例談高中體操(單杠)教學中體操棒的合理使用

摘 要：為了適應體育課程新課改的要求，筆者經過反復推敲，以體操棒為輔助器材設計了以持棒為主的單個動作輔助練習，實現了將體操棒和單杠相聯系的課堂教學，取得了一定的效果。

關鍵詞：體操教學；體操棒；使用

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2011）12-064-01

如何設計有效的教學方法，使學生樂于學習？經過反復推敲，我挖掘、創編以閑置多年的體操棒為輔助器材并貫穿整個教學過程，設計了以持棒為主的單個動作輔助練習，將體操棒和單杠相聯系的課堂教學，取得了一定的效果。

一、教學案例

1導入：

師：同學們，你們手中拿的是什么？

生：棒子、棍子，搟面杖、接力棒、體操棒……（笑聲）

師：它叫體操棒。它有什么用途？

生：練體操、做拐棍、搟面條（笑聲……）

師：它有很多用途。今天我們拿它來做一些運動。持棒體側運動、體轉運動、肩部繞環、持棒提踵……（教師邊提示、邊講解、邊示范。）

2課中：

師：同學們，開動你們的腦筋，用手中的體操棒三人一組做成一副單杠。

生：（分組嘗試練習）

師：（選出做的最快的一組到前面展示）請第三位同學在這幅“小單杠”上做一個支撐的動作給大家看（出示掛圖）

生：好（鼓掌……）！

師：這組同學把體操棒變成了一副小單杠，在上面做了支撐的動作，還可以做支撐擺動，邊做示范，邊講解動作要領，強調注意事項。分小組自主練習。

生：自主嘗試

師：教師適時提示、點撥，強調安全。

3.放松

師：準備活動的時候有同學說體操棒像搟面杖，那我們用搟面杖來做一些放松。

生：（笑聲）在輕音樂背景下，與老師一起盡情放松。

師：把搟面杖放在自己的大腿上，兩腿伸直并攏，雙手握棒往前揉、推。往前搟，……用搟面杖敲敲自己手臂最酸的部位……

生：（笑聲）跟隨老師練習……

二、案例評析

現在校園都是“談安全色變”，提到有安全隱患的項目，最好不上！尤其單杠這樣的項目，其支撐面較窄，對學生的上肢力量有一定的要求，再加上現在的學生身體素質退化，我們的課堂逐漸淡化了單杠的學習，這種現象是違背“學生的全面發展”理念的。在教學中應當引起足夠重視，絕不能一味地去滿足學生的“興趣”，而置課程目標于不顧。那么在進行有一定安全隱患和難度的運動項目時，我們如何轉弊為利？變換一種形式，尋找教材和教法的銜接點，運用行之有效的教學手段，將教學內容有效開展，這對我們教師課堂的教學能力提出了更高的要求。

本案例基于“充分利用和開發寶貴的民族民間體育傳統項目資源”，“創造性地、最大限度地發揮現有器材的作用，開發教材、教具資源”這個原則，在課堂的始終用體操棒作為引導和輔助手段，與單杠緊密相連，達到了很好的效果。通過多變的教學器具，適時的手段調控，使教學流程節奏起伏有致，內容節奏輕重有變，思維節奏張弛有度，使教學充滿情趣。在日常教學中，體操棒已很難在課堂上出現，絕大多數學生更談不上它有什么用途。本課通過設計很普通的體操棒來貫穿課的始終，通過交流，活躍了學生的思維，不僅使他們有所認識；而且還拓展了用途；巧妙地切入到了本堂課的主題；學生由于好奇，學習熱情也漸漸高漲，可謂“隨風潛入夜，潤物細無聲”。高中學生的單杠基礎較薄弱，沒有任何輔助手段就上單杠做動作，也許存在一定的安全隱患。尤其是高中女生，由墊上的翻轉運動逐漸過渡到空間翻轉，這對克服心理障礙，慢慢淡化心理恐懼，起到一定的成效。教學流程中，讓學生觀察示范——自主學習——集中學習——自主學習的教學模式，給學生留出了足夠的時間、空間以及機會進行學習，充分發揮了學生的獨立性與能動性，真正把學生的學習變成了自發的、內在的選擇、探究的過程，收到了意想不到的效果。

體育課堂講究器材充分利用的原則。整堂課從開始由體操棒導入，到準備活動，輔助練習，體操棒貫穿始終，以致最后的放松過程，將體操棒的作用發揮得淋漓盡致，且發揮想象聯系實際，貼近生活，學生樂于接受。

三、教學反思

1.面對有一定難度和危險性的項目，我們可以在授課的時候考慮用類似器材取代，降低動作難度，換一種形式去授課，也許會有“柳暗花明又一村”的驚喜。

2.技能授課的過程中，如何使學生真正領會其中的原理，有目的的去學習，而不是靠一味的模仿，其過程性的教學手段是很重要的。要立足“一切為了學生的發展”，不能讓體育課堂成為“無源之水”。上課不是流水賬，不是作秀，更不是展覽，而是一種教學理念的凸顯。只要能夠利用一切有利的因素，將平凡的課堂加上自己獨特的設計，貼近學生的生活與內心世界，即使看似平淡的教材，也能煥發出無限的光芒，關鍵在于我們是不是真正做到了“博彩眾長”。

3.要學會充分挖掘體育器材。體育器材是體育教學和活動的教具和工具，它對提高體育課堂教學質量、豐富學生課外生活、強身健體起到舉足輕重的作用，是必不可少的基礎條件。體操棒是體育教學經常使用的輕器械之一，對體育教學起到了很好的輔助作用。例如可以在課的準備部分、在游戲中；可以用來發展學生的平衡能力，靈敏素質和協調能力等。