試析籃球傳球意識的構成及提升途徑

　　 [提 要] 通過對籃球運動傳球意識的構成，以及提高傳球意識的途徑進行了分析，可以得知傳球意識是在長期從事籃球運動的實踐中鍛煉出來的，是運動個體對場上的客觀情況作出決斷的一種反射行為。其內容大致包括：行動的目的性和預見性、判斷的準確性和應變性、技術的合理性和隱蔽性。提高運動員傳球意識應從文化知識、觀察能力和多變的傳球技術等入手。
　　[關鍵詞] 籃球；傳球意識；提高途徑
　　[作者簡介]熊 濤（１９６４—），男，江西制造職業技術學院講師，（江西南昌 ３３００９５）
　　
　　 意識是在社會實踐中發展起來的，是人特有的心理活動的高級形成。它對人的行動起著支配作用。而在籃球運動中，意識是在身體、心理、技術和配備戰術等基礎上的集中反映和體現，是在一切物質、環境中人的思維決斷的反映。在國內外，很多學者對籃球意識的研究很廣泛，從宏觀到微觀都對籃球意識進行了細致全面的分析討論，并取得了非常好的效果，但是目前甚少有人深入到各個技術環節進行意識方面的探討，對細小技術的研究不夠徹底。所以，本文擬從傳球意識的構成、評定方法和提高途徑等問題進行探討。
　　一、傳球意識的構成
　　（一）傳球意識的概念
　　所謂“傳球意識”，是建立在運動員良好的籃球意識和比賽意識基礎上的。它是運動員根據比賽的客觀實際，在正確判斷的基礎上，及時運用傳球技術，實現戰術意圖，在爭取比賽主動權的過程中，所發揮出來的一種神經應急自動反射意識。是指運動員在每一次傳球除了考慮到自己轉入投籃、突破運球等直接攻擊行動以外，要善于觀察判斷攻守雙方陳式的變化和同伴在防守制約后的行動意圖，做到知己知彼，并及時正確地作出傳球助攻的反應決斷。它是運動員在緊張激烈的比賽中迅速作出是否傳球及用何種方式傳球的決斷能力的表現。
　　綜上所述，對籃球傳球意識概念的理解是：在長期實踐中鍛煉出來的，根據場上客觀情況迅速判斷而產生的正確的傳球行動的一種反射性行為的總和。
　　（二）傳球意識的形成
　　從心理學觀點來看傳球意識是運動員自覺的心理活動，是對客觀現實自覺的有意義的反映。它表現在具體動作轉向思維，并由思維再轉向具體動作的過程。
　　在重大比賽中，勝敗往往取決于心理狀態的優劣。良好的心理素質為比賽的勝利創造了條件。在現代的對抗競技運動中，運動員的技術、戰術及身體素質的水平都越來越接近。高水平的競技被認為是心理能力的競賽。意大利著名醫學心理學教授安東耐爾利說：“運動員對心理學的要求比對醫生的需要更有過之而不及”。
　　傳球意識不是天生具有，而是在長期的運動實踐中經過不斷磨練和培養積累起來的豐富的知識和經驗，貯存在大腦的記憶系統中，形成一個系統的正確的概念模式網絡。當運動員在比賽中通過觀察接受到外界信息，輸入到大腦，與記憶中的原有的信息相映證，經過思維分析作出準確的判斷，經由應變能力，反映在行動上。
　　接受信息→判斷→技術動作
　　（觀察能力）→（思維能力）→（應變能力）
　　（三）傳球意識的內容
　　根據文獻資料進行分析研究，把傳球意識的內容概話為以下幾個方面。
　　１．技術的目的性
　　傳球要有其目的。在進行傳球時，要么是為了助攻，要么是為了組織配合，要么是為了調動防守拉出空檔。總之，力求使自己的傳球具有一定的戰術目的，比賽時應頭腦清楚，目的明確，有的放矢。
　　２．行動的預見性
　　籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變。要想在比賽中不錯過每一次助攻機會，就應時時觀察球場變化，了解敵我雙方移動變化情況，預見未來的發展，使傳球及時、準確、到位。
　　３．判斷的準確性
　　比賽場上的正確行動來源于準確的判斷，只有經過細致的觀察和準確的判斷，才能發揮正確技術動作，掌握好傳球時機，路線和落點，把球準確無誤地傳到同伴手中。
　　４．行動的應變性
　　比賽場上的信息情況不是一成不變的，往往在進攻中出現一些意想不到的或與自己判斷相反的情況，此時就應做出應變措施。
　　５．動作的隱蔽性
　　為了不使對方發現自己的傳球意圖及傳球路線，使球準確地到達同伴手中，必須善用各種假動作去擾亂和迷惑對方的判斷，造成其錯覺，從而加強動作的隱蔽性。
　　６．行動的合理性
　　運動員每一次傳球都應有其合理性，該傳則傳，不該傳則不傳，該傳高球則傳高球，該擊地傳球就擊地傳球。
　　二、傳球意識的提高途徑
　　（一）文化知識的培養
　　文化水平的高低在一定意義上決定了運動水平的高低。知識就是力理，知識可提高理解能力、想象能力、接受能力，知識可使運動員變得更加聰明并富有籃球比賽的智慧才干。文化水平決定了智力，智力的發展培養了傳球意識的基礎，知識結構的完善對智力水平提高的促進，正是具備了許多知識，才使運動員的訓練更自覺，并能管理控制自己，減少依賴性，增強積極性。
　　１．課余文化知識
　　豐富的課余文化知識可以增強與提高理解能力、想象能力和接受能力，促使運動員智力的發展。隨著智力的提高，運動員思維能力更加敏銳，能把感知和思維較好地結合起來，充分地分析場上情況，揚長避短發揮出色。
　　２．專項理論知識
　　運動員通過對籃球專項理論知識的學習，可以充分地了解籃球的規律及發展狀況，熟悉技術戰術特點，增強各種信息的來源，有利于他們運動表象形成，運動員智力水平的提高和專項理論知識的豐富，有利于增強運動員敏銳的觀察力、快速的反應能力、嚴密的思維能力和深刻的理解力，能夠在比賽中很好地理解教練布置的戰術意圖，在激烈對抗中有表現出機智、沉穩、靈活的應變能力。
　　所以，運動員具有聰明的才智和精通的專業理論知識，掌握必要基礎知識對加快形成正確的傳球意識起著保障作用。
　　（二）熟練掌握多樣的傳球技術
　　比賽是錯綜復雜、千變萬化的場面，要想在任何位置、任何角度、任何距離內做到隨心所欲地傳球，達到助攻目的，就應掌握多樣傳球技術，深入了解各種技術的特征。掌握了各種傳球技術，并能在比賽中合理運用，就能在任何情況下，不受防守隊員任何防守動作的束縛，自主地擴大傳球的攻擊面，及時地傳球到位，使同伴順利得球投籃，從而增加了戰術組織的靈活性和戰術效果的穩定性。
　　（三）加強觀察能力的培養
　　觀察是運動員對外部信息的來源，只有通過多面、細致的觀察，才能了解場上瞬息萬變的情況，發現敵我的行動，做到傳球及時。擴大觀察范圍，有預見性地判斷眼前將會出現的情況，以便于能及時、迅速地傳球給同伴，從而順利地達到進攻目的。
　　 傳球技術種類：
　　Ａ．單手、雙手胸前傳球
　　Ｂ．單、雙手低手傳球
　　Ｃ．雙手頭上傳球
　　Ｄ．運球中單、雙手反彈球
　　Ｅ．單手體側傳球
　　Ｆ．單手背后傳球
　　（四）培養正確的判斷能力
　　判斷是建立在全面觀察的基礎上，是人體的生理、心理活動的機能性反射，是外部刺激引起，經過大腦分析，最后通過運動器官做出合理、應變的技術動作的表現。運動員在觀察到場上的情況后，根據不同的特點反射性地作出不同的決斷，判斷是什么時候，球的路線該怎樣，力量是大是小，速度是快還是慢，球的落點應在哪里，以便能讓同伴輕松地接到球。以上這些，必須具有精確的判斷力才能辦得到的，所以說判斷能力的好壞是傳球意識重要的體現。
　　（五）自動化意識反應能力的培養
　　所有訓練和練習的目的都是使動作達到自動化階段。所謂“自動化”，就是在練習或比賽中做某些動作時可以在脫離意識的情況下自動完成，當運動員的傳球技術達到自動化后，就不必把太多精力花費在球上，而把節省的精力用在觀察同伴位置和傳球時機上，一切動作都在意識的條件下完成，有時連自己都不知道為什么會出現這樣的動作，在接受到外界信息后，反應速度和大腦判斷思維速度大大提高，動作所表現出的價值也相對提高，即傳球失誤相對減少。所以說運動員自動化意識反應能力的提高是增強傳球意識的又一大因素。
　　三、結論
　　１．比賽的勝敗與傳球意識的高低密切相關。
　　２．心理素質與個人技術有機結合為比賽勝利創造了條件。
　　３．在實踐中提高意識，把好的意識運用于實踐。
　　[責任編輯：邵猷芬]