如何在高中體育教學(xué)中突出健康教育

　　新出臺(tái)的《高中課程改革方案》把傳統(tǒng)的“體育”學(xué)科改為“體育與健康”，表明了國(guó)家對(duì)健康教育的重視。這種改革，既體現(xiàn)了對(duì)高中體育學(xué)科的科學(xué)定位，回歸了基礎(chǔ)教育階段體育教育應(yīng)有的本來面貌，又適應(yīng)了社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，有利于解決當(dāng)前新出現(xiàn)的社會(huì)問題：改革開放以來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平不斷提高，學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣的改變導(dǎo)致高中學(xué)生健康問題日益突出。目前，高中學(xué)生的健康問題已成為了社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)，學(xué)校的健康教育也成為了教育改革的熱點(diǎn)問題。改革體育教學(xué)，重視健康教育，勢(shì)在必行。
　　一、體育教育與健康教育相結(jié)合，突出高中體育教學(xué)中的健康教育
　　我們現(xiàn)在沿用的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》是1990年國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)頒發(fā)的，它是新中國(guó)成立以來第一部有關(guān)學(xué)校衛(wèi)生工作的行政法規(guī)。它從行政法規(guī)的角度對(duì)健康教育提出了明確具體的要求，使得學(xué)校健康教育的發(fā)展有了法規(guī)的依據(jù)。1992年國(guó)家教委基礎(chǔ)教育司規(guī)定了每2周1課時(shí)和利用其他時(shí)間開展健康專題教育的要求。1993年國(guó)家教委印發(fā)《中小學(xué)生健康教育基本要求》，要求學(xué)校健康教育滲透到各門學(xué)科類課程，其中體育與健康學(xué)科要承擔(dān)主要的任務(wù)。這次的基礎(chǔ)教育課程改革，更是把“體育”更名為“體育與健康”。這就要求我們必須把體育和健康教育有機(jī)結(jié)合起來。
　　《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域，這五個(gè)領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成，一條是運(yùn)動(dòng)主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。健康主線的三個(gè)領(lǐng)域符合世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義。在教學(xué)中，體育與健康不能隔離，而應(yīng)該有機(jī)結(jié)合，不僅僅要將健康教育融入到體育教學(xué)過程中，更要突出健康教育。
　　《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出：“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”，貫徹落實(shí)這一指導(dǎo)思想是學(xué)校教育工作的一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。要樹立“健康第一指導(dǎo)思想”，必須首先明確其內(nèi)涵。健康的內(nèi)涵正在隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)自身健康認(rèn)識(shí)的逐步提高而不斷擴(kuò)大。健康的人必須智力發(fā)育正常，精神、情緒、意識(shí)各方面處于良好的狀態(tài)，同時(shí)再加上社會(huì)學(xué)的屬性，這就形成了生理——社會(huì)“三維”的健康觀。“健康第一指導(dǎo)思想”是面向整個(gè)學(xué)校教育提出的。其內(nèi)涵包括兩個(gè)方面：①健康第一是針對(duì)健康與教育和學(xué)習(xí)的關(guān)系而言的，健康與教育和學(xué)習(xí)的關(guān)系是第一和第二的關(guān)系。這并不是說教育和學(xué)習(xí)不如健康重要，而是說明教育與學(xué)習(xí)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)之上進(jìn)行。②用健康第一作為指導(dǎo)教育工作的思想，是各高校應(yīng)該遵循的基本原則。健康第一思想要輻射、引導(dǎo)學(xué)校各項(xiàng)教育及教學(xué)工作。學(xué)校教育的目的，是促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。因此，加強(qiáng)健康教育，促進(jìn)學(xué)生的身體健康，是全面促進(jìn)素質(zhì)教育的重要保證。
　　二、如何在體育教學(xué)過程中突出健康教育
　　1.要把“健康第一”的指導(dǎo)思想放在首位
　　只有確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能淡化以“應(yīng)試體育”為中心，過于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化，而忽視人的身心與行為對(duì)健康影響的片面傾向。也只有確立這種指導(dǎo)思想，才能重視人類追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，即重視它在競(jìng)爭(zhēng)、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值，以及協(xié)調(diào)能力發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之可能繼續(xù)挖掘人類賴以生存的原始能力，提高生活質(zhì)量。
　　2.對(duì)教材、教法進(jìn)行改革
　　要打破以往高中偏重提高升學(xué)率體育項(xiàng)目的傳統(tǒng)格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育與相關(guān)的健康內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。教學(xué)內(nèi)容要突出健身特長(zhǎng)，刪減部分競(jìng)技性強(qiáng)、延續(xù)性差的項(xiàng)目，多補(bǔ)充一些人們喜聞樂見的體育舞蹈、健身、健美等項(xiàng)目，把以提高學(xué)生升學(xué)率為目的的應(yīng)試體育與全民健身的群眾體育結(jié)合起來，協(xié)調(diào)同步發(fā)展；突出學(xué)生終身受益的體育知識(shí)、鍛煉方法的學(xué)習(xí)；結(jié)合高中學(xué)生的特點(diǎn)、需要選擇教材；加強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)、健身能力、健身知識(shí)的培養(yǎng)。總之，教材內(nèi)容的制定應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。
　　3.要重視學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)
　　體育科學(xué)揭示，體質(zhì)是一種在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體結(jié)構(gòu)形態(tài)、生理機(jī)能和心理因素綜合的狀態(tài)和特征。遺傳決定個(gè)體差異，體育教學(xué)應(yīng)承認(rèn)并尊重這種差異，而不可一刀切。因?yàn)轶w育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力、體育娛樂能力和體育觀賞能力，只要學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，平時(shí)能積極參與體育活動(dòng)，有健康的身體，體育教學(xué)就是成功的。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，給每個(gè)學(xué)生以適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，促進(jìn)他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的綜合發(fā)展。
　　4.積極推廣快樂體育教育
　　快樂體育就是通過體育活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂感，激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺性和主動(dòng)性。快樂體育強(qiáng)調(diào)發(fā)揮學(xué)生的主體作用、教師的主導(dǎo)作用，營(yíng)造寬松、愉悅的氛圍，使學(xué)生在歡樂中學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技術(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，塑造個(gè)性。尤其是對(duì)學(xué)習(xí)壓力較大的高中學(xué)生，快樂體育更為重要，不僅僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更能夠營(yíng)造一種輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)生以一種飽滿的精神迎戰(zhàn)高考。
　　推廣快樂體育后，要以小型多樣、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目代替一些技能性強(qiáng)、追求成績(jī)的項(xiàng)目。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)改革，增加跳繩、拔河等項(xiàng)目，或棋類、橋牌等小型比賽，以增強(qiáng)娛樂性與參與性。
　　5.培養(yǎng)學(xué)生的健康心理
　　現(xiàn)代生活普遍使人感到壓力增大，我國(guó)近半數(shù)人有明顯或潛在的心理疾病，在校生的心理健康狀況同樣不容樂觀。近年來，大中專學(xué)生、高中生中有一定比例的人存在心理問題。學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感等壓力導(dǎo)致一些學(xué)生精神崩潰，厭學(xué)者不在少數(shù)。因此提高學(xué)生心理健康水平應(yīng)成為體育教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。因?yàn)轶w育具有不同的組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生在參與中不必用語言即可進(jìn)行交流，亦可找到興趣相投的知音。體育能消除人的緊張情緒，讓人發(fā)泄內(nèi)心潛意識(shí)的沖動(dòng)，提高人的自信心和成就感，滿足人與人交往的需要，磨煉人的意志，重塑人的性格。因此，體育對(duì)心理素質(zhì)的提高具有獨(dú)特作用，對(duì)健康心理的形成具有良好的效果。
　　在體育教學(xué)中，應(yīng)更多地照顧問題學(xué)生，多關(guān)心，少批評(píng)，及時(shí)鼓勵(lì)，使其不斷體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)滿足感、成功感的情緒體驗(yàn)，逐步樹立信心。教師還可以利用語言進(jìn)行暗示。語言要生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確，使學(xué)生“如臨其境”“如聞其聲”，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的心理氣氛，提高自我調(diào)節(jié)能力，清除恐懼感和意志消沉等消極心理，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)心理健康。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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