撥動(dòng)心理健康的那根弦

一、由一次“意外”說(shuō)起——關(guān)注心理健康

去年秋學(xué)期，我剛擔(dān)任五年級(jí)班主任不久，就遇到了這樣一個(gè)意外的事情。一次，下午第一節(jié)課的鈴聲已經(jīng)響了。這時(shí)，班長(zhǎng)興沖沖地跑來(lái)匯報(bào)說(shuō)還有三名同學(xué)未到。(A同學(xué)學(xué)習(xí)踏實(shí)認(rèn)真，能說(shuō)會(huì)道，是班上的學(xué)習(xí)委員；B同學(xué)為人真誠(chéng)，樂(lè)于助人，成績(jī)一般，愛(ài)交朋友；c同學(xué)性格內(nèi)向，不善言辭，成績(jī)一般。)據(jù)孩子們反應(yīng)．他們經(jīng)常在一起玩，是很要好的朋友。她們的家都離學(xué)校較近，從來(lái)沒(méi)有遲到的先例，她們到底在干嘛呢?正當(dāng)我和孩子們急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時(shí)候，A同學(xué)氣喘吁吁地闖進(jìn)教室來(lái)，急著哭道：“老師，c……不想活了，她……吃藥……想自殺……”不容我考慮，就跟著A同學(xué)一路小跑來(lái)到c同學(xué)的家中(所幸就在學(xué)校附近)。經(jīng)過(guò)一番交心，這才明白了事情的原委：原來(lái)c同學(xué)被鄰班的一位好朋友冤枉了，感覺(jué)自己受了天大的委屈，總感覺(jué)同學(xué)們?cè)诒澈笞h論她、嘲笑她。放學(xué)回家了，她是多么想與爸爸媽媽談?wù)勑陌。氲玫接H人的安慰和支持，可爸爸媽媽都不在家。本來(lái)性格就很內(nèi)向的她，越想越感到孤獨(dú)，越想越想不開(kāi)，于是她感到了絕望。幸好被串門的同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)我們耐心的說(shuō)教和開(kāi)導(dǎo)，終于使這起“自殺事件”化險(xiǎn)為夷了。

雖說(shuō)這只是一次極少出現(xiàn)的意外，但在我的心中卻烙上了很深的印記，于是，我對(duì)孩子們的心理健康更加地關(guān)注起來(lái)，對(duì)“心理健康”這個(gè)概念也有了更全面、更深刻的理解。

二、什么才是心理健康——準(zhǔn)確把握心理健康

1．對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)。心理健康的人，對(duì)自己的長(zhǎng)處、短處，自己的個(gè)性特點(diǎn)，都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)識(shí)。知道自己能干什么，適合干什么；對(duì)于辦不到的事，也不會(huì)苛求自己。

2．有自信自立精神，有自我發(fā)展的心理動(dòng)力。心理健康的人，一般都有明確的生活目標(biāo)，有自我發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力。因此，在困難和逆境面前能調(diào)整和控制自己的情緒，冷靜對(duì)待和處理各種復(fù)雜的問(wèn)題，并不斷前進(jìn)。

3．能和他人友好相處，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。心理健康的人，對(duì)人對(duì)事都能采取和睦相處、友好對(duì)待、克己讓人的態(tài)度；對(duì)人際交往中出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾，能采取友好寬容的、公平的、有理有節(jié)的方式處理，容易與他人合作和相處。

4．主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境．順應(yīng)社會(huì)需要。心理健康的人，能夠自覺(jué)地調(diào)整個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系，不是讓環(huán)境順應(yīng)自己，而是使自己適應(yīng)環(huán)境。在任何復(fù)雜的環(huán)境中，一方面保持自己人格、個(gè)性上的特點(diǎn)；另一方面，又有揚(yáng)長(zhǎng)避短、適應(yīng)環(huán)境需要的應(yīng)變能力，無(wú)論是在艱苦的逆境中，還是在順利環(huán)境中，都能很好地發(fā)展自己。

由此，我們不難發(fā)現(xiàn)，心理健康是一個(gè)人成長(zhǎng)成才所必須具備的最基本、最起碼的素質(zhì)。如果我們把一個(gè)人成長(zhǎng)成爿‘的歷程看成是建造一幢大樓的活．那么，心理健康就好比是這座大樓的地基。試想一個(gè)沒(méi)有良好心理素質(zhì)的人，又怎么會(huì)以積極、樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的工作、學(xué)習(xí)和生活呢?

三、我們的工作——引導(dǎo)和促進(jìn)心理健康

1著力營(yíng)造和諧向上的班風(fēng)

從我接手班級(jí)的那一天開(kāi)始，就努力建立一個(gè)團(tuán)結(jié)、活潑、民主、文明、進(jìn)取的班集體。在第一節(jié)班會(huì)課上，經(jīng)過(guò)全班同學(xué)的熱烈討論，我和孩子們確立了“神氣、朝氣、大氣、氣象”的“四氣”班風(fēng)。轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)年過(guò)去了，這樣的班風(fēng)折射出一種巨大的教育力量，充分發(fā)揮出對(duì)班級(jí)成員的約束、感染、熏陶、激勵(lì)的作用。我欣喜地發(fā)現(xiàn)孩子們之間有著良好的人際關(guān)系，他們?cè)诩w中尋求到了歸屬和依托，身心得到了健康的發(fā)展。

2精心開(kāi)展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)

上學(xué)期，我和孩子們精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，開(kāi)展了一系列諸如“我身邊的小能人”、“澆灌生活的花蕾”、“走近偉人’’等主題活動(dòng)，陶冶了孩子們的情操，凈化了他們的心靈。孩子們?cè)谶@些豐富多彩的活動(dòng)的感召下，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。上文提及的c同學(xué)，就是在一次班級(jí)手工比賽中找到了自信，飽嘗了成功的喜悅之后，性格原本內(nèi)向的她，整個(gè)兒就像換了一個(gè)人似的，越來(lái)越開(kāi)朗了，心態(tài)也因此變得更加樂(lè)觀、積極向上。

3重在鼓勵(lì)，努力構(gòu)建科學(xué)、客觀的評(píng)價(jià)體系

表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)永遠(yuǎn)是偉大的教育法寶。作為一個(gè)老師，要對(duì)孩子們高度負(fù)責(zé)，充滿愛(ài)心，要有一雙能善于發(fā)現(xiàn)他們點(diǎn)滴進(jìn)步的慧眼，能看到他們自身的努力．能為孩子們的點(diǎn)滴進(jìn)步而感到由衷的高興，從而給予必要的鼓勵(lì)支持。但評(píng)價(jià)要以事實(shí)為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生長(zhǎng)久的內(nèi)在的積極性，善于發(fā)現(xiàn)值得鼓勵(lì)的地方，避免廉價(jià)的表?yè)P(yáng)。實(shí)踐證明，在科學(xué)而又客觀的評(píng)價(jià)體系下，孩子們有著良好、積極的心態(tài)，勝不驕．?dāng)〔火H，盡顯“大家之風(fēng)范”(大氣)。

4．多與孩子們交心，融洽師生關(guān)系

俗話說(shuō)：“情不通則理不達(dá)?！毙睦斫逃枰獝?ài)的情感，需要對(duì)孩子的滿腔熱情。我們教師要從平等尊重的立場(chǎng)出發(fā)，尊重孩子的人格，對(duì)所有孩子一視同仁，努力和孩子們建立朋友式的友好信賴關(guān)系，用愛(ài)的情感去打開(kāi)他們的心扉，讓他們吐露心中的積怨與秘密，解除他們的心理負(fù)擔(dān)：

5．注重與家長(zhǎng)溝通，密切家校聯(lián)系為了孩子身心的健康發(fā)展，我們要和家長(zhǎng)尋求在教育上的合作。要經(jīng)常性的與家長(zhǎng)相互溝通思想，和家長(zhǎng)建立起協(xié)調(diào)、融洽，而又相互信任、互相配合的人際關(guān)系。只有與家長(zhǎng)及時(shí)交換情況，我們和家長(zhǎng)才能更全面地了解孩子的心理狀況，共同商討和尋求教育孩子的最佳方法，共同承擔(dān)起教育孩子的重任，從而讓孩子在我們愛(ài)的呵護(hù)下茁壯地成長(zhǎng)。

6充分開(kāi)發(fā)和利用一切可以利用的心理教育資源

心理教育是無(wú)時(shí)無(wú)處不在的，它滲透在教育的各個(gè)領(lǐng)域。只要你是一個(gè)教育的有心人，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們的身邊蘊(yùn)藏著無(wú)窮無(wú)盡的心理教育資源。班上兩位男同學(xué)因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的事而大打出手，結(jié)果產(chǎn)生了很壞的影響。我借題發(fā)揮以此為典型在班級(jí)上了一堂別開(kāi)生面的“我來(lái)幫幫他們——打架分析”班會(huì)課，經(jīng)過(guò)大家的熱烈討論和分析，最終得出結(jié)論：遇事要冷靜，處事要謹(jǐn)慎，相處須寬容。

溝通，從心開(kāi)始!讓我們一起用心去觸動(dòng)學(xué)生心靈深處最柔暖的部分，撥動(dòng)心靈深處的那根弦!

【作者單位：鹽城市第一小學(xué)江蘇224005】