從室內(nèi)居住暗調(diào)環(huán)境設計看老年人腎亞健康

一、老年人室內(nèi)環(huán)境居住設計意義。

改革開放以來人們的生活發(fā)生了翻天腹地的變化，物質(zhì)生活很豐富，我國已經(jīng)全面進出小康社會；在2011年我國的經(jīng)濟總收入已經(jīng)趕上日本，排名世界第二。在當下室內(nèi)環(huán)境設計在利用科技文明成果的應用已經(jīng)不是什么主要矛盾，人們思考最多的是以人為本的精神文明生活，綠色環(huán)保健康生活已經(jīng)提上主要日程。特別是針對我國已經(jīng)是人口老齡化大國，室內(nèi)居住環(huán)境設計更是應該思考符合老年人的居住環(huán)境。很多老年人的居住環(huán)境都是自己年輕時居住的室內(nèi)裝飾環(huán)境住居，很少很難徹底重新設計裝修；常見現(xiàn)象是更換家具，增加了一些新的科技文明成果使用電器。現(xiàn)在年輕人居住基本上都與父母分開生活已經(jīng)形成潮流，在老年人居住單獨生活的情況下安全生活，健康生活就顯得越來越重要；所以室內(nèi)環(huán)境居住設計從老年人的生理器官健康出發(fā)居日顯突出，越來越重要。

二、室內(nèi)居住暗調(diào)環(huán)境設計裝飾的含義

室內(nèi)居住暗調(diào)環(huán)境設計是室內(nèi)居住環(huán)境空間明度整體基本較暗。與之相對應的是亮調(diào)，還有過度的調(diào)子是灰調(diào)。光線，色彩是室內(nèi)家居環(huán)境設計控制暗調(diào)的主要因素。光線暗色彩重，室內(nèi)環(huán)境基調(diào)氛圍就呈現(xiàn)出相對較暗的生活環(huán)境空間。如果是光線亮，色彩明度高，室內(nèi)的環(huán)境基調(diào)氛圍就呈現(xiàn)出相對較亮的生活空間。但是暗色調(diào)的環(huán)境空間不影響居住生活，如光線暗的影響看東西，行走等。暗調(diào)居住環(huán)境設計裝飾沒有明確的亮度數(shù)值界線，也沒有明確要求色彩的色相，純度。只是根據(jù)亮調(diào)設計居住設計裝飾和灰調(diào)設計裝飾相比較得出。

三、老年人居住環(huán)境設計裝飾現(xiàn)狀

色彩要“沉穩(wěn)”，老年人的一大特點是喜歡懷舊，在臥室色彩的選擇上應偏重于古樸，和平、沉著的顏色，這與老年人的經(jīng)驗閱歷有關，隨著各種新型裝飾材料的大量出現(xiàn)，室內(nèi)裝飾改變了以往“五白一灰”的狀況，墻壁換成柔和色的涂料或貼上各種顏色的壁紙、壁布、壁氈，地面鋪上木地板或地毯。如老年人臥室墻面用乳白、乳黃、藕荷色等素雅的顏色，可配富有生氣，不感覺沉悶的家具。也可以選用以木本色的天然色為基礎，涂上不同色系的家具，還可選用深棕色、駱駝色、棕黃色、珍珠色、米黃色等人工色調(diào)家具，淺色家具顯得輕巧明快，深色家具顯得平穩(wěn)莊重。老年人也可以根據(jù)自己喜好選擇，墻面家具一深一淺相得益彰，只要對比不太強烈就能有好的視覺效果。但是房間光線亮度也要“適中”， 老年人的活動量小，聽覺、視覺等生理機能衰退，室內(nèi)的亮度應比其他年齡段的使用者高一些。另外，老年人患白內(nèi)障的較多，白內(nèi)障患者往往對黃、綠、藍色系色彩不敏感，容易把青色與黑色、黃色與白色混淆，因此，室內(nèi)色彩處理時應多加注意。床以硬床墊或硬板床加厚褥子為好，彈床等軟床對老人不合適

布置要“點睛”，從科學的角度看，色彩與光、熱的諧調(diào)和統(tǒng)一，能給老年人增添生活樂趣，令人身心愉悅，有利于消除疲勞、帶來活力。老年人一般視力不好，起夜較勤，晚上的燈光強弱要適中。還有別忘記房間中要有盆栽花卉；綠色是生命的象征，是生命之源，有了綠色植物，房間內(nèi)頓時富有生氣；它還可以調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫、濕度，使室內(nèi)空氣清新。老年人居室的“織物”，是房間精美與否的點睛之筆。床單、床罩、窗簾、門簾、枕套、沙 發(fā)巾、桌布、壁掛等顏色或是古樸莊重，或是淡雅清新，應與房間的整體色調(diào)協(xié)調(diào)一致，圖 案也同樣以簡潔為好。在材質(zhì)上應選用既能保溫、防塵、隔音，又能美化居室的材料。^[1]

從以上內(nèi)容可以得出當前老年人室內(nèi)環(huán)境設計從幾個反面考慮：一是寧靜養(yǎng)心考慮，主要是從心理學思考；二是文化角度思考，主要是從色彩沉穩(wěn)出發(fā)，古樸莊重，淡雅清；。三是安全思考，主要是從使用功能出發(fā)應用人體工程學；四是美感思考，主要是從視覺藝術美出發(fā)；但是沒有從老人的生理器官與室內(nèi)環(huán)境色調(diào)相適應思考。

四、保養(yǎng)好老年人腎臟亞健康措施。

根據(jù)中醫(yī)學理論原理認為，“腎，主蟄封藏之本，精之處也。其華在發(fā)，其充在骨”； 腎，五臟之一，位于腰部，脊柱兩旁，左右各一。其主要生理功能是藏精、精氣的居處，榮華表現(xiàn)在頭發(fā)主生長發(fā)育和生殖、主水和主納氣，精氣充養(yǎng)在，并與骨、髓、耳密切相關，是陰中之太陰；〈素問#8226;脈要經(jīng)微論〉說：“腰者，腎之府”。由于腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎在五行屬水。由于足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)相互絡屬于腎與膀胱，故腎與膀胱相為表里。^[2]道教釋義：腎，五臟之一。腎位于人體腰部，左右各一，包括命門。它是先天之本，內(nèi)藏腎陽、元陽、真陽與腎陰、元陰、真陰，是藏精之臟。腎主骨，骨生髓。而腦為髓之海〞。所以腎精足，自然精力充沛，神思敏捷，記憶力增強，筋骨強健，行動輕捷。相反腎衰退人的活動和精力也就次之。從以上得知腎衰退有以下現(xiàn)象1、是頭發(fā)變白；2是小便清長；3、是牙齒脫落，骨質(zhì)疏松；4、行動笨拙，記憶力下降，思維遲鈍。5、沒有生育能力。6、是耳朵聽力下降。

在整個生命過程中，正是由于腎中精氣的盛衰變化，而呈現(xiàn)出生、長、壯、老、已的不同生理狀態(tài)。人從幼年開始，腎精逐漸充盛。到了青壯年，腎精進一步充盛，乃至達到極點，體壯實，筋骨強健。而待到老年，腎精衰退，形體也逐漸衰老，全身筋骨運動不靈活，齒搖發(fā)脫，呈現(xiàn)出老態(tài)龍鐘之象。這是自然規(guī)律不變的原則。腎為五臟之本，五臟與五色相對應，分別是肝——青色、心——赤色、脾——黃色、肺——白色、腎——黑色^[3]。腎與五色相對應是黑色，腎的變化與人生活居住室內(nèi)環(huán)境明度是里表現(xiàn)象。是一種相聯(lián)系的現(xiàn)象，從室內(nèi)環(huán)境明度也可以推斷出居住主人腎發(fā)展情況。由此可見，室內(nèi)設計居住環(huán)境暗調(diào)子有利于反應老年人腎的發(fā)展階段。

五、結論

根據(jù)人的生理變化生、長、壯、老，人體中的腎也是同樣變化；老年人的腎也處于衰退，其表象是頭發(fā)變白，小便清長，牙齒脫落，骨質(zhì)疏松，行動笨拙，記憶力下降，思維遲鈍。沒有生育能力，耳朵聽力下降。在五行中，腎與之相對應的是黑色；根據(jù)補償原則，腎衰退也應與黑調(diào)（暗調(diào)）有關，由此可以得出：一、室內(nèi)家居環(huán)境暗調(diào)子設計符合老年人腎的亞健康；二、根據(jù)不同階段腎的狀態(tài)，設計也應該用相應的明度；三、老年人居住的室內(nèi)環(huán)境喜歡是沉重、古樸、典雅的暗調(diào)，這根心理沒有關系，是生理的補償原則。

參考文獻：

[1]梁小敏.談色彩在臥室設計中的應用[J].建筑設計與裝飾，2010年第5期.

[2]王慶其.內(nèi)經(jīng)選讀[M].北京：中國中醫(yī)藥出版社，2000

[3]王義烈.中醫(yī)學[M].南京：江蘇科技出版社，1983