中風病人借唱歌可重新講話等

中風病人借唱歌可重新講話

近日，美國的科學家在美國科學促進會的年度會上指出，教中風病人唱歌能夠使他們重新講話。他說，音樂是一種多感官并用的表達方式，它能夠激活中風患者腦部的數個部分間的聯系。腦部左側發生嚴重中風的患者，可以通過唱歌來鍛煉和恢復其受損的語言中樞。

一個鼻孔呼吸法有益健康

人們經常用“一個鼻孔出氣”來指責為他人幫腔的人。近日，醫學家們發現，經常用“一個鼻孔出氣”有利于人們的身體健康。

用“一個鼻孔出氣”是指用兩側鼻孔交替呼吸的一種呼吸方法，即先用右手的拇指壓住右側的鼻孔，用左側的鼻孔慢慢吸氣，再用右手的無名指壓住左側的鼻孔并放開右手的拇指，用右側的鼻孔呼氣，然后再用右側的鼻孔吸氣，用左側的鼻孔呼氣。如此反復呼吸五分鐘，每天練習2~3次。這種呼吸方法能有效地刺激大腦內的交感神經，并排出肺底的廢氣和雜質，從而起到清肺止咳、安神醒腦、穩定情緒、改善睡眠等作用。

此外，印度瑜伽界認為，左鼻孔代表女性化、溫和、平靜和鎮定，右鼻孔代表男性化、火熱、激進和力量。因此，經常用兩側的鼻孔交替呼吸，可有效調節人體內的冷熱循環，促進人體的新陳代謝。