小議初中生健康教育

　　學校要強化初中生健康意識的教育是一個十分重要的課題。健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境為核心內容的教育。在中學，以處于生長發育過程中的青少年作為主要受教育者，開展適宜、適時的健康教育。初中生除了需要提高政治素質、專業素質、道德素質以外，身心健康、體格健全也已經成為構成人才整體素質的重要內容。目前，初中生心理健康和生理健康的狀況都令人堪憂：心理脆弱、適應能力差、情緒波動、沖動、自我意識不健全、認知偏差、行為極端、心理疾病和心理障礙在初中生群體中普遍存在，幾乎成了不爭的事實。學校健康意識教育，是從整體上提高學校人文教育和初中生生活服務水平。
　　一、抓好學校體育工作，培養初中生的健康體魄
　　學校體育工作的目的，在于為社會主義現代化建設培養德、智、體全面發展的人才。同時，根據體育的社會職能和特點以及初中生的年齡特征，使他們的身心得到全面健康發展，使其更好地完成在學校的學習任務，將來為建設祖國和保衛祖國服務。要通過全面鍛煉初中生的身體，促進其身體形態、結構、生理和心理的健康發展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境變化的適應能力，有效地增強初中生的體質。要使初中生掌握體育的基本知識、基本技術和基本技能，學會科學鍛煉身體，養成經常鍛煉身體的習慣。要對初中生進行人文思想教育，培養共產主義道德品質，樹立良好的體育作風，陶冶情操。同時增強組織紀律性，培養勇敢、頑強、進取精神。體育教師要利用一切手段去激發初中生強烈的求知欲，使初中生盡快進入學習角色。教師要用自己積極的情緒，真誠的態度，以及飽滿的精神和熱情去影響初中生，并在教學中不斷采取新穎生動的教學形式去吸引初中生，在教學中做到寓教于樂、寓教于煉，從中體驗學習的樂趣，在愉快的情緒中學習鍛煉。
　　二、積極開展科技、各種文體活動，營造高品位的校園文化氛圍
　　學校應該把組織健康向上、豐富多彩、寓教于樂的文化活動當做重要的工作任務，搞好校園文化建設。如足籃排三大球賽、校園歌手比賽、征文比賽、演講比賽等；組織和指導初中生閱讀文學作品，觀看電影、戲劇，欣賞音樂，舉辦文藝演出，舉辦書法繪畫比賽、交際舞比賽，以及讓學生參加游藝、游戲、郊游、旅行等。開展這些活動，既可以活躍初中生的業余文化生活，又可以陶冶他們的情操，培養健康的興趣和愛好。在校園文化建設中，要注重突出文體活動與科技活動的結合。在不同時期，以不同的形式推出一系列的文化活動，既豐富初中生們的精神生活，又增強初中生的體魄。
　　三、要把心理健康教育列入教學計劃，開展人文教育
　　要根據初中生的心理特點，開展心理咨詢指導、心理健康教育。初中生正處于成長的重要階段，心理學家把這一時期稱為“急風驟雨式的動蕩期”。他們雖然生理上逐漸成熟，但獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而且又易受社會上各種各樣思潮的影響，因此，很容易產生心理矛盾和沖突。解決不好，會影響他們的身體、生活和學習，甚至波及以后的人生。為此，要建立初中生思想政治工作網絡，結合世界觀、人生觀、價值觀教育，使初中生學會生存、學會生活、學會學習、學會處置各種心理沖突和矛盾。教師要通過心理咨詢解決初中生心理健康問題。對初中生中存在的適應問題、學習問題、人際關系問題、心理問題、神經癥問題、人格障礙問題、精神病問題等，要組建機構由受過專門訓練的專業人員幫助求詢者解決。要結合初中生的心理特點，向初中生傳授人際關系、挫折耐受力和自我意識調整等方面的知識，從而提高初中生這三方面的能力。
　　四、要把初中生的生活服務列入工作議程，保障初中生身體健康
　　要從注意飲食營養、平衡膳食入手，搞好學校的生活服務設施的建設。現代人不僅要求吃飽，還要吃好、吃得科學、有營養。合理的營養是保證人體健康的基本條件，只有這樣，才能有利于增強體質，預防疾病，使生命更有質量。合理的營養是營造健康的基礎，因此，學校的領導對食堂的食譜搭配、品種的多樣化、營養的科學化都要給予極大關注。
　　總之，初中生有一個健康的體魄，才能面對現代生活的挑戰，才能跟上時代發展的腳步。初中生面臨的一個極其重要的任務，就是做一個生理、心理和社會適應狀況都臻于完美的真正健康的人。因此，學校必須強化健康教育，從而為應用性人才培養提供物質和精神上的保障。
　　（鹽城市北蔣實驗學校）