足于將學校體育的近期效應和長遠效應相結合，注重培養學生的體育興趣、意識、習慣和能力，這是推動終身體育發展的主要途徑。
　　三、終身體育思想對學校體育教育的新要求
　　1.培養學生各種體育能力，樹立終身體育思想。
　　終身體育教育首先要求體育教育思想上的變革，這樣就著重對學生終身體育能力的培養，使他們既能學到全面的體育知識與技能，又能掌握一、兩項感興趣的、喜歡的能堅持終身的體育項目，終身喜愛體育的態度和能力，培養學生獨立鍛煉和自我評價的能力，自我設計體育鍛煉計劃和自我組織與管理的能力等，在自我參與中獲得自我發展。另外，加強體育理論知識的傳授，在這一教育過程中，使學生從理性上對體育鍛煉的意義和價值有充分的認識，激發其強烈的內在動機和對體育鍛煉的興趣，是培養學生體育鍛煉習慣的基礎和前提。在體育教學中如果能加強對這些理論知識的傳授，則不僅能夠激發學生因認識提高的產生的強烈內在鍛煉的動機，而且能使他們提高自我鍛煉的能力，能對自己的健康狀況、鍛煉效果作出正確的評價，增強體育鍛煉的興趣和信心。同時也能使他們隨外因的變化，以及年齡的增長，合理調節體育鍛煉的項目、時間和運動量，達到終身鍛煉、終身受益的目的。
　　2.培養學生體育意識和興趣，養成體育鍛煉活動習慣。
　　為了使學生以后能自覺進行體育鍛煉和堅持從事體育鍛煉，最關鍵的是使學生在接受體育教育的過程中養成體育興趣和習慣。體育是一種有趣的、有意的、有效的健身活動，體育活動的過程給人的歡愉的體驗是強烈的，很多內容都是學生感興趣的。為此要使學生掌握一兩項有專長技能的鍛煉方法和身體娛樂的方法，促使學生對體育運動產生興趣，體驗從事體育運動的樂趣，自發、自主、積極地從事體育鍛煉。運動興趣的培養和鍛煉習慣的養成往往是許多人堅持終身體育的第一動因。這就促使我們深刻地領悟到體育教學大綱中把運動興趣的培養和運動習慣的養成，作為體育教學的重要任務要求，具有深遠的戰略意義。學校體育作為終身體育的重要部分，應使學生具備相關的體育意識與鍛煉方法，因此，學校應普及相關內容，特別是目前社會盛行的健身方法，應用到體育教學之中，力求更加貼近生活。
　　3.轉變體育觀念，保障體育課和兩操、陽光活動等。
　　教師應樹立終身體育教育意識，不斷學習新的知識與技術能力，由過去的側重傳授運動技術轉變為加強現代化體育科學理論與方法的傳授，由傳習運動技藝向終身受益的體育教學轉變，成為學生進行體育實踐的組織者、學生科學鍛煉的咨詢者。教師要善于應用多樣化教學手段，發揮學校體育的多種功能，因材施教，使學生身體得到全面的發展。學校教育要克服“重智育輕體育”片面追求文化學習效果及升學率，而忽視體育教學的課時和設施、器材保障。所以一定要保障正常的體育課、兩操和陽光活動及大課間活動。
　　
　　四、學校體育教學改革中終身體育思想的運用
　　學校體育教學是終身體育的基礎，終身體育思想對學校體育改革有著深遠的影響。在體育教學中要讓學生掌握體育知識、技術和技能，培養體育鍛煉的意識、興趣和習慣，增強體質，陶冶情操，以促進身心和諧發展為目標，運用終身體育思想指導體育教學，使每一位受教育者都具有終身保持和增進健康的意識，從而使體育教學更加適應社會發展的需要。
　　1.培養學生的體育意識，自主選擇體育項目。
　　培養學生自我鍛煉的能力，是學校體育教學的重要內容之一，也能養成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力。因此，在體育教學中要特別注意培養學生能在獨立鍛煉的過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動積極地鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這對以后學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。
　　2.傳授相關知識，提高學生的參與動機，培養學生對體育活動的興趣。
　　體育心理學中說，動機是推動人行為的內在力量，它是引起和維持個體行為并將此行為導向某一目標（個人需要的滿足）的愿望或意念，是人的活動的推動者，體現著所需要的客觀事物對人的活動的激勵作用。傳統的體育課更重視體育鍛煉的效果，即身體能力的變化，而忽略了學生的意愿。這種觀念使體育教師“壓迫”學生參與大強度活動。這使得學生還未感覺到體育帶來的快樂就失去了對體育的興趣。盡管學生知道體育活動的好處，他們也不再熱衷于這些體育活動。因此，體育課應賦予學生主動權，有時讓學生自選教學內容、上課地點及活動時間。還要讓學生自己制定活動規則，提高學生的參與動機，培養學生的興趣。
　　3.促使體育教學方式、方法的改革，注重“以人為本”。
　　“以人為本，重視學生的主體作用”是體育與健康課程所提出的最新理念。傳統的學校體育教學中無論是在教學思想、組織形式還是教學方法等方面，都還沒有沖破傳統的、封閉式體育課模式的束縛，這種教學就是以教師為主，根據學生的身體條件，以及學期、季節等因素安排學習內容，學生按規定的模式進行活動，或者單純追求練習順序、練習方式。所以，我在上體育課時，從課程的設計到上課的各個環節，始終把學生主動全面的發展放在中心位置，將終身體育教育與體育教學結合起來，積極營造“綠色”體育課堂。在課堂中充分體現以人為本，充分調動學生學習的積極性、主動性、參與性，最大限度地發揮學生的主體作用。注重營造一個寬松、和諧、積極、主動、愉快的教與學的環境。讓每一個學生都體驗到游戲帶給他們的快樂，激發上課熱情，以飽滿的情緒進入學習的天地。
　　4.確實抓好陽光體育活動，鞏固體育鍛煉效果。
　　大課間活動、陽光體育活動是課堂體育教學的延續和補充，可以提高和鞏固體育教學中所學的內容，也是培養學生興趣、愛好，提高學生鍛煉能力和鍛煉習慣的重要措施。我們可用學校的傳統體育項目、學校的特色項目對學生進行熏陶和體育意識的灌輸，使學生對學習體育和參與體育活動的興趣倍增，并使之融合于整個體育社會之中，為終身體育鍛煉習慣的形成打下基礎。這樣既能增加學生的鍛煉活動機會，又有利于提高學生的體育意識和體育能力，以鞏固鍛煉效果。
　　總之，體育教師除了不斷進一步拓展“綠色”的終身體育外，還要使“綠色體育觀”滲透到課堂，為“健康第一”服務，為素質教育服務。在全面推行素質教育的今天，學校體育教學都應本著二十一世紀人才培養的需求，用現代最新的體育理論和知識，以終身體育為目標的課程理念，培養學生的終身體育意識，使他們真正獲得生理、心理協調發展，為終身體育的發展奠定基礎。
　　
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