暗示教學法在排球教學中的應用

　　摘 要： 在排球技術的教學過程中，引入心理暗示教學法，心理暗示能夠對人的心理、行為、情緒產生一定的積極影響。教師在教學實踐中自覺地應用環境、人格、儀表、行為、表情等積極暗示的教學方法，能有效地增強教學效果，達到期望的教學目的。
　　關鍵詞： 暗示教學法 排球教學 應用原則
　　
　　1.暗示的含義
　　暗示是指人與人之間、人與環境之間的未意識到的刺激的影響作用，以及環境與個人之間的信息交流。［１］如聲音、顏色、語言、嗅覺等都可以對我們構成暗示，使人們不知不覺地形成一種觀念，進而轉化為某種行動或產生某種效益。暗示教育的研究表明，即使最強烈的觀念，必須和個人的無意識心理傾向結合，和他的態度動機結合，和他對某一事物的態度期待結合，和他的需要興趣結合，并且和他個人的情緒、智能、意識和要求等特征協調，才能取得暗示教育的效果。
　　2.應用暗示教學法的基本原則
　　2.1輕松愉快的教學氛圍的原則
　　愉快而不緊張的學習氣氛是利用無意識心理活動的必要條件。只有消除了心理和生理上的緊張狀況，人的思維活動才能比較活躍。因此，暗示教學法要求教學不應帶有任何緊張氣氛，要使學生在愉快、自然、輕松的情境中學習。在暗示教學中，愉快情緒不是來自要求學生掌握繁多的知識，而是來自學生主動索取知識的愿望。因此教學形式要靈活多樣，教學方法要有利于消除學生生理和心理上的疲勞、緊張、恐懼等感覺和情緒。
　　2.2有意識與無意識統一原則
　　無意識心理活動使人們能和環境保持平衡，而且一切有意識的活動都建立在無意識的組合之上。個人的見解、動機和記憶都受感情、想象和其他無意識活動的影響。只有當有意識與無意識和諧統一時，學生的智力和個性才能得到充分的發展。洛扎諾夫認為，如果教學過分相信理性的力量，不顧及感情調節理智，無意識調節有意識，則最終只能造成理智和情感、有意識和無意識之間的矛盾，加劇彼此間的不平衡，嚴重影響教學效果。
　　2.3營造民主的教學氛圍的原則
　　在排球教學中，要充分發揮學生的主體作用，調動他們自主學習的積極性。要充分發揮學生的想象力，把學生提出有用的思想應用到教學過程中。這樣不僅尊重了學生的創造，而且豐富了課堂的內容，很好地調動了學生的學習積極性，激發了學生的學習興趣。教師在教學過程中，減少了教學的負擔，能更好地控制教學的全過程，還能豐富自己的教學理論，為以后的教學打下堅實的基礎。
　　3.暗示教學法在排球教學中的應用
　　在排球基本技術的學習過程中，如果單純地學習技術，那么整個過程將單調乏味，達不到預期的效果。我們在教學過程中，要注意學生的情感體驗，積極培養學生的學習興趣，激發他們的學習欲望，創造有利的學習環境，讓學生在輕松愉快的氛圍下學習。
　　3.1教師把與排球有關的游戲引入到排球的教學中
　　在教學過程中，教師應該把培養學生的學習興趣放到第一位，積極地培養學生自我學習的習慣。游戲法是排球教學中經常采用的一種方法，游戲法的最大優點就是能夠激發學生的學習興趣，使學生在玩的過程中學到知識。在應用的過程中，對教師的要求更高，在選編游戲的時候，把排球的基本技術發、墊、傳、攔、扣融入到游戲當中，學生在玩游戲的時候，也掌握了基本技術，激發了學習興趣，在愉快、自然、輕松的情境中學習。
　　3.2教師與教材的權威化
　　這里講的權威（authority）是指某些人物、觀念或教材，經過時間考驗后取得人們尊重、崇敬的信任感。運用這種權威的影響力，使人樂于受教，易于接受暗示，增強學習能力。教師的權威無疑是在教學過程中自然形成的。它要求教師不僅要對學生嚴格要求，還要關心愛護，平等相待；不僅要專業知識精深，還要知識結構廣博；不僅要動作技術優美嫻熟，還要具有健美的體魄和健康的人格特征。在使用權威這一技術時還應注意，在師生交流過程中權威的作用不能太明顯，因為當學生不知道教師使用的技術時，反暗示防線更容易被突破。在教學過程中，體育教師作風嚴謹、品格高尚、以身作則、知識豐富，其必然會在學生心中形成良好的形象。體育教師還應該充分利用“首因效應”，即一開始與學生接觸就盡量讓學生獲得好感，樹立良好的教師形象。這種歡喜的情緒基調會促進學生對體育教師更加信任，從而較好地發揮出人格力量的暗示作用。
　　3.3采用積極的暗示
　　在排球教學過程中，學生會出現這樣那樣的錯誤，這就要求教師在體育教學中采用積極的語言、動作暗示對學生進行指導。教師的動作暗示對學生起著極大的激勵和影響作用。體育教師是學生直接的教育者，學生時刻領會和模仿教師的一言一行。所以教師既要做正確漂亮的示范動作，又要惟妙惟肖地模仿錯誤動作，指出二者的區別及正確動作的關鍵和難點。例如，在排球的扣球動作中，從助跑到落地的過程中，利用積極的心理暗示加強學生正確的動作，用消極的暗示糾正不正確的動作，教師動作暗示得當，能使學生取得較好的練習效果。
　　3.4積極地調節教學
　　教師通過學生的行為，通過視覺接收反饋的信息，不斷地調節教學過程，并判斷學生對技術知識理解接受情況。如通過觀察學生完成動作的情況了解教學效果，通過個別學生的反常表現，了解造成學生動作不正確的原因，不斷修改教學過程。教師可以通過自己的非語言信息調節學生的學習活動，在某些場合、某些時間，特別是對個體時表達的效果更好。在教學中發現個別學生注意力不集中，教師用語言批評，學生迫于壓力表面上服從，易使自尊心受到傷害，產生抵觸情緒，這在女生中反應更為明顯。這種情感障礙可能造成該生拒絕接受老師的教育。如果此時教師采用暗示信息，中斷自己的講解，用目光注視他，走向他，皺皺眉，搖搖頭加以提醒，引起學生的注意，就控制了他的不良行為，保護了他的自尊，使教學有序而順利地進行。
　　4.小結
　　采用暗示教學法進行教學，能有效地提高排球課堂的教學效率，使學生盡快掌握排球的技戰術，提高學習興趣和積極性，進而達到體育課堂學習的目標。此外，在心理暗示訓練過程中，必須集中精力進行心理暗示的再現，能在教學或訓練中收到思想上高度集中的良好效果。當然心理暗示訓練是體育教學的輔助手段，只會對運動技戰術的提高有積極的促進作用，在教學中應選擇性地加以應用。因此，心理暗示訓練必須同排球教學訓練課緊密聯系在一起，且堅持不懈，才能取得較好的學習效果。
　　
　　參考文獻：
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