淺談如何在初中體育教學(xué)中營(yíng)造鍛煉的氛圍

【摘 要】學(xué)校體育是群眾體育的重要組成部分。學(xué)校體育包括體育與健康課程、群體活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等。它主要是以學(xué)生身體練習(xí)為手段，使學(xué)生在校期間養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)興趣、習(xí)慣、方法和終身體育意識(shí)，使身體健康成長(zhǎng)，以適應(yīng)在校時(shí)期學(xué)習(xí)、生活和生存的需要，將來(lái)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)身體的需要。學(xué)生在校期間要學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)生存。

【關(guān)鍵詞】初中體育 營(yíng)造 鍛煉氛圍

【中圖分類(lèi)號(hào)】G807.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674－4810（2011）20－0158－02

每個(gè)學(xué)生都希望自己有一個(gè)健康的身體。世界衛(wèi)生組織為“健康”下了新的定義，就是健康不僅指沒(méi)有疾病和異常，還包括身體、精神和社會(huì)處于良好狀態(tài)。又說(shuō)，這種良好狀態(tài)都可以從體育中獲得，從體育中獲得就是從運(yùn)動(dòng)中獲得，從鍛煉中獲得。健康不是“天上掉下來(lái)的”，一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)不喜歡鍛煉的人，很難享有健康、快樂(lè)和幸福。

有關(guān)專家及媒體在分析報(bào)道學(xué)生體質(zhì)下降造成原因時(shí)都說(shuō)學(xué)生缺少體育鍛煉這一意識(shí)。我非常同意這一說(shuō)法，造成學(xué)生體質(zhì)下降的原因是多方面的，但學(xué)生缺少體育鍛煉應(yīng)是毋庸置疑的，而學(xué)生鍛煉氛圍的營(yíng)造是取決于學(xué)生鍛煉效果如何的關(guān)鍵所在。

一 學(xué)生鍛煉所需的場(chǎng)地設(shè)施相對(duì)缺乏和落后，無(wú)法滿足學(xué)生鍛煉的基本需求

尤其是一些農(nóng)村中、小學(xué)校，場(chǎng)地常年失修，風(fēng)大灰塵起，雨大場(chǎng)地濘，很難保證學(xué)生的鍛煉。孤單單的籃球架或足球門(mén)和零零落落的幾副單杠、雙杠等在那里立著。一些學(xué)校的體育器材長(zhǎng)期放置于倉(cāng)庫(kù)里，有的已積滿了灰塵或已破損。特別是那些跳箱、大墊子等不太容易挪動(dòng)的體育器材很少放在室外，學(xué)生與它們見(jiàn)面的機(jī)會(huì)也很少，也就更談不上用它們來(lái)鍛煉身體了。

當(dāng)然還有一種情況就是與素質(zhì)教育、新課標(biāo)的要求有一定的差距。如籃球是多數(shù)學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但有些學(xué)校里的籃球架不論舊的、新的籃筐的高度都是3.05米，由于小學(xué)生和初中一年級(jí)學(xué)生，還有學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)不夠，很難掌握投籃技術(shù)，投不到籃，要投到動(dòng)作就得變形成推投，影響正確的動(dòng)作形成，從而影響了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉效果及運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

二 學(xué)生鍛煉內(nèi)容單調(diào)乏味，無(wú)法滿足學(xué)生多樣化、個(gè)性化的健身需求

體育與健康課程是學(xué)生的必修課程，新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)“健康第一”和“學(xué)生主體”的思想和理念。在實(shí)際教學(xué)中教師是“引路人”，學(xué)生走自己的“路”，充分發(fā)揮和動(dòng)員師生雙邊的積極性和創(chuàng)造性。但就現(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，有的體育課還是“一言堂”，造成老師費(fèi)力但事倍功半。當(dāng)然還有“放羊課”等。這樣的課單調(diào)乏味，缺乏創(chuàng)造、缺少激情。其關(guān)鍵在于教學(xué)內(nèi)容安排上沒(méi)有大的突破。內(nèi)容陳舊，沒(méi)有新意，學(xué)生總感到上課內(nèi)容滿足不了他們求知、求學(xué)、求練的心理。

學(xué)校的體育比賽在學(xué)生心目中占有很重要的位子。但目前有的運(yùn)動(dòng)會(huì)只有少數(shù)學(xué)生參加比賽的專利，這些少數(shù)學(xué)生是指運(yùn)動(dòng)能力和水平較好的，而那些運(yùn)動(dòng)能力和水平較差的多數(shù)學(xué)生卻被拒之于跑道之外。而大多數(shù)學(xué)生就成了運(yùn)動(dòng)會(huì)的生冷板凳者、拍掌喊口號(hào)的加油者，甚至成了“吃喝消費(fèi)者”。這樣的體育比賽失去了它原本的意義，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的根本原因是比賽項(xiàng)目陳舊、單調(diào)、死板，正規(guī)純競(jìng)技的田徑項(xiàng)目過(guò)多，而那些富有創(chuàng)意、富有時(shí)代感、趣味性、集體性、娛樂(lè)性的項(xiàng)目過(guò)少。

三 學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)少，無(wú)法形成一定的鍛煉氛圍

課間活動(dòng)是學(xué)生參加體育鍛煉的又一個(gè)空間，甚至比起體育課還應(yīng)有規(guī)模、有場(chǎng)面、有氣勢(shì)，一般大課間安排廣播操、校編操，有1～2項(xiàng)的小型活動(dòng)內(nèi)容，大課間顯得太單調(diào)乏味。

為了大課間鍛煉氛圍的營(yíng)造，學(xué)校應(yīng)進(jìn)行調(diào)整，延長(zhǎng)時(shí)間，增加活動(dòng)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)廣大師生的積極性，共同征集活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)不同學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以小型多樣的活動(dòng)形式，創(chuàng)設(shè)具有學(xué)校特色的大課間活動(dòng)，達(dá)到鍛煉目的的同時(shí)深受學(xué)生歡迎。

四 學(xué)生鍛煉環(huán)境的營(yíng)造

學(xué)生鍛煉環(huán)境的營(yíng)造是學(xué)生鍛煉氛圍營(yíng)造的先行條件和必要條件。

1．硬環(huán)境的營(yíng)造

學(xué)生鍛煉硬環(huán)境的營(yíng)造包括學(xué)生鍛煉所需的場(chǎng)地設(shè)施環(huán)境。較優(yōu)的硬環(huán)境容易吸引學(xué)生參加力所能及的身體鍛煉，所以學(xué)校在學(xué)生硬環(huán)境的建設(shè)上要舍得投入，不斷改善場(chǎng)地設(shè)施環(huán)境，損壞的應(yīng)及時(shí)修建，陳舊的要大膽更新，一個(gè)平整的場(chǎng)地，齊全的設(shè)施，多樣實(shí)用的器材，能使學(xué)生賞心悅目，并激起學(xué)生的興趣。

2．軟環(huán)境的營(yíng)造

學(xué)生鍛煉軟環(huán)境的營(yíng)造包括學(xué)生鍛煉方法的營(yíng)造和人群鍛煉的營(yíng)造。學(xué)生鍛煉方法的營(yíng)造是終身受益的，有了場(chǎng)地設(shè)施而沒(méi)有科學(xué)的鍛煉方法，學(xué)生的鍛煉效果自然會(huì)大打折扣，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。所以，學(xué)生在鍛煉時(shí)必須掌握科學(xué)地鍛煉方法，講究運(yùn)動(dòng)規(guī)律和運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，合理安排練習(xí)時(shí)間、練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。

人群鍛煉的營(yíng)造是學(xué)生鍛煉效果的助推器，人云亦云，群策群力，人多好辦事也有一定的道理，人做事愿意到人多的地方去觀察、去體驗(yàn)，這就是所說(shuō)的“從眾心理”。所以，要?jiǎng)訂T更多的學(xué)生到戶外參加體育鍛煉，教師特別是體育教師要起模范帶頭作用，尤其應(yīng)鼓勵(lì)女學(xué)生、女教師、身體較差的學(xué)生到戶外參加身體鍛煉。

五 學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營(yíng)造

學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營(yíng)造是學(xué)生鍛煉氛圍營(yíng)造的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生鍛煉環(huán)境的營(yíng)造有時(shí)會(huì)不可避免地受到某些條件的制約，而學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營(yíng)造范圍廣空間大，可選擇性多。

學(xué)生鍛煉內(nèi)容的營(yíng)造要堅(jiān)持以學(xué)生為本的思想和以學(xué)生為主體的理念。在學(xué)校一切教育活動(dòng)都以學(xué)生為主體，所以在安排學(xué)生鍛煉內(nèi)容上，必須從大多數(shù)學(xué)生的利益出發(fā)，站在大多數(shù)學(xué)生利益的角度想問(wèn)題做事情。青少年學(xué)生活潑好動(dòng)、想象力豐富，易接受新事物。學(xué)生鍛煉內(nèi)容離不開(kāi)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)和規(guī)律。學(xué)生喜好什么、學(xué)生需要什么，我們都要做到心中有數(shù)、了如指掌。

在引進(jìn)體育比賽和群體活動(dòng)中，那些富有時(shí)代性、知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性、安全性的大眾健身項(xiàng)目都可以在鍛煉中見(jiàn)到，要不斷地思考，不斷地開(kāi)發(fā)挖掘和創(chuàng)造出新鍛煉項(xiàng)目，并把它變成我們自己的，為廣大學(xué)生鍛煉而用。

社會(huì)是一個(gè)大家庭一所大學(xué)校，體育資源較豐富，場(chǎng)地設(shè)施較完善，健身器材也相對(duì)較多，參加健身活動(dòng)的人群和內(nèi)容也較廣。學(xué)生們走進(jìn)社會(huì)、走進(jìn)自然、走進(jìn)健身場(chǎng)，體驗(yàn)社會(huì)、自然給予的恩賜，并從中感悟社會(huì)、感悟生活，立志回報(bào)社會(huì)、回報(bào)自然。

〔責(zé)任編輯：高照〕