自制體育器材的實踐與體會

體育資金短缺，器材配備不足、破損嚴重，不同程度地制約著當前多數學校體育工作的正常開展。特別是許多農村學校，體育器材的配備達標率都低得可憐。因此，不得不“自力更生，因地制宜，自制器材”，一方面有效地補充體育器材的不足，保證教學任務的實施；另一方面在自制體育器材活動中，激發學生的學習興趣，培養學生動手能力和環保意識，促進學生身心素質的全面發展和提高。

1 自制體育器材常用方法

1.1 廢物利用法

如用廢舊的球類裝上沙子或鋸末等制作成實心球；用大小不一的輪胎制作搖擺橋、鐵索橋，或用在跳躍的練習中；用舊報紙制作接力棒、紙球、各種折疊物等；用易拉罐和飲料瓶，可作起點和終點的標志物，在接力賽中，它們可充當接力棒；在體操教學中，讓學生做易拉罐和飲料瓶操，還可以在易拉罐中或飲料瓶中裝滿小石子、沙子或灌滿水，使之成為啞鈴等。此外，還有用舊紙板、舊木板制作的爬爬樂，用塑料瓶制作的搖搖樂，用毛線、廢布制作的毽子，用易拉罐制作的高蹺，等等。

1.2 常規器材改造法

如欄架可以來跨欄，也可以用來作“門”進行各種投擲、射門等活動，還可以用作鉆越的障礙等；小體操墊平放、豎放、“人”字型放，可以用來做各種跳躍活動，也可進行搬運等活動；廢舊的球類改造成小的實心球、手球、橄欖球等；藤圈可以改裝成活動“籃圈”，進行各種投籃活動；彩帶可以改裝成“小彩球”，進行各種輕物投擲活動；毽球改裝成“羽毛球”。再如，可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學生活動的場地，如把籃球架高度降低，排球網高度降低，足球門縮小，球類場地縮?。慌_階可用于跳躍練習、做俯臥撐、柔韌練習等。

1.3 借鑒民間傳統項目法

如民間的“打瓦”游戲，器材是石板與小石塊，可以利用紙球和編號的小木板來游戲；“滾鐵環”游戲，可以利用身邊的廢鐵絲、滕圈等進行自制；“打尖”游戲，可以利用接力棒來游戲；等等。

1.4 學生動手法

如讓學生利用家中碎布和鋸末、沙子等制作“沙包”，運用到投擲教學中；利用鐵絲把瓶蓋或若干礦泉水瓶鉆孔，串起來成圓形，仿做呼啦圈，可用于鉆圈、鉆山洞、互拋、跨越、投擲、藝術體操表演、組奧運五環圖等；利用報紙制作各種投擲練習的紙球、紙飛機、紙棒等；利用雞毛、銅錢制作毽子；用棉線和棉花制作“棉球”；等等。

1.5 就地取材法

例如，可以在操場樹木上或學校建筑物的墻壁上，安裝用廢舊的鐵絲制作的籃圈，使學生在樹陰下也能練習籃球技術；可以利用樹樁制作“山羊”；在田徑場上利用石塊制作“起跑器”；在小樹林內借助小樹進行障礙跑的練習；利用操場上大樹的間隙系上繩網做“足球門”；用小木棍和紅、藍墨水制作“接力棒”；利用建筑物的墻壁進行新興的運動項目“攀巖”；等等。

1.6 器材組合法

例如，一副跳高架可以把它分開利用，用跳高架中的一個和竹竿、橡皮筋進行組合，就會組成一個圓形的、不同高度的多功能組合跳高架；利用藤圈或鐵絲制作的籃圈、彩帶或繩子，把藤圈或用鐵絲制作的籃圈固定在兩條繩子之間，然后選擇一定的高度固定在樹與樹之間，這樣就制作成一個組合籃圈；利用空礦泉水瓶裝細沙和實心球等其他球類組合，進行各種投擲、投準、打保齡球等活動；等等。

2 自制體育器材的意義和作用

2.1 自制體育器材有利于培養學生上好體育課的興趣，豐富教學內容

教師在進行教學的同時，有目的、有選擇地對運動器材進行分析，講解其特點，并不時提出問題，正確地引導和鼓勵學生靠自己對器材的認識和理解，利用課外時間進行自制，然后在課堂上對那些比較合理的、科學的自制品來加以利用，并鼓勵學生都來使用自己自制的器材。這樣學生會很自然地投入到學練當中來，同時帶動大多數的學生參與進來，讓大家都能體會運動帶來的樂趣；又可以激勵其他學生主動參與自制器材，從而改變和提高學生對體育課的認識和理解，使學生創新和實踐能力得到進一步的鍛煉。

在教學過程中通過學生自制體育器材，可以豐富體育教學內容，教學的形式和方法得到很好的改善和提高，使得學生能真正感受到體育課上帶來的樂趣，進一步改變學生對體育課片面的認識和錯誤的理解。

2.2 自制體育器材有利于建立平等、民主、和諧的師生關系

自制體育器材過程中，由于教師與學生參加其中，不是以個人或某些團體為中心，而是學生間相互探討、相互研究、相互交流，對于學生提出較好的方案給予表揚，對不合理的地方給予鼓勵，不論運動能力好與差的學生多給予鼓勵，從而使學生保持濃厚的興趣和積極性。

另一方面，廣泛地征求學生提出的各種各樣的建議和想法，在學生間相互探討、相互研究、相互交流，或者以民主的方式進行討論，從而使學生主動地去學習研究器材和運動項目的特點和聯系，在不知不覺的過程中實現對運動項目知識更深層次的學習和認識。同時教師積極認真地講解和正確地傳授體育運動知識，并在不知不覺中與學生拉近距離，有利于學生集體主義感的培養，促進學生素質的進一步的發展和提高。

2.3 自制體育器材有利于培養學生自主、合作與競爭意識

自制體育器材是一個認識、學習、創新與實踐的過程。在此過程中要充分發揮學生的主觀能動性，激發學生獨立思考、學習、研究的欲望，同時加強教師、學生之間的交流合作。特別是教師在分析講解體育器材過程中，必須做到對器材創新時注意其合理性、科學性、安全性、實用性，讓學生相互思考、交流并在不同的時候提出一些合理的建議，對學生提出的想法與看法給予更多的鼓勵和幫助，既有充分發揮主觀能動性的自主式學習探究，又有與教師、學生間的交流合作。在這個不斷反復的過程中，會自然而然地逐步培養學生形成現代社會所必需的自主、合作與競爭意識。

2.4 自制體育器材有利于提高學生的想象力、創造力和動手能力

制作體育器材應因地制宜，利用平時生活中的廢舊物品來制作。自制體育器材時，要求學生在認識的基礎上，對器材的原理、結構要有一個科學的認識，并通過自己的想象和實踐來自制出比較實用的體育運動器材，同時在教師正確的、科學的指導方式下通過平時對周圍的事物的觀察和研究，發揮自己的想象力、創造力和動手能力，積極地進行器材的自制。這樣，學生的想象力、創造力和動手能力得到很大程度的提高，并且這個過程把廢舊物品進行再利用，在一定程度上也培養了學生的環境保護意識。

2.5 自制體育器材有利于關注個體差異，激發學生鍛煉的興趣

由于自制的器材是學生的勞動成果，學生對它充滿感情，就會想方設法地充分表現它、利用它，因此不論運動能力好與差，學生都可從中享受到成功的喜悅，同時獲得運動興趣。再加上自制的小器材的鍛煉方法簡單易行，能有效促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。教學中，體育教師可以根據學生自制器材的特點，結合學生和學校實際，自編開發一些科學實用的鍛煉項目，形成校本課程供學生學習鍛煉；也可以不定期進行自制器材的評比活動，讓學生真正感到自己的器材能得到大家的認同和接受，使其獲得成功的喜悅，從而能更好地發揮學生主觀能動性，創新和實踐動手能力得到很好的鍛煉和提高。

3 小結

總之，開展學生自制體育器材活動，緩解了當前農村學校體育器材匱乏的新問題，有利于當前農村中小學體育教學的順利開展。同時，要針對自制體育器材過程中出現的問題和困難，進行科學合理分析和指導，只有這樣，才能使自制體育器材活動更好地為教學服務。

（作者單位：河北省滄縣杜生鎮第二中學）